我女儿的生日不到一个月。 我做到了！ 我觉得我刚从地下掩体中冒出来，在阳光下闪烁。 但是我还活着！ （更重要的是，我的女儿也是。）
如果我女儿生命的第一年教给我任何东西，那是什么都不会看起来一样了。 即使是很小的事情，例如我洗澡的方式（真的，真的很快），或者更大的事情，如我的睡眠方式（我不是……只是在开玩笑，我上个月至少睡了两次）。
我的写作生涯不能幸免于这些变化。 我很快想出，我将不得不做一些重大的调整或完全放弃它。 如果您怀孕了，妻子怀孕了，或者已经有一双纤细，可爱，需要帮助的眼睛盯着您，并且您刚刚意识到自己的宏伟写作计划已经超出了我的视野，那么我就把这个精妙的想法给您的提示列表（写在换尿布和唱歌《 五只小 猴子在床上跳着》的十分之一的段落中 ）。
- 我的2016年回顾-Laila LaTisha Bradford-中
- 引导式高效办公—“引导式启动的软件历程”（P2）
- 成为顾问如何教我欣赏时间的价值
- 我在大学里第一次微观经济学考试不及格。 –亚当·莫菲特–中
- “花费的时间”如何变成“保证的时间浪费”
看那些眼睛。 如此操纵。 好狡猾 您将服从小巧的小狗眼。
**开始之前的注意事项**您将听到一百万次，但是您可以再次听到。 每个婴儿都是不同的。 您无法选择是要在几周内通宵入睡还是要哭80％的婴儿。 一些小天使宝宝的人将能够在写作上实现跨越式发展。 其他人可能由于绞痛和医疗并发症等不可预见的原因而将其文字完全搁置一旁。 您可以决定自己可以做什么。 不要为自己的选择感到内。
我还建议在头两个月左右的时间里休“产假/陪产假”。 您真的会想第一次成为父母，尽可能多地休息。 而且如果在那里写些东西，那只会是额外的收获。
1.放下电话。 哦，我希望有人能在Eliana出生之前就此事警告过我。 您手中的小设备是轻松的出路。 照顾婴儿是单调的。 您会感到无聊。 为了满足这种无聊需要做什么？ 为什么，这个完美的，总是与您匹配的，适合您的，指向外界的关键屏幕。
在喂养婴儿的几分钟内滚动浏览Facebook有什么问题？ 没什么，如果它很少发生。 但是，让我根据经验告诉您，它不会持续很长时间。 带着婴儿的日子充满了无聊的短暂时光，当您可以拿出手机并釉面时，但是不久之后，您甚至不会注意到它。 您将结束一天的工作，并对无法完成任何事情感到遗憾。 更不用说社交媒体对您的创造力大脑而言，“吸烟将成为耐力运动员”。 您不会相信那段时间加起来多少，这将带我下一个提示…
2.使用通常会从裂缝掉落的瞬间。 您用于无休止的电话滚动的那一刻将是一个不错的起点。 在哺乳或喂奶时记下想法。 如果您要进行母乳喂养，那么像这样的哺乳枕头真的可以帮助您解放双手（甚至还有一个漂亮的小袋，您可以在其中存放记事本和铅笔）。 婴儿被一个新的皱纹玩具占据了几分钟？ 写下一两个句子。 感觉并不多，但所有这些“迷失”的小时刻都会真正开始加起来，并且将使您作家的思维定势得到充分发挥和发挥作用。
3.在每个房间保持书写用具。 当一个想法出现时，您不希望匆忙寻找可以写下来的东西，并且通常您可能无法离开当时的房间。 在房子周围放一些记事本和笔也将提醒您在中间时间使用它们。 诀窍是，一旦积累了足够的笔迹（也许在一周结束时），便可以将涂鸦组织到一个位置。
4.白日梦。 很多。 面对现实吧。 在很多时间，您无法腾出双手写下来。 这些武器将被（有时）香甜的依bundle束缚。 但这并不意味着您就不能将情节想法付诸实践并详细设置您的设置。 我们大多数人都是白日梦的大师，这就是让我们开始从事这一职业的原因。 这是白日梦中的全明星联赛。 洗盘子？ 就像阿加莎·克里斯蒂（Agatha Christie）所说：“计划书的最佳时间是在洗碗时。 ”换尿布并擦掉百万分之几的水坑时也要这样做。
5.向您的支持人员说明您的需求。 如果您有幸在自己的生活中遇到某人，无论是配偶，父母还是朋友，都可以帮助您担负起维持微小人类生存的重任，那么您就直截了当且诚实。 （您的头号需求很可能是睡眠。）现在不是假装您可以自己完成所有工作的时候。 在需要时寻求帮助。 如果您总是精疲力竭，那么您将永远无法在写作中投入任何东西（更不用说照顾婴儿了）。 即使有帮助，也会有像这样的日子，所以拿点什么！
让他们知道您计划在某种程度上保持写作，以便在困难时能鼓励您。 我和我丈夫一起努力，以便我可以继续每隔一个星期四与我的批评小组会面，并让星期天下午无婴儿去当地的咖啡店写东西（星期天下午我可以抽足够的牛奶了）离开几个小时）。
6.散步很多。 这有很多目的：它可能是除了握住那8磅重的东西之外唯一的锻炼方式，有时它是我可以让我的宝宝停止哭泣的唯一方法，而散步则是使您的头脑适应时间和时间的绝佳选择对于我们一直在做的白日梦。 这也让我觉得自己正走出摆脱抑郁症的屋子。
7.放松自己。 现在我们已经进入列表的一半了，需要注意的是：所有这些建议都应该在照顾好自己和宝宝之后再考虑。 如果您有几分钟的时间自己又精疲力尽？ 放下那只笔，小睡一下！ 您的写作很重要，但是如果您不照顾自己的身心需求，就会发疯。 如果我会知道我实际上很少会睡多长时间（在将近12个月的时间里，我仍然可以一方面指望我睡了一整夜的次数），那么我本来应该多睡一会儿比我早的日子。
牢记这一点，调整目标。 我对我女儿出生后的那一年的写作抱有很高的期望。 不要为失败做好准备。 在第一年几乎可以做任何写作，都是胜利。
8.收听有声读物并编写播客。 当您无法握住纸，笔或打字时，这是一种使您保持写作心态的好方法。 它可以使您不断激发灵感，并帮助想法不断发展。 此外，听到所有这些新单词不会损害婴儿的语言能力！ 以下是一些我最喜欢的播客：
- 毫无疑问的创意
- 写作借口
- 美国生活
- 我应该写
9.在线查找支持小组。 与在同样的磨难中打的人们致以同情或庆祝，没有比这更令人鼓舞的了。 有大量的Facebook团体和在线社区，供那些既是妈妈又是爸爸以及那些正面临巨大时间紧缩的作家使用。 10分钟小说家社区是一个很好的起点。
10.那些激素会发疯。 这是给刚出生的妈妈的。 您的身体将左右左右行奇迹，但奇迹般的工作都带有价格标签：激素。 它们使您一时精神错乱，一会儿宁静。 他们会让您感受到关于婴儿，配偶，写作以及您现在正在做什么的所有感觉。 随波逐流，知道一旦它们消退，您（大部分）会回到理智的自我。 支持人员在这里非常有帮助。
即使您不是出生的人，您也一定会感觉到巨大的生活变化带来的种种感觉，因此您也需要记住事情最终会降到可控制的水平。 （**这并不能说明很多女性经历过的非常严重的PPD。在这种情况下，请立即寻求专业医生。）
11.学会适应。 婴儿变化如此之快。 您很快就会知道，上周让婴儿入睡的方法本周不再减少。 毫无疑问，您在写作中所遵循的惯例会经常改变。 学习如何在这一点上取得成功。 过去只有两个小时，您只能小睡20分钟吗？ 当您坐下来写作时，开始专注于您的任务。 （在编写之前，先了解一下要从事的工作也很有帮助）。
12.不要放弃！ 新父母-这将是一项艰巨的任务。 仅靠一个人就能使一个微小的人活着并保持健康。 在找到要写作的创造力的基础上做到这一点已接近精神错乱。 但这是可以完成的！ 尽管有很多试验和错误，但是我做到了。 我没有达成多本书交易或其他任何东西，但写作对我来说意味着足够的利益，所以我不让它掉到了一边。 即使我几乎没有两个单词可以擦在一起，我还是把它们放在纸上。 真的，这就是全部。 不让火熄灭。 您很快就会发现，您一直在如此细心照顾的这个微小的人是新体验和情感的源头，并逐渐融入您的写作中。 而且您会变得更好。
告诉我您作为新父母写作的经历。 您有什么要补充的提示吗？ 在评论中告诉我！
