碰碰碰碰。 每一次轻微的压力变化和每一次隆隆声都在我的脚下。 每一个声音，哔哔声，叮当声和安全带标志。
我从不害怕飞行。
我曾经喜欢它。 飞行意味着进行另一次冒险，获得新的体验，旅行和结识新朋友或结识我爱的人。
在过去的几年中，随着我的焦虑开始加重，我产生了一些新的恐惧，我对此并不感到骄傲。
我对纽约市内及周围的桥梁建设了解得太多了，现在每次必须经过其中一个桥梁时，我都会感到恐惧。
诚然，如果我是一名驾驶者，那么我会更有控制感，而焦虑则更少。
我骑着康尼岛上的摩天轮，看着它，随着我们慢慢走来走去。 我可以看到螺栓和框架生锈了，但仍然站立着。 我一直在想如果我们的马车要掉下来，我们会慢慢飘到死亡，像风中的羽毛一样轻柔地漂浮。
至少对于高空跳伞和过山车，一切都是高速发生的。
为了飞行，我完全失去了控制。 我绝对无法控制结果，所有的信念都投给了我从未见过的飞行员，我不知道他的名字。
部分原因可能是随着年龄的增长，我对生活的了解也越来越多。 在失去我所关心的人之后，我对自己的死亡率有了更多的了解。 我有很多可以活的。
我的焦虑一直是我脑海中一系列最坏的情况。 “如果这座桥倒塌了怎么办？”“如果我从这些楼梯上摔下来弄坏了一切呢？”“如果这部电梯坠落到地面了怎么办？”“如果…………该怎么办？”
为了度过正常的一天，它可能占用我太多的脑力！ “如果我被解雇了怎么办？”“如果火车晚点了又不得不大便怎么办？”“如果我的丈夫无缘无故离开了我怎么办？”
大约一年前的今天，我因焦虑而接受药物治疗，这改变了我的生活。 我有更多的时间和脑力！ 我可以花几个小时不考虑死亡或假设。
但这并不能杀死我的情绪或治愈我。 它只是减轻了焦虑。 这意味着我可以像普通人一样每天度过难关。
但是，还有像今天这样的日子。
出差天数。
我在分散时间的过程中，既要强调交通压力，迟到又错过航班，又要担心航班本身。 直到我亲自上飞机，这都不会太糟，然后我会着急。
我会尽一切努力使自己保持冷静。
我不希望任何人看到我的弱点，我的失败。 我不要任何标签，也不要让别人看到我吓坏了。
因此，我握紧了肚子，将那个结固定在适当的位置。 我服用布洛芬来试图避免从我的眼后开始的头痛。 我抓紧我的书，试图分散自己的注意力。
我试图忽略一切，专注于到达自己想去的地方。 我提醒自己，如果空姐很镇定，那就没事了。 我提醒自己飞行员是专业人士。
我考虑获得飞行员执照，这样我就可以自己飞行了。 我计算出这次旅行要花我多长时间。 我恪守我妈妈一直坚持的原则，即在起飞前我们彼此相爱。 以防万一。
我在这里，正在飞行。 像其他所有忙碌的年轻专业人士一样，在我的计算机上进行票务窃听工作。
当我默默地吓到我并喝我血腥的玛丽时，这很有帮助！
