我一直想写这篇文章至少六个月了，每当我要写这篇文章时，都有一些事情阻止了我。 自上次我发表一篇超过数百个单词的文章以来，已经过去了一年多的时间，距离我上次在博客上发表文章以来已经超过两年了。
几个月以来，我一直想养成每天写作的习惯，但是总是有更重要的事情要做。 我是拖延症患者，我曾经去过。 但是就像人们经常谈论优质葡萄酒一样，我在这方面甚至变得更好。 这些天，我早上醒来，看着手表，兴奋地想着我要花很多时间来完成工作。 但是晚上，我上床睡觉，问所有时间都去了哪里。
为了克服拖延，我使用了许多小工具，但没有任何帮助。 几天后，我将停止使用日常计划工具，而我的Bixby助手在电话上柔和的女性声音发出的语音提醒永远不会真正提醒我做任何事情。
几周前，我一天躺在床上直到下午5点，我跌至谷底。 我基本上只是醒来吃东西，看一些Netflix，然后回到床上，直到第二天凌晨12点才躺在床上。 从那时起，我的身体有了明显的好转，我几乎每天都开始锻炼，养成了一些习惯。
查尔斯·杜希格（Charles Duhigg）的“习惯的力量”确实帮助了我。 但这还有很长的路要走。 我认为仍然如此。 但是今天，我觉得自己终于开始养成对我来说最重要的习惯：从今天开始，我每天都会写一些东西，即使只是几句话。
几天前，我将一个月以来的计划告诉了一位好朋友，我认为这样做对我最终做出了很大的贡献。 因为现在我的计划是公开的，我不仅要对自己负责，而且要对我最好的朋友之一负责。
我将在此处发表在Medium上，这样我就可以让其他人关注我的进步，最重要的是，我不能作弊。
通常，标题是我在写完文章之前写的最后一本书，因为选择正确的标题通常要花很长时间，而且在完成之前我不知道什么适合我的文字。
但是这篇文章是个例外：标题是我写的第一件事，因为标题中包含的单词使我很容易从头开始编写。 这些文字是我在日本学习时在写作课上写的一首诗的一部分。 从那时起，这三个词可能是我一生中最重要的词之一。 我希望他们也将从现在开始每天陪伴我写作。
