我们思考时间和金钱的方式对我们的生活产生了深远的影响。
将时间视为财务资源的人注重生产力和独立性，而将时间视为幸福的机会的人则更有可能寻求社会互动和经验。
如果您相信不能买到幸福的格言，那么您会认为那些珍惜时间的人会更好。 特别是因为在资本主义制度下，时间和金钱是可以互换的。 为了获得更多，您必须牺牲另一个。
但是新的研究得出了不同的结论。 如果您想要幸福，那么购买的东西似乎至关重要。
伊丽莎白·邓恩（Elizabeth Dunn），阿什莉·威兰斯（Ashley Whillans）和亚伦·魏德曼（Aaron Weidman）着手建立金钱，时间和幸福之间的联系。 在一系列实验的每一个实验中，他们使用一种称为ROM（资源定向测量）的工具来确定参与者在时间和金钱之间的偏好。
为了衡量个人是否看重对方，参与者阅读了两个角色描述。
- 第一个角色蒂娜（Tina） 更加重视时间 。 她宁愿减少工作时间，少赚更多的空闲时间。
- 玛姬完全相反。 她为了更高的收入牺牲了空闲时间 。
然后，受访者可以选择最能引起共鸣的角色。
我相信我们都可以使用这两种字符原型中的任何一种来识别，并且鼓励您也考虑哪一种最能代表您。 它可以让您更好地了解自己的优先级。 我是蒂娜 这并不令人惊讶-82％的研究参与者对自己的看法相同。
第二项研究试图将生活满意度与参与者的时间金钱偏好相关联。 他们被问到类似的问题，例如“您愿意为更近的停车位支付更多 的费用吗？”还是“乘坐廉价的飞机进行中途停留？”。有趣的是，那些喜欢节省时间的选择的人给自己的幸福感评分更高 。 （第三和第四项研究在节省时间和幸福感之间建立了进一步的联系。）
Dunn和Whillans认为这些结果值得进一步探索。 他们希望在节省时间的喜好与幸福之间建立更强的关联。
并且，如果可能的话，利用他们的研究为我们所有人提供改善健康状况的途径。
在他们的研究中，他们问为什么尽管收入增加了，但我们自我报告的幸福却停滞了。
答案是，收入较高的人经常报告业余时间和家庭时间较少。 他们也更有可能感到焦虑，压力重重，并且睡眠不足。
研究人员认为，如果只有富人以正确的方式使用他们的资金，那么更高的收入可能会阻止这些时间紧缺的环境。
最初的研究横跨多个国家，调查了成年人如何花钱。 而且，对于那些为便利服务付费的人（例如雇用其他人来处理自己的任务并为他们提供更多的空闲时间），他们是否更快乐？
是的，他们是 。 进行省时购物的受访者（平均每月花费80-99美元）表示，他们的生活满意度显着高于未进行购物的受访者。
他们的第二项研究确实触及了问题的实质。 我们花钱的方式可以增加我们的幸福感吗？
为了检验他们的假设，参与者在两周内收到了80美元。 他们在第一个周末花了40美元参加了一项节省时间的活动。 下个周末，研究人员要求他们再花40美元购买材料。
在每个周末结束时，他们接到电话，要求他们测量自己的压力水平以及感觉到的积极或消极影响。
伊丽莎白·邓恩（Elizabeth Dunn）在接受NPR采访时解释了研究结果，
我们发现，花钱买时间的人比不花钱买时间的人高出将近10分。
重要的是要注意，这种增加仅反映了情绪的即时变化。 尚不清楚这些购买是否会随着时间的推移获得相同的收益。 然而，过去的研究表明，每天的幸福感是长期幸福的积极指标。
研究人员给出了一些可能的解释，说明为什么时间会增加情绪。
首先，珍惜时间的个人知道如何以使其快乐的方式度过。 如果时间紧缺，您可能会知道如何利用它来在您有空时获得最大的幸福感-是要下班后安顿下来读书，还是在周五晚上带您的配偶吃饭。
另一个可能的原因是，许多调查的受访者已经有足够的钱。 研究表明，收入达到75,000美元后，幸福感就不再增加。
因此，如果您觉得自己的财务状况已经不错，那么您可能会把较低的价值放在更高的薪水上。 取而代之的是，您可能会寻求其他方式来改善自己的福祉，例如拥有更多的空闲时间 。
最后，我们拥有的时间越多，我们在一天中的控制力就越高。 我们不仅充满了需求，而且我们的时间往往不是我们自己的时间。 朋友，家人和工作都希望得到我们的关注。 未能达到这些期望会带来严重的后果。
尽管我们不能减少这些需求，但我们可以改变看法。 与其认为这是他们与我们之间的权衡取舍，不如说我们可以使用我们的资金来减少时间压力并为他们和我们自己付出更多。
研究结果强调家庭服务是一个特别的痛点。 零工经济使这些服务触手可及。 我们已经达到了共享乘车应用程序和外卖食品变得司空见惯的地步。
我们可以外包的工作量是无所不包的。
因此，对于我们这些额外收入的人来说，重要的是找出阻碍我们购买时间的障碍。 我们经常对将钱花在我们可以做的服务上的想法不屑一顾-但是，我们会加大信贷以购买我们通常不需要的物质产品。
我知道我很珍惜时间。 当我需要旅行或出差工作时，这部分性格表现出最好的表现。 我总是试图在我工作的一两英里内找到一个地方。 我讨厌上下班。 浪费时间。 当我飞行时，我总是选择为直飞支付更多费用。
但是，有些信念我无法动摇。 似乎其中许多来自文化和家庭。
当我提出在感恩节晚餐上使用清洁服务的想法时，我的母亲被打倒了。 她不敢相信我不会选择自己做。 我对此也感到羞耻。 我可以自己洗碗和打扫卫生，但是对此我并不满意。 我知道如果我有时间陪伴自己的话会更开心。
我还没有以一种或另一种方式做出决定，但是我想得越多，听起来越好。 特别是当我回顾其他节省时间的措施时。
我的家人和朋友住在华盛顿，所以我每年要飞出西塔克几次。 我可能不走运，但是每次离开西雅图时，我都会面临20分钟或更长时间的等待时间。
我无法想象比排队等候更浪费时间。 因此，两个月前，我经历了获得TSA Precheck的过程。 上周末我飞回家，每个检查站又等了20分钟。 使用Precheck，我在不到两分钟的时间内完成了任务。
我花了六个月的时间和12个航班做出了这个决定。 总的来说，我花了85美元，花了大约20分钟的时间来获得五年的便利。 相比之下，我花了一个漫长的周末来购买不需要的600美元手机。
回顾过去，我有些have悔，尤其是在送礼季节临近之际。 从现在开始，我将花更多时间思考如何花时间和金钱。
毕竟，更多的时间意味着并非我做出的每个决定都需要权衡。 我不必强迫自己说“如果”发生了什么，而是要决定“什么时候”发生。
