“人们需要理解，而不是急躁或混乱” ——Labelle
冥想： 以心为中心的火焰，五分钟
我的心现在不在以自己为中心。 相反，我正在尝试保持开放态度，并向那些问我一些问题的人开放。
“你可以检查…吗？”
是。
“你会为…做这个吗？”
是。
“我今天不能这样做……”
我可以。
“谁来承担这个……”
我会。
减轻负担。 提供舒适感。 做吧
人们需要……并且，如果我能，我为什么不尝试提供帮助？
还有什么更重要的？
上个星期左右，我还没有买书，但是我一直在阅读很多#longreads。 有些是在读书本身的行为…
阅读如何重塑大脑以获得更多的智力和同理心
健身头条新闻承诺惊人的身体锻炼结果：更坚硬的屁股，腹部撕裂，二头肌膨出。 营养食品
pocket.co
可以“忘记”您阅读的内容
阅读不只是“记忆”。
medium.com
以及两个非常不同的流行歌星的试炼与磨难以及他们与种族的关系
惠特尼·休斯顿的两种声音
惠特尼·休斯顿的演讲和她的歌一样令人困惑。 十九世纪八十年代初，来自东奥兰治的青少年
www.newyorker.com
伊基·杜鹃花的成与败
在2010年夏季，由Polow Da Don礼貌地让Iggy Azalea免费住在洛杉矶的一家旅馆里。
jezebel.com
在第二季中，《不安全感》是否成为我最喜欢的节目？ 也许。 绝对是我最喜欢看的节目，而看，我的意思是le。
认识服装设计师Ayanna James，他为HBO的“不安全感”带来了洛杉矶风格
如果您收听过Issa Rae热门的HBO情景喜剧“不安全”，则毫无疑问，您会批评角色的令人震惊的糟糕……
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Hot Rhythmic是我精选的Spotify播放列表，但显然Rap Caviar是世界上最重要的播放列表
热门说唱歌曲如何发生
在这一年中，嘻哈音乐赢得了音乐界的青睐，其中一项具有决定意义的热门歌曲或多或少被错误地发行了。 背部…
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如果您还没有读过，请继续阅读
杰斐逊县的种族隔离
因此，加登代尔没有参加快速听证会，而是参加了为期五天的审判。 酥脆地…
www.nytimes.com
“ [os] ipsip，无论是在线的还是现实生活中的，仍然是并将永远是许多社区用来调节，保护和保护自己的主要资源。”
八卦好
就像历史上与妇女有关的许多社会习俗一样，八卦和参与其中的人们也会受到不良的说唱……
theoutline.com
你知道还有什么好处吗？
您。
总是你。
