努力争取休息。
亲爱的年轻人（以及可以从提醒中受益的年轻人）：
不要让工作成为生活。
这并不是说要忽略您的任务和责任。 这并不是说不要对自己的工作充满热情。
我们绝对需要尊重自己和我们日常工作中所服务的人。
但是，您需要自理 ； 您需要分心，从事其他也能养活您灵魂的任务； 您需要与神（如果您是属灵的），您自己和家人共度时光； 您需要让自己的心向新朋友开放； 您需要确保您的朋友对您的影响与您对他们的影响一样多； 您需要对生活中那些需要改善的方面进行行为修改-不要为行为辩解，如果行为不能为您服务，请进行更改。 做吧！ （或您年轻人说的：处理！）。
目标是让自己感到完整。
老实说，我不明白这门大学。 这绝不是任何课堂或有意对话的一部分。 现在正谈论更多的注意和平衡 ，但是它的影响还没有出现。
可悲的是，在工作中，您也不会收到明确的消息。 个人太忙了，忙得很难找到时间联系。 有些人甚至可能永远都不知道您的名字，而您隔天就会看到他们。 大多数情况下，对话将以任务为导向。 没有人知道您是否生病了，或者您的宠物金鱼是否在前一天晚上成为游民，也不会显示出他们的真诚兴趣。 不仅如此，还有一些人陷入了永无止境的工作之路的信念。 它不是。 精明的医生，老师，父母，心理健康专家或瑜伽士会告诉您。
如果您像我一样是拉丁裔，那您长大的话就是：“一个descanzar al panteon。”翻译：您在墓地里休息。 这是有史以来最可怕的想法之一。 我知道它打算阻止懒惰，但是这也使人们坚信，如果您每时每刻都没有执行任务，那是不对的。
现在，回顾过去的几年，我目睹了个人展示了整个忙碌状况。 有些直率悲惨。 一些被断开（作为应对机制或选择）； 有些人为显示脆弱性而竭尽全力； 有些人还没有觉醒或被启发去了解人们对工作的重视。 一些人认为倡导自我是一种文化弱点； 有些人被繁忙的系统摧毁，失去了所有的创作热情，甚至丧失了幸福的眼光。
我现在知道的是生活事件是迅速的。 我们不能让自己想念他们。 社会有时创造和延续的无意识的工作形象破坏了我们希望人们拥有的同样的精力，创造力和开放性。 我们必须做出选择。 我将以全然的心态来取得健康的结果。
美国令人惊叹，但它创造了一种破坏性的文化，那就是：做更多，做更多，吃更多，吃更多，锻炼更多，买更多，赚更多，工作更多。 这使人们吃得快，睡眠少，从不运动，迅速祈祷，几乎不交流，阅读，为什么！
人们拼命寻求娱乐活动（儿童和成人）。 每个人都感到如此负担，但我们还是给机器喂食。
有没有解决的办法？ 是。 每个都涉及重大牺牲。 时间重组。 减薪。 退后一步。 即使仅在社交媒体上也可以与各种人重新建立联系。 警告，但是，有些人喂食社交媒体，但他们从不学会联系或发表评论 。 他们甚至可能认为他们不必这样做。 单方面的关系（即使在社交媒体上）也不起作用。 如果他们无法与自己以外的任何人建立联系，则无需成为其3000个最亲密的朋友之一。 也许，他们的议程比您个人重要。 让他们去吧。
许多工人等待退休 ，就好像他们知道自己一定能到达那里一样。 不照顾自己的真实自我会使生活变得沉闷。
如果您寻求确认，请注意。 确认会来来去去。 当你很棒时，后面和击掌的拍子将永无止境。 当您被保留时，没有人会在意。 有时，肯定会受到那些最能激发WTF灵感的人的欢迎-在走下大厅时不会说早上好的人，做事时全心全意地做工作的人，会尽力与您做朋友的人在Facebook上却永远不会打招呼，这些人从事的工作绝不适合职位描述。 奇。 奇怪的事情。 看到了
因此，寻求平衡的导师。 寻找首先将您视为个人的员工，然后再寻找员工。 通常，我们忽视了这一点的重要性。 寻求真实（不要与混蛋混为一谈，而要真实地了解人类的复杂性）。
挑战自我，分享自己的身份-对宠物，绘画，食物和艺术家的热爱。 如果您不停地从事工作，那么事情就不对劲了。
附言：我在人生的各个阶段都对上述所有行为感到内。 我仍在努力，但我要留神得多，我当然会继续保持观察。
我肯定已经采取了行动，并做出了根本性的改变。 我现在也努力休息。
