如果您经过数周的过度劳累，过度刺激和过度劳累，您可能会知道它使您能够脱皮或重新煮一些剩菜作为晚餐而感到自豪。 能够将多个土豆去皮，将它们捣碎，然后将奶油沙司和新鲜的香草混合，然后在下班后在里面煮真正的鸡肉，这听起来像是在一个存在的黑洞中疯狂的谈论。
数周来，我一直在劳累，过度刺激和劳累。
每年大约在这个时间发生。 假期的一切忙碌，新冬季的刺激以及所有的雪和清新干燥的空气。 我都喜欢 但是在2月左右，一切开始变弱，就像积雪覆盖了它所覆盖的一切。 湿，重，冷，死。 今年的假期有点令人失望，因为新鲜的兴奋和比我自己和我的女儿更幸福的家庭的承诺离开了共享舞台，离开了舞台，给已经堆满的人们增加了一层额外的怨恨。等等，这是冬天的正式结束。
大约三到四个星期，我一直在拖着屁股，大时间。 我一直情绪激动，敏感，不耐烦，沮丧和寒冷，就像冰冻的土地在我新的厨房窗户后面散开一样。
从需要吸尘的地板到厨房吧台上缓慢堆积的杂物，生活在堆积如山，我失去了以任何有意义的方式去处理它的动力。
安·杜·尼
/ ˌanhēˈdōnēə，hi- /
名词P SYCHIATRY
1.无法感到愉悦。
Anhedonia是一种祝福和诅咒。 这是对动机的诅咒。 杀手咒。 它彻底破坏了任何做任何事情的欲望。 这是有史以来最伟大的Pink Floyd歌曲之一的麻木感。
啊。 即使我不沮丧，我也会深深感受到那首歌。 今天早上我去上班时，地方检察官正坐在卡车上的停车位，虔诚地等待歌曲结束，然后再下车。 就像任何有灵魂的人一样。 当然。
无论如何，除了我对平克·弗洛伊德（Pink Floyd）的爱好之外，贝斯手罗杰·沃特斯（Roger Waters）富有诗意的歌词中如此雄辩地表现出的麻木感，是临床抑郁症主观经验中最好的和最糟糕的部分。 这是在您哭泣，尖叫，战斗，尝试并无耻地表现出所有外在症状的情况，即您的身体和大脑最终会自行站立并休息。
我并不是说这是您想留下的任何地方。 但这是抑郁症发作时焦虑的缓解。 令人感到宽慰的是，那些感到疼痛的人有时会转向物质或行为，以帮助他们模仿疯狂的发作，从而试图打破这种循环，从而模仿它们。
您不能赶上麻木的阶段。 你不能麻木。 我真的很相信。 您必须自然而然地到达那里，并且您必须相信，最终它将成功。 这是一项危险的生意。 一个人需要大量的自我意识，才能度过沮丧的时期，而又不会走得太远。 它必须是一个活跃的过程。
但是有些事情会有所帮助。 他们对每个人都是不同的。 这是一个反复试验的过程，弄清楚自己的个人物品是什么。 但是对我来说，它一直在写作。 我在秋天末期（11月至12月）经历的主要过渡时期的一部分是就业的转变。 从不需要但每天允许我写的工作，到休假的休假期，然后是一项工作，该工作既不需要以前职位所要求的数量，也不需要创造力。
我习惯了制作内容。
生产内容。
生产内容。
相信我，这没有负担。 我爱它。 它给我加油。 需求，截止日期和结构的突然丧失使我陷入困境。 写作是我应付的方式。 写作是我一生中唯一的工作，即使丝毫也没有。 这是我头上唯一的出口，我的大脑充满了动摇，起泡沫的想法。 这是一个海绵状的房间，地板到天花板的屏风墙都在不同的通道上，彼此重叠，要求我持续不断地，笨拙地，刺耳的疯狂。 找到进入写作项目的方式-博客文章，专栏，故事或其他内容-可能是可行的，但是一旦我进入，只要能够维持叙述，我就没有那个回音室。
就像是休假。
我需要它。
自从我成为一名工作作家以来的第二天，星期一，我启动了此博客。 实际上，这是重新启动。 如果我自己这么说的话，我对以前的博客进行了为期三年的翻新，而且内容相当广泛。 我为此感到骄傲。 它是诚实的，真实的，脆弱的，真实的，没有（至少经常）没有变成一个注视肚脐的项目。 这就是我如何将自己拴在世界上。 这就是我汲取经验并与自己之外的世界建立联系的方式。 这对我来说是治疗和治愈，也是残酷，残酷。
我花了四个月的时间在“可以”和“沮丧”之间的灰色区域徘徊，最后在上周底越过门槛，得到了“舒适麻木”的甜蜜缓解。我在地下室积聚了两个装满煤灰的承包商袋子，将需要我几个星期才能删除。 我已经近一个月没有打扫地板了。 我正在努力工作。 我作为母亲在挣扎。 我可以鼓足勇气，做到最低限度。
星期一，我启动了此博客。 我重新致力于写作方案。
在星期二，我从头开始煮了整顿鸡肉晚餐。
在星期三，我从头开始做一顿完整的烤牛肉晚餐。
我所有的菜每天都有。 骨灰每晚再次发现。 昨晚，我能够缠住一个朋友，帮助我将装在40磅重的袋子中的撬装煤炭（约4,000磅）装进地下室。 地板是吸尘的。 女孩的功课被赶上了。
今天，五天后的星期五，我终于再次感到自己。
我质疑我的事情。 我的写作 我质疑自己的博客，创建该博客的权限以及在社会上存在的能力，无论是在此博客中还是在现实世界中。 有人告诉我，人们只会读我一件事。
在离开最后一份工作之前，我被告知我实在太多了。 我的声音太强烈了。 有人告诉我我很磨毛。 进攻。 古怪。 我太敏感了，太没过滤了，基本上对所有这些都太该死了， 毫无歉意 ，再也不能容忍了。 有人告诉我，更多的人抱怨我的写作而不是喜欢它。
有人告诉我要保持警惕。 留在我的车道上。
有人告诉我安顿下来。
有人告诉我，人们读我是出于一个原因和一个原因，那就是育儿故事。 没有人关心我还要说些什么。 有人告诉我他们想要专家。 我在一件事上是专家：做双胞胎妈妈。
一个女人告诉她，她唯一的价值与她作为他人母亲的身份直接相关。 听起来较温和，但性格较难。 更像是包围她的男人，到那时为止，她从来没有遇到过任何她最有力的特质，这是她以前的独特才能，但一夜之间成为了破坏者。 告诉少打扰。 减少激情。
有人告诉我我的工作是生意，而不是私人的。 有人告诉我说我不太真实。 将更少的时间花在我最擅长的事情上，因为它不再具有足够的价值来证明制作时间和声称的空间。
一个女人，被告知要安静下来。
世界到底需要什么，是吗？
我想不是。
离开工作是正确的决定。 但是我永远无法离开至少每天都在写作的生活。 做不到 每个人都有那个东西。 他们所做的一件事使他们感觉良好 ，而无论多么糟糕 ，每一个角度都在掩盖。
你想知道什么吗？ 我不在乎是否没有人读我。 如果有人这样做，我会很兴奋。 不要扭曲它。 但是我并没有通过多少人阅读来定义我作品的成功。 我将成功写作定义为吸引那些真正阅读的人。 并且通过它的能力将我连接到世界，并通过对个人的彻底检查来照亮世界。 而且，最重要的是，如果它填补了自从我上次正式写作以来四个月以来变得如此深的空白，我认为写作是成功的。
每个人都需要找到自己的东西。 让他们打开门，走出自己并伸展一下的东西。 不管你是什么东西。
除非是谋杀人。
那可能是一个糟糕的选择。
但是找到你的东西。 做你的事。
而且，您不敢为此道歉。
