2017年第二季度推荐书

我经常被问到我在读什么,所以我一直在强调每个季度分享我的建议。 我有业务合作伙伴和朋友,他们会积极阅读并经常与我分享他们的建议。 阅读是终身学习和成长的主要宗旨。 我读过的书有些专业,但是我读的每一本书都是以个人学习和成长为目标的。 之前,我分享了我在2017年第一季度阅读的书籍和在2016年阅读的书籍。

这是我对2017年第二季度的建议

Louanne Brizantine的《男性大脑》

同一作者对女性大脑进行的一半大小随访。 这本书给出了与我们行为有关的大脑的生理进化。 都很棒的读物。

至关重要的对话: Al Switzler,Joseph Grenny,Kerry Patterson和Ron McMillan的议事时间高工具

如果您必须与任何其他人一起工作或生活,必须与之沟通。 我建议所有管理人员使用。 很棒的实践课。

整理生活的改变魔术:近藤麻理的日本杂技

表面上,关于如何整理房屋中的事物的方法非常透彻,周到,并且隐喻了有关如何使您的生活更专注于最重要事物的个人价值观。

狂野:从迷失到发现,在 Cheryl Strayed 的Pacific Crest小径上

关于作者如何决定独自远足三个月的令人难以置信的鼓舞和有趣的第一人称视角。 这对我和我的旅程都产生了巨大的影响,更不用说让我的屁股做好我的书了。

山姆·哈里斯(Sam Harris)的自由意志

哈里斯(Harris)辩称,关于人类思想的真理(自由意志是一种幻觉)不会破坏道德或削弱政治和社会自由的重要性,并且可以并且应该改变我们思考一些最重要问题的方式。生活。

通过Rich Roll 查找Ultra

Rich Roll是我最喜欢的播客的主持人,他在其中采访了世界著名的运动员,营养学家以及各种主题的专家。 这本书是他的回忆录,并谈到了如何从超重的沙发土豆变成地球上最合适的男人之一。 读的真好。

端粒效应:伊丽莎白·布莱克本博士伊丽莎白·埃佩尔博士的更年轻,更健康,更长寿的革命方法

端粒是位于我们染色体末端的干细胞。 这些端粒的长度与我们的生物健康有着直接的关系。 这本书是诺贝尔奖获得者和第二届博士学位的科学依据,它们证明了我们在日常活动中消耗的活动和营养,甚至思想如何影响我们的身体健康。 这是一个新兴领域,令人着迷。

丹·哈里斯(Dan Harris) 快乐10%

如果您正在寻找一个现实世界,一种实用的方式来获得生命中的冥想而又不会受到教条式的干扰,这是您的理想选择。 这是对一位备受吹捧的ABC新闻主播从现场电视崩溃到他的职业和个人顶级游戏的机智和见解。

Rich Roll和Julie Piatt的《植物力量之路》

您可能已经注意到,我是Rich Roll和Julie Piatt的忠实粉丝。 这是我作为普通书阅读的第一本食谱。 关于植物性营养的重要见解和好主意。

达赖喇嘛和戴斯蒙德·图图的喜乐之书

这两个麻烦制造者类似于喜剧团。 在达赖喇嘛诞辰80周年之际,两人相识了五天,通过彼此的爱与互相尊重,围绕着如何在生活中获得快乐,形成了这项工作。 这与佛教或基督教无关,而是与生活状况和实现真正的喜悦有关的实用战术手段。 这是我想一遍就重新开始的第一本书。

急需人员的天体物理学作者:尼尔·德格拉斯·泰森(Neil deGrasse Tyson)

这可能会让您感到震惊,但我不是天体物理学家。 我知道,对吧? 但是,我对宇宙感到好奇,并且像许多人一样,我喜欢我在其他领域发现的尼尔·戴格拉斯·泰森。 这本书是学习天体物理学基础知识的一种好方法,至少可以了解我们所知道的和我们如何知道的。 另外,泰森在有声读物中也有阅读。

追水:奥林匹亚之歌安东尼·欧文·康斯坦丁·马克迪德斯

假设您成为奥运会选手,获得一枚金牌,决定不适合您,所以您去了纽约,没有告诉任何人您是谁,这样您就可以找到自己,像真正的摇滚明星一样分手,然后决定回去成为奥运会选手,再赢一次,然后再做一次。 这就是安东尼·欧文(Anthony Ervin)在这本富有创意的书面讲述他的旅程中所做的。

SuperLife:让您健康,健康和永远超赞的5种力量

在这份开创性的健康和生活方式指南中,超级食品专家,营养学家和Shakeology的创造者提供了理解和利用五种生命力量的关键-这是决定我们是否健康,健康和无病的唯一因素。

那里:大卫·克拉克(David Clark)的《超恢复的故事》

外出与我最喜欢的书之一《寻找超人》相似。 它被描述为“大卫旅程的未洗且未经过滤的现实。 这是残酷而坚定的诚实,也是对救赎力量和人类精神的证明。”

巅峰表现:Brad Stulberg,史蒂夫·马格尼斯(Steve Magness)的新成功科学助您提高比赛效率,避免倦怠并Thr壮成长

通过刻意的学习,他妈的分心,一次做一件事。 保持最佳性能背后的一些轶事和科学支持的实用方法。 Gladwell的10,000小时取决于这些小时的质量。 休息的勇气,睡眠的生产力,实际的力量或目的以及与谁在一起的重要性。 这也包括到达那里的真实路线图。