每当您开始尝试锻炼并减肥时，通常您是最后一个看到进展的人。 当您每一天看着镜子中的反射时，很难看到变化。
但是有时候，您必须找到一个比较点。
我有很多人告诉我，我从1月开始的减肥之旅似乎正在取得进展。 我丈夫告诉我，我正在减肥，朋友们对我在健身房的自拍照说，我的脸在减肥，甚至健身房的老板都说我看起来我的进步很大。
因此，我开始在手机中滚动，以寻找可以与当前照片进行比较的全身照片。
我发现这是自2016年6月起的那一款，虽然我为这套服装感到非常自豪（我们办公室精神周的十年纪念日），但它并没有给我一个很好的比较。
然后我发现了一个我在2016年2月在健身房镜上拍的照片，当时我想如果我必须为会费付费，我就更有可能参加。 将该照片与我昨晚拍摄的照片进行比较，有助于推动我取得的进步。
改变并不大，但我不期望4个月的锻炼和饮食的缓慢改变带来巨大的改变。 但是现在我看到了每个人都指出的区别。
除了修剪我的中部和手臂的色调之外，我感觉也更好。 你可以在我的照片中看到它。
我的头更高，肩膀更强，我的整个举止表现出新的自信，因为多年来，我第一次感觉不到穿着胖子。
那是我真正强调我在做的正确事情所需要的一点动力。 凭空想象，我不会变得很小（我非常非常小-5’8“（115磅！），但我可以定调子，也可以坚强。那是我想要的，那是我的所在我要去
喜欢你看到的吗？ 单击那个小小的绿色心脏以显示您的支持， 在Twitter上找到我 ，或 捐赠以养活我的写作习惯 ！
