尽管影响力很大，但在我读过的数百本书中，只有极少数可以说改变了我的生活方向。
在读大一的那年，读丹·米尔曼（Dan Millman）的《 身体头脑精通》和《和平战士之路》时，我就为此做了种。 通过将他作为世界冠军运动员和成功的老师/教练的经验与数十年的精神之旅相结合， 丹的著作提供了将有时深奥的东方自然，平衡，不抗拒和精神成长原理应用到现代西方体育中的实际例子 。 丹（Dan）撰写了16篇（很快将是17篇）有关人的思想，身体和精神的书籍，对运动员和非运动员都有用。 Dan很乐意回答该网站的几个问题。 在下面查看：
1）您曾与各种教练和老师一起练习体操，武术和其他运动学科。 您还曾在体育运动中担任过教练和老师，并且通过写作也为全球数以百万计的人担任过。 您认为有效的老师/教练的基本素质是什么？ 老师/教练支持学生的思想，身体和精神成长的方式有哪些？
DAN：解决这个问题的一种方法可能围绕着一系列有助于进行有效指导的人文素质，例如：同理心，表达清晰，对每个学生或运动员的需求有洞察力，对主题的热情，对进度和层次的理解学习，鼓励，求实，接受，要求，幽默感，良好的分析能力和组织能力等。
- 丹格·斯莱特（Danger Slater）的“没有你我会腐烂”的评论
- 像持续不断的Facebook广告一样在这里开展工作
- 作者Cheryl J. –蓬勃发展的全球–中等
- 什么是STEM21？
- 从未结婚，但我有过几次离婚。
但是，任何人都可以使用这样的（检查）列表呢？ 一些教练或老师具有不同的程度和比例的这种素质-但一个人不能只是去一家“教练”商店并以去超市的方式购买一些素质。
我自己的教练在这些素质的比例上差异很大。 我的高中教练是一个非常好人，有着轻松的幽默感和丰富的生物力学知识（在体操中很重要）。 我的大学教练在（沟通）技术方面的专业知识很少，但是他是一个了不起的组织者，提出了明确的要求，抱有很高的期望和标准，并且是勤奋工作的典范。 他帮助建立了优秀的团队。
因此，规则有时会消失。 我还记得一个体操运动员，尽管明显缺乏身体上的柔韧性，但他还是以一支出色的力量和控制力弥补了这一缺点，但他还是成为了奥运会的代表。 教练也是如此，每个教练的力量，弱点和性格都有所不同。
2）在您的《身体头脑精通》一书中，您提出了一些建议以促进体育领域的合作，从而减少竞争需求。 我相信我也听说过您说竞争也带给人们积极的品质。 在您看来，竞争的正确角色是什么？ 一个人应该对自己的比赛采取什么态度？
DAN：如果两个能力差不多的跑步者或游泳者都冲向终点，那他们显然是在参加竞争，如果他们想赢得比赛，那一刻他们将超越另一个。 因此种族本身就是一场比赛，但是他们的思想可能处于不同的状态。 一名跑步者或游泳者可能在内部集中精力进行形式，步幅和动态放松，或着眼于改善自己的时间。 对方可能只专注于保持领先于其他跑步者。
体育和游戏（包括国际象棋，跳棋或垄断）天生就是竞争性的。 没有错。 如果人们不对它们过于重视，或者不花太多的精力和自己的价值去赢得胜利，那么它们可能会令人兴奋和有趣。
但是，基于我们的身份或身价（基于比赛或比赛的结果）的竞争性思维问题-（将自己与其他人的优劣比较）-可能是个问题。 佛教圣贤表明，比较是一种痛苦（或不满）。 总会有比我们更好或更不熟练的人。 这并不能使他们或我们变得更好。 它仅提供相对于当前能力的相对度量。
这个问题确实触及到社会的核心，以及我们如何希望（或多或少地）尊重和对待自己和他人。 一个人可以快乐和接受自己，但仍然可以享受改进，测试，探索。 我个人发现，专注于我们如何与他人合作以帮助彼此改善，而不是将他人视为对手（如在体育和战争中发生的情况），会更加有趣并且更有生产力。
我相信，合作比竞争能给人带来更多积极的心理素质-尽管我们不能否认某些竞争是努力（击败其他人）的福音。 问题仍然是，我们想生活在哪个世界和社会中-以竞争或合作为中心？
3）有哪些切实可行的方法可以帮助运动员将其体育锻炼转化为个人/精神成长的途径？
丹：有句话说：“我听到了，我忘记了，我看到了，我记得了。 我做到了，我明白了。”运动员的行动，面向行动，基于现实的世界为生活和发展领域提供了一所实用的学校，其积极的人格特质融入了日常生活，业务等方面：团队合作，耐心，勤奋和毅力，分析能力，精神专注，克服恐惧和怀疑，欣赏过程和学习层次-这份清单可以继续下去。
因此，运动训练和练习与生俱来就成为个人或人类成长，发展，学习和进化的手段或工具。 当我们练习运动或比赛时，我们体现了平衡，过程，存在的普遍规律-甚至从老式的角度来看，我们也在建立更强大，更具弹性的性格。
问题是，运动员经常错过关于所学生活的课程，因为他们如此专注于积分，时间，分数以及得失— —这些外部奖励和手段，也许并不总是注意到或欣赏其心理益处和他们在培训和表现过程中学习的课程。
4）您当前正在处理或正在处理的任何新项目我们应该注意吗？
丹：我刚刚完成了我的第17本书-这是我的“和平战士传奇”中的第三本也是最后一本书。这就是所谓的“隐秘学校”。 我的每件作品都涵盖了一种不同的生活方式，我称之为“和平战士的方式”。有关更多信息，任何有兴趣的人都可以浏览我的网站：www.PeacefulWarrior.com
