几周前，我谈到了詹恩（Jen）偷渡到泰国时尝试的一项实验。
少一点信息，多一点输出
我已经一个人呆了几个星期了。 medium.com
在该章中，我描述了我如何尽力限制早晨时段进入大脑的信息量。 我得出结论，那只是不健康，我想做出改变。
因此，我一直使用所有屏幕，直到我至少不在公共汽车上为止，此后，我一直在尽量避免在上午6:30到上午10点之间使用电子邮件，社交媒体和文本。 有些日子比其他日子容易，但这在很大程度上是成功的。
但是，此后不久，一旦我习惯了不使用屏幕早上显示的习惯，便开始考虑自己的写作习惯。
是的，Jen不在时我想了很多。
我想到了信息过载以及写作时通常会播放的音乐。
有时压力克星…
有时深切关注…
有时瑜伽和冥想 ……
所有不错的播放列表，但请查看它们中所有曲目的数量。
好多歌
如此多的信息。
不适合写作。
我做了一些阅读，就像平时对某些事物感兴趣时一样。 有一个中等故事-我找不到它的链接-这表明，当您尝试集中注意力时，一遍又一遍又一遍地听一首歌非常适合聚焦。
听起来很奇怪，我想。 听起来很无聊，我也想。 但我几乎会尝试任何与头脑清晰和专注有关的事情。
所以我做了。 而且我不会在这里碰壁，它奏效了。
我安顿下来写书，将“ 傻瓜朋克”（Daft Punk）–不断做爱 ，迷失了音乐。 一段时间后，它变成背景噪音，成为其他所有干扰的障碍。
现在，没有什么能比它更强大地帮助我集中精力了。 期。
当然，我走得更远，做了一些音乐发现，以添加到《做爱》中。 下面是我（目前）建议重复收听的所有曲目的列表，如果您想获得清晰的聚焦。
- 傻朋克-做爱
- 太阳之城—一切
- 空气-La femme d’ardent
- no黑猩猩—孔
- U137 —观看风暴
与我的列表一样，该列表会定期更新，因此请不时查看以查看我添加的内容。
或者，让我完成所有肮脏的工作，然后等到我再次分享此帖子。
