哈尔谈到了他的事故，一名醉汉几乎杀死了他，这导致他昏迷地躺在医院大约一年，并讲述了他如何回来并影响世界，同时连续打破了他的所有记录。
奇迹早晨每个由10分钟组成：日记，可视化，阅读，锻炼，冥想和肯定。
这里是重点。
- 那些姑娘们
- 创建梦幻般工作场所的12个步骤
- 如果您喜欢奥秘和惊险刺激，请不要错过挪威杰出的哈利·霍尔系列
- 杰西卡·史密斯（Jessica Smith）的“目的揭示：在审判中发现自己的呼声”的评论
- 书评《正义与金钱不能买到什么》
奇迹早晨摘要。
这是我们无法改变的生活方面，或者对我们的生活感到沮丧是没有意义的。 所以，我没有。 我还了解到，通过专注于我们可以从挑战中学到的知识以及我们如何利用它们为他人的生活增加价值，我们可以将任何逆境变成一种优势。 所以我做了。
“总有一种方式……当您下定决心时。”
重要的是要了解责任与责备不一样。 责任决定谁是某事的过错，责任决定谁是致力于改善某事的责任。 回想一下
我的事故是，醉酒的司机在撞车事故中过错，我负责改善自己的生活-使我的处境达到我想要的状态。 谁在过错真的不重要-重要的是，您和我致力于过去的过去，并从今天开始，按照我们希望他们的生活方式完全生活。
您正在撰写自己的人生故事，没有一个英雄或女英雄克服他们应有的挑战就不会有一个好故事。 实际上，挑战越大，故事就越好。 由于您的故事从这里开始没有限制，也没有任何限制，因此您希望下一页说什么？ 好消息是，您可以立即更改或创建生活中的任何内容。 我并不是说您不必为此而努力，但是通过发展成为有能力的人，您可以快速轻松地吸引并创造您想要的生活。 这就是本书的目的-帮助您成为创造人生所需的一切所需的人。 没有限制。
“人生太短”常常被重复，以至于成为陈词滥调，但这一次是真的。 您没有足够的时间去感到不开心和平庸。 这不仅是毫无意义的， 这是痛苦的。
为了使您在生活的任何方面都能以低于应有的价格安顿下来，并建立自己想要的个人，专业和财务成就水平，您必须首先每天投入时间来成为所需的人是一个有资格并有能力持续吸引，创造并维持您想要的成功水平的人。
永远不要忘记，成为现在和未来生活质量最重要的决定因素就是成为谁。
为了使生活发生深刻的变化，您需要灵感或绝望。
当我听到吉姆确定地说：“您的成功水平很少会超过您的个人发展水平，因为成功是您成为自己的人所吸引的东西，”我停下了脚步。 这一哲学将改变我的一生。
我意识到这是我们所有人的问题。 我们所有人都希望生活中的每个领域（健康，幸福，财务，人际关系，职业，灵性等）达到10级成功，但如果我们的个人发展水平（知识，经验，思维方式，信仰等）保持在10级，任何给定的区域都不在10级，那么生活总是很艰难。 我们的外部世界将永远是我们内部世界的反映。 我们的成功水平将始终与我们的个人发展水平保持一致。 除非我们每天都花时间发展自己，成为要创造自己想要的生活的人，否则成功总是要努力去实现的。
我知道解决所有问题的方法是我必须致力于
个人发展是我日常生活的重中之重。 这是一个缺失的环节，它将使我成为能够持续吸引，创造并维持我想要的成功水平所需的人。 很简单。
它。 早上执行我的个人发展第一件事似乎是最有利的选择，但是已经很难让自己每天早上6.00离开床上-因为我必须这样做-所以早上5.00起来的想法在我看来几乎是不可能的。 感到沮丧
因此，关键的问题-我们必须探索并找到答案的问题-是：我们现在该怎么做才能确保我们不会像95％的多数派那样最终陷入困境？
一旦我们认识到我们社会中95％的人所能承受的能力远远超出他们的能力，几乎在每个领域都在挣扎，并且没有体验到他们真正想要的成功，幸福和自由的水平，那么下一步就是了解原因。 为了防止这种情况发生在您身上，您必须知道是什么导致普通人最终过着平庸的生活。
生活中导致平庸的最严重原因之一是我称之为后视镜综合症（RMS）的情况。 我们的潜意识配备了一个自限性的后视镜，通过它我们可以不断地重生和再现我们的过去。 我们错误地认为，我们是谁，我们是谁，从而基于过去的局限性，限制了我们目前的真正潜力。
如果您要超越过去并超越自己的限制，则必须停止生活在后视镜之外，并开始想象无限可能的生活。 接受范例：我的过去并不等于我的未来。 以一种可以激发信心的方式与自己交谈，这不仅有可能，而且您有能力并决心做到。 一开始甚至没有必要相信它。 实际上，您可能不会相信。 您可能会觉得不舒服，并且拒绝这样做。 没关系。 无论如何，对自己重复一遍，您的潜意识将开始吸收积极的自我肯定（第6章中将详细介绍如何做到这一点）。
不要对自己想要的生活施加不必要的限制。 进行更大的思考，直到现在为止。 弄清楚自己真正想要的是什么，让自己置信于可能的信念，那就是每天专注于并肯定它，然后不断朝着自己的愿景前进，直到它成为现实。 没什么可担心的，因为您不会失败-只会学习，成长并变得比以往任何时候都更好。 永远记住，您的身分是您曾经的身份的结果，但是从现在开始，您的去向完全取决于您选择成为的人。
在那一刻，我决定未来12个月的人生目标是：成为一个成为我真正想要的成功，自由和生活质量的人。
为了打败这种平庸的原因，您需要一个人生目标，这可以是您想要的任何目的。 它可以是引起共鸣并激发您每天醒来并与您的目标保持一致的任何事物。
请记住，您不应该“弄清楚”您的目的是什么，您可以加以组合，创建，决定自己想要的目标。 马修·凯利（Matthew Kelly）在他的畅销书《生活的节奏》中向我们阐明了一个普遍的生活目标，我相信我们所有人都应该赖以生存：成为自己的最佳版本。 换句话说，专注于成长和成为自己最好的人，追求自己的梦想并激励他人去做同样的事情。 那是你的目的
永远记住，当您致力于比问题更大的人生目标时，您的问题变得相对微不足道，并且您将轻松地克服它们。
我们必须意识到，每个选择和行动，甚至我们的思想的真正影响和后果都是巨大的，因为每个单独的思想，选择和行动都在决定我们成为谁，这最终将决定我们的生活质量。
正如T. Harv Eker在他的畅销书《百万富翁的秘密》中所说的那样：“你怎么做就是你怎么做。” 每当您选择做简单的事情而不是正确的事情时，您都在塑造自己的身份，成为做简单而不是正确事情的人。 另一方面，当您选择做正确的事情并遵循自己的承诺时（尤其是当您不满意时），您正在开发出非凡的纪律（大多数人从未开发过），以在非凡的成就中取得卓越的成就。你的生命。 作为我的好朋友，彼得·沃格（Peter Voogd）经常教他的客户：“纪律创造生活方式”。
生活中最可悲的事情之一就是遗憾地生活，知道自己可以做，做得更多，做得更多。
为了使您的个人和职业成功达到从未有过的水平，您必须愿意以从未有过的水平作出承诺。 您准备好做出这一承诺了吗？
您的一生改变了您决定不再接受平庸的日子。 当您意识到今天是您一生中最重要的一天。 当您决定现在比其他任何时候都重要时，因为根据您所做的决定和所采取的行动，您每天将成为什么样的人，这决定了您一生将成为什么样的人。
现实是，如果我们现在不改变，我们的生活就不会改变。 如果我们不变得更好，我们的生活就不会变得更好。 而且，如果我们不持续地将时间投入到自我完善中，我们的生活将不会得到改善。
您可以决定平庸不再被您接受。 您可以要求自己的伟大。 您可以选择成为真正想要的非凡生活所需的人。 您的生活可以充满着丰富的精力，爱，健康，幸福，成功，财务繁荣以及您曾想过的一切，正在做的或正在做的一切。
另一方面，当您每天带着激情和目标醒来时，您就会加入一小部分实现梦想的高成就者。 最重要的是，您会感到高兴。 通过简单地改变早上起床的方式，您将彻底改变一切。
–我发现我们的睡眠如何影响我们的生物学在很大程度上受到我们自己对我们需要多少睡眠的信念的影响。 换句话说，我们早上起床时的感觉-这是一个非常重要的区别-不仅取决于我们获得了多少小时的睡眠，而且还受到我们告诉自己自己何时感觉的显着影响我们醒了。
身心之间的联系是有力的，我相信我们必须对生活的各个方面承担责任，包括每天唤醒自己充满活力的力量，无论我们有多少小时的睡眠。
只要我在睡前告诉自己自己睡眠不足，并且早上会感到疲倦，那就是我的感受。
我相信，我会创建自己的现实体验，并选择在明天醒来时感到精力充沛，兴奋不已，对此我深表感激。” 我发现，无论我睡了九，八，七，六，五还是什至只睡了四个小时，只要我有意识地决定睡前就可以得到最适量的睡眠-早上让我的身体充满活力，感觉比以前更好。
如果您真的考虑过，早上按贪睡按钮甚至都无法
感。 就像说“我讨厌早上起床，所以我一遍又一遍又一遍地做。”
醒来的第一个关键是要记住这一点：早上您的第一个念头通常是您上床睡觉前的最后一个念头。
因此，关键是要有意识地决定每天晚上，积极而有意识地为第二天早上创造积极的期望。
如果还没有，请将闹钟尽量远离床。 这迫使您从床上起身并使身体运动。 运动会产生能量，因此当您起床和起床时，它自然会帮助您起床。
因此，关闭闹钟后，直接去洗手间刷牙，并在脸上洒些温（或冷）水。
喝一整杯水每天早上首先为自己补充水分至关重要。 停水六到八小时后，您自然会轻度脱水，脱水会导致疲劳。
请记住，当您改变内心世界-您的生活-然后您的外心世界-您的生活状况-将会同时改善。
在沉默的一个小时内，您可以比一年中从书本上学到更多。
冥想是您每天可以送给自己的礼物。 这确实是令人难以置信的礼物。 我花在冥想上的时间已经成为我一天中最喜欢的部分之一。
你将是一个失败，直到你以坚定的信念打动潜意识，你才是成功的。 这是通过单击确定来完成的。
但是，当您积极地设计并写出肯定要与您要完成的任务以及需要完成任务的人保持一致的承诺时，并承诺每天（最好是大声地）重复一次，它们就会立即给您留下深刻的印象。潜意识。
不幸的是，我花了好几年的时间才意识到，肯定是改变生活的最有力工具之一。
我开始使用确认来改善自己的健康状况，财务状况，人际关系，整体幸福感，信心以及需要升级的所有信念，心态和习惯。 没有什么超出限制。 没有限制！
好消息是我们的程序可以随时更改或改进。 我们可以重新编程，以克服我们目前所有的恐惧，不安全感，不良习惯以及我们目前拥有的任何自我限制，潜在破坏性的信念和行为，因此我们可以在生活的任何领域取得成功，成为我们想要的成功我们选择。 您可以使用肯定的方式开始编程，以便对自己所做的每一件事都充满信心和成功，只需反复地告诉自己自己想成为谁，想要完成什么以及如何实现目标。 通过足够的重复，您的潜意识将开始相信您所说的话，对它采取行动，最终在现实中体现出来。
第2步：为什么要这样做作为我的好朋友，Rising Stock，Inc.总裁亚当·斯托克（Adam Stock）曾对我说：“明智的选择是为什么”。 每个人都想要快乐，健康和成功，但是，想要获得成功很少是有效的策略。 那些克服平庸的诱惑并实现生活中想要的一切的人，具有令人信服的原因，这驱使他们前进。 他们定义了一个明确的生活目标，这一目标远比他们的小问题和不可避免地要面对的无数障碍的总和要强大得多，他们每天醒来并朝着目标努力。
作为我的第一任教练，杰夫·苏伊（Jeff Sooey）曾经说过：“这是橡胶与道路相遇的地方”。 换句话说，生活只有在变得更好之后才会变得更好。 仅在您投入了无数小时来改善自己之后，您的外部世界才会改善。 做（你需要做的）和做（你需要做的）是拥有自己想要的东西的先决条件。 明确要成为的人，致力于成为一个人，以使您的生活，业务，健康，婚姻等方面更上一层楼。
“影响者的第一技能是真诚地让一个人觉得自己是世界上最重要的人。 这是比尔·克林顿，奥普拉·温弗瑞和布鲁斯·古德曼过去成为各自领域最好的技能之一。 我将为与我联系的每个人做到这一点！”
为了使确认有效，在阅读情感时要充分利用自己的情感，这一点很重要。 一遍又一遍地重复一个短语而又不感觉其真实性，对您的影响将很小。 您必须负责产生真实的情感，并将这些情感有力地注入您对自己重复的每一次肯定中。 玩得开心。
普通人只相信可能。 非凡的人不是在想象什么是可能或可能的，而是在不可能是什么。 通过可视化不可能的事物，他们开始看到可能的事物。
在阅读了您的确认书之后，即是您花时间阐明和专注于您的目标，以及将您的生活带入新境界的人，这是您可视化自己与确认书一致的最佳时机。
我们出生是为了彰显我们内在的上帝的荣耀。 不只是我们中的一些人 在每个人中。 当我们让自己的光芒发光时，我们会在不知不觉中允许其他人这样做。 当我们从自己的恐惧中解放出来时，我们的存在会自动解放他人。” 我们可以送给我们所爱的人的最大礼物就是发挥自己的全部潜能。 那对你来说看起来像什么？ 你真正想要的是什么？ 忘记逻辑，限制和实用性。 如果您可以拥有想要的任何东西，那么您可以做任何想要的事情，然后成为想要的任何东西-您将拥有什么？ 你会怎么做？ 你会怎样
除了每天早晨阅读您的确认书之外，每天执行此简单的可视化过程还将使您的潜意识思维程序化以取得成功。 您将开始与理想愿景保持一致，并将其变为现实。
阅读是心灵的锻炼，而身体则是祈祷。 我们成为我们读的书。
人类有条件去关注差距。 我们倾向于关注生活在什么地方和我们想要成为的地方之间，我们已经完成的成就与我们可能拥有或想要实现的成就之间的差距，以及我们是谁和我们对人的理想主义视野之间的差距。我们相信我们应该做到。
具有讽刺意味的是，“差距集中”是成就高的人是成就高的人的很大一部分。 他们不断缩小差距的渴望促使他们追求卓越，并不断推动他们取得成就。 如果来自积极，主动，对实现自己的潜在观点充满信心并感到兴奋，而没有任何缺乏的感觉，那么“差距集中”可以是健康且富有成效的。 不幸的是，它很少这样做。
具有讽刺意味的是，“差距集中”是成就高的人是成就高的人的很大一部分。 他们不断缩小差距的渴望促使他们追求卓越，并不断推动他们取得成就。 如果来自积极，主动，对实现自己的潜在观点充满信心并感到兴奋，而没有任何缺乏的感觉，那么“差距集中”可以是健康且富有成效的。 不幸的是，它很少这样做。
当您进行早晨可视化时，不费吹灰之力就可以看到自己实现目标的过程（就像我写本书时所做的那样），并清晰地了解一旦实现目标。 记住要涉及到所有的感觉-看到，感觉，品味，触摸甚至闻到视觉和理想结果的每个细节。 您的愿景越生动，就会越有效地提高您的渴望和动力，以朝着您的目标每天采取必要的步骤。
人类需要多样性。 重要的是要保持“奇迹早晨”的新鲜感。 正如我的第一批导师曾经告诉我的那样
作为销售代表变得无聊，“那是无聊的错吗？ 再次使它变得有趣是谁的责任？”
请记住，当您对生活中的一切承担全部责任时，即是您拥有改变生活中任何事物的权力的那一刻。
