注意：如果您要专门搜索“我的关系可能正在结束，我该怎么办？”，那么 这是我在该领域中排名前五的自助书 。
选择自助书籍可能很困难。 有这么多！ 和花在封面上！ 以及分步解决方案！ 和微笑，快乐的人！
我还是喜欢“自助”。 但是，要了解如何在完整的垃圾，战术问题解决方案和对您的深入了解之间做出选择，作为人类状况的体现是困难的。
完整的垃圾应易于发现。 通过拇指。 看评论。 不要期望快速解决（记住规则？ BAR！）。
战术创可贴提供了很好的解决方法，除非您确实遇到了其他令人困扰的潜在问题。 拿KonMari麻烦点-如果您凌乱，购买力过强或者是a积者，也许消除不高兴的财产暂时会有所帮助。 但是，如果您的午夜在线购物狂潮没有停止，那么您可能会坐错了自助火车。
- 不要读废话。 信任科学。 社会学是一门科学。 心理学是一门科学。 人类学是一门科学。 人类生物学，犯罪学，人口统计学，发展研究，经济学，哲学，政治学。 科学，全部！ 当一篇文章说“研究表明”或“研究表明”时，请多多注意！ 接着…
- 能够评估意见的质量。 这是一个101级的语句。 实际上，您可能是在小学学习的。 苏斯医生不是医生。 您的牧师并不完全了解情绪障碍和药理学。 FOX的消息不是“平衡的”。斯特雷耶大学也没有在研究“使孩子成为成功的合作者的道德情感，认知和行为的自发出现”，就像这位坏蛋女人一样。 查看来源中引用的该死的名字，或在CNN chron和Google上闪烁的名字。 如果您认为他们有一定的专业知识来解决某些问题，并且引用了不科学的消息来源，就会很快发现。 这就是那些该死的反vaxxers开始杀死别人的学龄前儿童的方式-不引起注意，相信人造科学家，以及听取传播意见的白痴。
- 适应灰色地带-社会科学中的一切都是理论。 习惯它。 我读过的每项科学研究都以某种形式的陈述结尾：“建议进行进一步的研究以验证发现。”这并不意味着您刚刚阅读的结论的当前状态无效，仅表示科学家普遍感到满意。 向答案前进，因为很难找到答案。 因此，请阅读真正有操之过的聪明人的大量观点，假设，社论或分析，这些人有做一些真正的任性的聪明声明的信誉。 他们很容易被证明是错误的，他们比您更了解这个话题，并且他们欢迎您聪明的想法来形成有效的反驳或新理论。
- 看日期。 即使有一些普遍接受的科学结论，科学家也始终是其文化和时代的产物。 注意弗洛伊德心理学与现代心理疗法之间的区别。 宝贝，我们走了很长一段路。
- 检查你该死的自我。 这是一个经常性的主题。 你不特别 您不仅仅了解专家。 专家可能在主观上是错误的，或者以多数票占多数，或者您可能只是不同意他们。 但是，如果您以自我为主导进入自助或政治见解或任何其他基于人文的学习，那么您将一事无成。 有时候你很烂 每个人都做。 你不特别
- 宗教是一种观点。 警告：宗教不是科学！！！ 现在，宗教已经存在了很长的时间。 而且，只要任何宗教信仰存在的机构都存在，那么它们就可能涵盖了许多人类共有的经验，并且可能有很多真正明智的说法。 我（是其中之一）是5种爱语言的粉丝。 因此，我并没有把宗教作为收集有关自助的一些信息的框架。 我并不是说关于人的境界的宗教争论总是胡说八道。 我是说宗教对“您”有一种自私的看法，这是为了使您符合他们的道德，行为和社会表达的总体架构。 您永远不会来第一，宗教奉献是第一。 例子：同性恋者。 因此，请注意这一点。 如果您愿意将宗教放在首位，那就顺其自然。 遵循并包裹在许多人渴望和珍视的经验的共同性中（你就是你！）-共同的信念，面对歧义时更多的确定感，一套书面规则。 但是，如果您要自助，仍然要对所消费的食物持批评态度。 宗教自助的要点本质上是使您成为一个更好的教区居民，而不是一个更好的人（这并不总是相互排斥的目标。通常会有很多重叠之处，这就是为什么它如此令人困惑的原因。 ）。
- 小说（和回忆录）是另一种观点。 就像宗教一样，虚构的故事和回忆录也不是科学 。 但这并不意味着它们不能增加您的自助体验。 作家关于人类状况的故事具有自我反思的能力。 就像圣经一样。 就像宗教一样，许多作家都在表达自己对人类状况的看法或分析，您可以从文学作品中了解自己的想法。 小说（和回忆录）可能是探索新概念的好方法，您希望以后更科学地或并行地探索新概念。
- 从文章开始。 选择一些很棒的期刊。 使用一些以人文为重点的科学新闻堡垒填充您当前不活跃的Facebook新闻提要-大西洋，纽约客，好报纸，一些杂志和其他内容。 甚至FOX也一定会正确解决问题的（只需对源代码进行三遍检查）。 这些文章可能会导致撰写研究或其他书籍，好的小说故事或出色的中型文章的作者，书籍或研究人员进行调查。
- 问聪明人。 那里有很多书。 如果您有尊重的聪明朋友（阅读：结识聪明的朋友101），然后请他们对阅读哪些书籍发表意见。 这些书如何帮助他们？ 他们“采取或离开”了什么？ 将精力集中在聪明的老人们身上，这些老人们似乎几乎没有用尽生命来付诸行动（因为我们比您阅读更多的单词，而且我们也像您一样被性交，并不特别）。
- 做笔记。 留下笔记。 你不是一个白痴，所以如果他们说一些你不同意的话，不要对作者感到生气。 也许您在某些方面看不到意见，但这并不意味着作者在智力上已经破产。 我最喜欢的书之一是关于一夫一妻制的关系以及如何改善它们的关系。 那本书中如此好的通用建议—即使是非一夫一妻制！ 回到圣经-里面有一些非常好的狗屎。 足以穿上T恤。
但是，请注意自助类型。 如果您像我一样阅读，就可以成为“专家”。
