结合小说和自我反思写作，促进康复
我一直都是作家。 我的日记（如果我还保留的话）可以追溯到1989年10月1日，即我到达苏格兰埃德泽尔的那一天。 除了我母亲去世仅几年之后，以书面表达自己一直是我追求的治疗方式。 我为舞台表演写了诗，独白和一些对话。 我的写作总是自我反省，当我想到写更长的作品时，回忆录通常会被视为一种选择。 的确，在日记本或博客中写作一直是进入我自己的黑暗秘密，深爱和阴影的途径。 我的脚总能通过言语找到出路。 确实，通过我的日记，我发现，即使是我私下写的话，也并非总是如此。 不是全部的真理。 我自己承认，即使在我最私密的著作中，我也避免了我最深的恐惧，愤怒和最黑暗的欲望。 我过滤了它们。 我无法完全抚平他们。
我首先致力于自我知识。 真的 我相信了解我的自我，揭露真相并变得脆弱和脆弱是我作为人类发展的关键，而这些行为对于我作为治疗者的发展至关重要。 对我自己的不诚实诚实是个巨人。 我开始在日记本上非常刻意诚实，并且感到立即自由。 某种东西被解除了，也许就足够了。 但是我认为还有更多，我想我可能已经找到了通往那些更深层隐藏，几乎被遗忘，黏滞的真理的道路。
我最近开始写小说。 最近，我一直在探索从未发生过的角色，位置和事件，奇怪的是，我一直在寻找过程中遗忘的真相。 凭着我的想象力，写作一直在搅动着我的记忆，以至于即使我决定完全诚实，也无法写出我的日常真理。 今天，我在Facebook小组中撰写了一个挑战的微型故事-一个250字的故事，讲述了命运被吸引回虐待者的女人。 这是一个非常黑暗的故事，不是真实的故事，或者至少不是我的真实。 细节不正确。 字符不存在。 该位置是在Google搜索中选择的。 但是感觉和味道来自我内心深处的一个无关的故事。 我什至注意到，角色名称的首字母是有意义的，尽管与感觉和风味的线无关。 感觉就像我在自己的内心深处挖掘了一条静脉。 那个静脉中的血液流淌着一些毒药。 写那个故事释放了毒药，但是如果我要发现失落的真相并进行治疗，我需要走得更远。
我经常在自己的精神和健康工作中使用tr，写作小说的感觉非常像tr。 当我journey旅行时，我会看到，闻到，摸到，尝到和听到不总是完整的事物。 它们是短暂的感官体验，飞速地飞过我的脑海，无法捕捉。 我需要抽出时间来处理我所经历的事情，所以我要用笔和纸来做。 快速书写而无须批判，那些短暂的图像就能定义自己。 写小说就像是进入另一个世界的tr之旅。 人物，对白，位置和感官描述都是灯光在被风吹拂的水面掠过。 我暂时无法抓住他们。 我需要时间和空间才能将那些闪烁的灯光拉深，以便可以触摸它们。 我把它们带到我的日记中。 这些印象，这些点点滴滴，这些气味。 我的笔将真相带回家—无论那里有什么真相。 通过小说和自我反思写作的结合，我找到了回家的路。 我慢慢地向内画自己的部分，并将它们暴露在我自己的心中。 对我来说，这就是通往整体的道路。
*故事最初发布在https://ondhealingandcoaching.com
