我正在尝试建立一个一致的早晨程序。 我已经进行了将近两个星期的工作，慢慢地构建了所涉及的内容并使其更加一致。
这些天，我正在阅读许多生产力博客，而且我认为他们每个人都有一个完美的上午例行程序。 我不是因为那不是我。 我有一个早上的例行程序，慢慢地好起来了。 我从他们完美的早间生活中偷走了一些东西。 例如，我做感谢日记。 我每天早上都在日记中写东西，现在我很感谢。 我写了一些关于我为什么感恩的感激之情。 我不知道它是否会改变事情，但也许它使我更加积极。 我也每天锻炼，从一些体重力量锻炼开始，然后增加一些弹道伸展运动。
他们中很多人谈论的一件事是洗冷水。 我没有做到这一点，我也不知道是否会。 我正在考虑迁移到一个温暖的国家，因为我无法应付这里的寒冷。 严重的是，我一点都不适应感冒。 早上洗头的第一件事就是有史以来最糟糕的事情。 我一直在做的事是用一阵冷风结束15秒的热水淋浴。 这就是我可以处理的（重要的是，如果我超过了这一点，我会在膝盖内引发关节炎，然后剩下的一天我会在疼痛中度过，所以我认为我要坚持十五秒钟）。
今天早上我在想这件事，因为我今天没有管理15秒。 我的房东正在翻新前面的公寓，需要关闭水五分钟。 我刚洗完澡，当水不复存在时，正要吹凉。 我站在那儿，湿wet地裸露着……如果两秒钟前水被堵住了，我的头发会被洗发水吸收了。 无论如何，关键是这一次可以跳过那篇文章，因为我实际上没有选择。 但是，如果我今天选择跳过该选项，则明天将跳过它，而下次我感觉它太多了，并且根本没有时间，我会每次都跳过它。
这是我早上做饭时发现的秘密。 我每次都需要做，完全一样。 我可以添加，甚至可以删除，但这必须是有意为之。 如果我删除了一块，我将删除它，而不仅仅是今天跳过了它。 今天没有跳过它。
