这是关于自由写作的五部分指南的第五部分。 查看简介，并在此处找到其他部分的链接。
隔离
写作是您孤立地做的事情。 如果您读过委员会撰写的任何内容，您就会知道为什么。 刻板地说，作家是性格内向的人，所以孤立是没有问题的，对吧？ 嗯 好吧，首先，完全有可能成为一名外向型作家（这是一篇有关成为这样一个人的挑战的博客文章）。 其次，即使您是个放任自流的人，完全孤立的确会使大多数作家在某种程度上感到沮丧。
如何解决？
更改您的工作地点。 如果您的孤独感使您忘记了这个世界上人口稠密的地方，并且您需要说话的节奏和人脸的外观而又不打断您的写作流程，请在咖啡馆里写作。 恢复工作之前，请与当地的咖啡师聊天。
与非写作朋友和团体联系。 实际上，很多作家对在工作中独自一人感到很舒服，但需要与其他人交谈以保持平衡感。 如果是这样，则需要计划您的计划，以便在停机期间与其他人见面。 计划这些事情很重要，因为当您整天不与朋友一起工作时，自发的交流会变得更加困难，而且这会限制自我照顾（“我必须在下午5点停止工作，因为我我要和我的朋友见面”）。
与其他作家联系。 有时，我们的孤立感来自于不能真正确定自己是一名自由职业者该做什么，必须自己做出决定，或者不能与他人就写作和自由职业的挫败感联系起来。 您可以加入本地作家团体，也可以找到一些在线团体与他人联系。
在人们旁边工作。 隔离会使某些人感到专心和动力不足。 他们可能想让周围的人反弹想法，或者只是让他们负责。 许多人珍视在公共工作空间中，因为看到其他人工作并知道他们可以与他们交谈可以帮助他们工作。 如果是您，请和朋友见面并在同一张桌子上工作。 一些当地团体组织“写信”，其中很大一部分人同时来到某个地方只是为了写作。 负担较轻但不错的选择是加入共享工作区。
燃尽
很多自雇人士倾向于自我剥削。 由于您的工作量直接影响您的薪资，因此诱使他们仅仅在受薪员工没有动力这样做的时候继续工作。 这是可以理解的趋势，但它可能是导致倦怠的主要原因。 创造力需要您休息。 如果您长时间工作，很可能是效率低下和质量下降–通常需要一个小时才能完成的任务可能会花费五个小时，因为您累了并且无法直截了当。 而且由于您累了，无法直截了当，您会犯更多的错误，因此您会感到压力和压力。
每个人在要做多少工作和承受多少压力方面都不一样。 每个人都需要一定程度的休息时间。 您需要弄清楚自己（每天，每周）的放松需求是什么，并确保满足他们的需求。 进行一些有趣，轻松的活动，如您所愿。 还要记住，有时候自我护理本身就可以感觉像是“工作”，这只是您在待办事项清单上并不真正想做的另一件事。 尝试确认发生在您身上的时间，然后找到其他事情可以做的是真正放松的，根本没有生产力。
您的需求将有所不同，具体取决于您是全职还是兼职自由职业者，是否撰写情绪困难的作品，面临多少拒绝，您依靠自由职业者的生活费多少以及您的个人情况如何需求和优先事项（健康，家庭等）。 鉴于有很多情况，我不会在倦怠建议方面增加现有的内容，只是提醒您注意倦怠是真实的事实，并且您需要一种应对它的策略 。
有时，您需要在写作上有所突破（或者，如果不是写作，则肯定是自由职业）。 即使离办公桌几天也能使您感觉焕然一新。 即使很难确定优先次序，这最终还是值得的。
公众
您可能会收到一些有关您的工作的评论。 大多数可能会变得平淡无奇。 您甚至可能会受到骚扰和直接虐待。 与公众的互动可能是愉快的，有用的或令人恐惧的，您可以决定如何处理这方面的工作 。
在建设性方面，一些反馈实际上可以令人振奋。 我写了关于心理健康的文章，而让我重返这个难题的一件事就是诸如“你的文章使我意识到我并不孤单”这样的反馈。 写作确实确实改变了人们的生活，我认为对这种反馈持开放态度并对之做出回应是一件很高兴的事情。
有时，评论者还会从不同的角度指出您正在写的话题的错误或详尽阐述。 他们可能不同意您的意见，但提出了合理的批评意见，表明他们与您的作品订婚了。 无论您是否喜欢它们，我相信这些评论都占有重要地位。 它们可以帮助您将来有所改善，也可以表示您已经开始了一段对话。 由您自己决定对这些响应的程度。 我个人的经验法则是，如果有人努力与您的作品和主题互动，并且没有亲自攻击您，并且您有时间和精力，那么做出响应是一件好事。 但是，您也不必这样做。 仅仅因为有人努力发表评论，并不意味着他们有权获得您的时间。 您不会因与公众互动而获得额外报酬（除非您撰写要求您发表评论的出版物），因此这样做是免费的。 这是您想花费更多精力的事情吗？ 如果答案随时间变化，那很好。
如果有人开始亲自攻击您（打来电话甚至更糟），我通常会阻止他们。 我支持不喂巨魔（这是一个很好的策略的一些原因）。 不过，这只是我的观点，很多作家的确会与辱骂者进行交流，并且会有自己的理由。
如果您收到的评论正在威胁或侵犯了您的隐私，则您可能具有法律追索权。 向您使用的平台报告任何这种性质的东西。 如果合适，请考虑将其报告给警察。
不论公众如何与您和您的作品互动，都不要让他们灰心。 布雷恩·布朗（Brene Brown）说，您应该在一张1乘1平方英寸的纸上列出您关心的每个人。 如果有人说您/您的工作很糟糕，请检查是否已在方格上列出他们。 “随机互联网用户”不在吗？ 好，请忽略它们。
