这就是为什么……..
当我生气时，我会写-总比不以理智地在各处乱扔一些狗屎好。 另外，我不想在那之后清理那堆烂摊子。
当我生气时，我觉得自己最好的想法-可能是我最真实的想法。 就像我的手指开始轻敲键盘并基本上输入自己的单词一样。 从字面上看，就像我什至没有思考，只是我的手指在那里，没有大脑去做所有减轻我所有思想和情感的工作。
在那一刻，即使所写的东西没有任何意义，只是放手去表达自己，而不用刻薄的话来伤害别人，感觉真是太好了。 因此，这就是为什么我生气的时候写东西的原因……
写作是治疗
众所周知，写作是最有治疗力和最便宜的疗法。 您不必离开家就可以这样做，而且您肯定可以节省共付额。 您可以写下自己觉得对，错或无动于衷的每一个小想法，而无需别人告诉您您需要药物或非理性想法的心理评估。 除非您感到自己的灵魂被清洗，否则您被允许尽可能地不理智。
写作是自由的
使用书写，您可以自由书写，书写和书写小小的心灵，直到感觉好起来为止。 即使您不输入任何单词或单词，您也会从系统中消除愤怒和沮丧，然后将其发送到太空，以便使自己回到理性的状态。 您可以说出任何想要的内容-好的，坏的，丑陋的，真实的，夸大的事实-然后您可以将其丢弃，甚至保存为草稿。 您永远不会知道，这可能是您的下一部最佳写作作品，也可能是一部戏剧小说。
写作使人有感觉
曾经有人告诉我，“这是事实，但你的感受不是事实。”现在，我完全明白了这一说法，当时我无法理解，我花了很多时间生气，感到沮丧和沮丧。愤怒被忽略了。 但是，我要告诉你，当你生气的时候，就写！
在写作过程中，您无需任何人对您进行上述陈述，就可以感觉到想要的地狱，想要的方式以及想要的时间长短。 保持愤怒也会激怒您的情绪，因此甚至不必担心语法，或者您的写作是否有意义，只需探索一下自己的情绪，然后通过指尖将其释放即可。
写作使事物成为透视
让我们自己变得完全真实，我们疯狂的感情交融会对我们所爱和关心的人造成很多伤害。 告诉你最好的朋友“滚蛋”，或“我恨你—别对我说话”，很可能会成为钉住棺材的钉子，这会封住你的友谊。
花一点时间走开，做我喜欢的“写出来”，这使您能够实际表达这两个陈述（或者，更糟糕的陈述和感觉，如果您愿意），而不会真正失去您关心的人。
写作可以让您看到在瞬间的热度中以前无法理性地看到的角度，而可以从整体上以二维的角度看待整个情况，从而使您能够将自己的感受变为现实，并做出理性的决定关于您写的内容是否真的要大声说出来。
写作是前进的道路
听着，在一天结束时，我们说的不是我们要说的话，我们以自己的方式去感受–没关系； 但是这些话语和情感永远都不会在您所关心的人们的耳中响起。 首先写下你的愤怒； 然后，当您准备就绪时，写下如何解决这种愤怒。 您可能永远找不到答案，但是您有解决此压力的出口，可以在此过程中节省您的身心健康。
