应对创意领域的内部障碍
我的截止日期快到了，但我无话可说。
我在写书的过程中，每个截止日期都带来了同样的生存恐慌：在大量的灵感和无尽的故事不断涌入我的脑海之后，我的脑子干枯了，干well了，剩下的就是怀疑。 也许我不像我想的那样有才华。 也许当我以为自己可以成为一名真正的作家时，我只是在自欺欺人。 也许我是个骗子。
尽管这些确切的细节对于这种特殊情况是独特的（这是我第一次尝试写书），但该故事的一般叙述非常熟悉，让人感觉陈词滥调。 对于我或任何作家来说，这都不是一个新地方。 这一切都归结为作家的障碍，而作为一个专业的创造者，创造壁垒就伴随着这一领域-实际上，对于任何写，画，画或以其他方式创作的人来说，这都是一个古老的故事。 短期丧失的不仅仅是渴望，而是创造一旦被我们轻易渗出的东西的能力，这对于任何做得足够长的人来说都是创造条件的一部分。
- 可以从范妮·洛·哈默（FANNIE LOU HAMER）的生活中学到的5堂课：＃5。写作教室特别适合寻找未发现的宝石
- 事情是否发生在您身上……还是您“偶然发生”？
- 每个作者发布书需要的四个电子邮件列表
- 作家障碍的治疗
- 最大化目标：组织中的最佳目标
我们坐在一个空笔记本，一块未动过的画布或空白屏幕前，想知道： “我要如何及时抽出一些东西？”。 不仅是一些东西 ，还有值得一看，阅读，编辑或购买的东西； 为世界带来意义的事物； 不会让我们觉得自己是冒名顶替者的东西。 有时候，做我们最热衷的事情会感到乏味，费力且不可能。
我们创造，创造和创造，直到有一天我们不这么做，因为我们做不到。 所以现在怎么办？
一个简单的事实是，如果您不总是做一些新的事情来振兴您的精神，那么事情就会很快变得枯萎。 当您陷入例行生活时，部分创造力自我可能会开始枯萎。
它很无聊，很懒。
最终，它开始消亡 。
当我再也无法从自己的内心中寻找灵感时，我会从周围的人中寻找灵感。 我去大自然，从其他创造的事物中寻找美。 我去健身房发泄我的挫败感。 我听音乐鼓起了一些有用的情感。 我阅读书籍以找到独特的视角。 我在画廊中徘徊，希望从前来的人那里找到更好的方向。 尽管这些想法也许不是开创性的，但它们都是重新振作精神的有效途径。 实际上，有时这些技术效果很好。 如果他们一直对您有效，请随时在这里停止阅读，因为这就是我的全部。
但是，有时我们找不到新的创造力，而是找到了另一个空房间。 我们重新激发灵感的尝试使我们感到愤怒和沮丧，仍然没有沉思。
我们的创造力自我消亡，我们的工作无济于事，因此嫉妒代替了这一点。
当我发现自己回避了更成功的朋友时，他们对他们看似毫不费力地生产美丽事物的能力感到愤怒。 或翻阅书籍使某某某某曾经能够出版感到惊讶。 然后徘徊在美术馆的思考中，“这只ch子画得好极了，我讨厌她。” 我发现自己跟不上Instagram上的设计师，并愤怒地在推特上谈论现代艺术。 内心深处，我感到绝望，想知道我是否还会再做些有价值的事情。
这是一个不健康的地方。 这是一个令人不舒服的地方。 但是，在不健康的地方（当然，在不舒适的地方），虽然违反直觉，但解决方案并不总是会消失。 不要推低您的嫉妒，假装它不存在。 不要忽略尽管您感到羞耻却无法动摇的na恨的想法。 不要为那些甚至还没有变成行动的想法而战。 因为思想只是思想，所以它们不是您本人的全部。
就像所有不舒服的情绪或令人不安的想法一样，嫉妒和嫉妒的想法可以作为警告和工具。
不健康的情绪是我们的身体吸引我们注意力的方式，有时我们的身体告诉我们该放弃了。
坚持我，我知道那听起来。
我知道，对于每条标准建议，放弃都完全是对立的和对立的。
“唯一的出路就是通过”，我们在不懈地努力减少嫉妒和克服创造性障碍的过程中高喊。 我们急忙尝试产生更健康（又好又舒适）的情绪。 然而，半种困难的情绪和强迫的积极性并不是解决办法。 当然，有时即使我们觉得我们无话可说（或表演或其他），我们确实确实需要将自己拉出一个洞并开始写作（或绘画等）。 但是，一旦我们尝试了一下并发现它无济于事-一旦我们努力前进并发现了自己，而不是突破，而是崩溃，那就是时候尝试新的东西了。 如果我们不改变路线，那么我们就有可能变得苦涩，而苦涩就是创新消亡的地方。
休息是贯穿作家障碍的最被低估（并且通常是最无趣的）的途径，但它的效果令人难以置信。
碰到不动的墙后，我们需要暂时尝试重新创建才能重设。 我们需要坐在自己的不适中，感受我们想避免的事情。 我们需要感到失去创造力的绝望，嫉妒的孤独感，并在精神上转向其他事物。 如果我们将所有精力都花在尝试创造上，那么我们将没有空间去感觉，并且常常感觉会激发未来的创造力。 即使只有一小段时间，也可以过上自己的生活。 不要无休止地坐在电脑旁，愤怒地希望生产。 走开。 煮一餐。 不要看您的艺术或故事，不要去考虑它。 给自己空间。
每当我离开一个项目时，我都会担心自己永远也不会回来。 如果我从未完成那幅画怎么办？ 如果我再也不会写怎么办？ 如果我永远失去了该怎么办？ 放弃从来没有感觉很棒，但是有时候正确的事情很难。 每次我走开时，我都会发现它比我想象的要清新，而且从未像我预期的那样久。 有时是几天或几周，但最终我会发现自己准备好再次书写或绘画。
我将在星期二晚上醒来，并感到在那时和那里写东西的渴望。 我会发现自己步行去市区的一个会议，突然需要拉出我的画板，以使最新的东西冒出来。 或代替闪电和不可控制的冲动，它会变成一个安静的小声音，说“是时候再试一次”。 因此，我将坐下，开始填写空白页面的繁琐任务-这次更少的愤怒和嫉妒，也更有信心这一点也会过去。
最初发布于2/15/19我的 网站 。
