就是这样，我从来没有把自己当成切割工。 这里有一块撕裂伤，那里的手指咬得太紧了，腕部扭动直到血红为止，在我的指甲长得足够长的罕见时刻，划痕划伤了我的手臂，别人看不见，而且我总是确保将其隐藏起来。
我唯一一次真正意识到这是一个问题，是在去年（2016年），当时我在这种情况下感觉无能为力，我立即拿起剪刀。 这不是我所习惯的，剪裁是十几岁的卡琳（Caryn）的代名词，卡琳（Caryn）哭泣着男孩，读着关于女孩爱吸血鬼的书。
但是我知道得足够多，即使我不完全了解自己在做什么以及为什么这么做，我还是应该隐藏它。 从某种意义上说，我知道这会让我感觉良好，或者至少感觉到某种感觉，并且这是我继续做的事情。 往回看，我可以找出背后的一系列原因，但是那一刻对我而言，这就是让我感到活着的原因。 我以前在电视上看到过关于“刀具”的实际描绘，那些想要引起注意或感觉到“情绪激动”的十几岁的女儿，但是我却一无所获，我回避了注意力，我感到快乐，积极主动，似乎对我的生活感到满意。 我一点也不像电视上的那些女孩。
我为什么现在谈论这个？ 自从我正式停止切割以来似乎已经这么久了？ 我想谈一谈这是因为切割不仅是您在emo阶段的一项实验，也不应该推到垫子下面。 也许很多人都在处理这个问题，值得讨论。 我不知道周围有多少人会为此苦苦挣扎，因为当我经历它时，没人知道。
如今，越来越多的人谈论无形的疾病，但是在大多数情况下，很难在我们自己内部进行识别。 当我的大姐姐凡妮莎（Vanessa）在我17岁时从英格兰搬回家时，割礼结束了我。这不是立即的，更是本能的，我的姐姐让我感到真实，让我珍惜，我没有为了寻找渠道释放我的感受，我有了她-她在听，她理解，在乎。
我并不是说我的父母不在乎他们，而是他们在支持我，就像我向父母透露给他们的任何父母一样，但是我经常发现我不想再给他们负担我看到的问题与他们每天要处理的内容相比，这是微不足道的。
在我的一生中，我不得不为父母正在与我的另一个姐姐打交道-她的情绪波动，发脾气，她的撒谎-做准备，我几乎感到成为好孩子的最大压力，我不得不给他们休息一下，我必须向他们表明，他们应该得到一个值得努力的孩子，一个做事正确的人，回避抽烟，喝酒和其他恶习的孩子，把功课放在首位，每个星期天在教堂里变得困难了，我将自己的斗争深深地内化了，以至于它以其他方式得以解决，例如因湿疹或脱发引起的压力病。
当我十几岁的时候，这增加了，凡妮莎在另一个国家，我的另一个姐姐从怀孕到生孩子，到提克成瘾再到失业。 关于我的一切都是关于她的，我不允许抱怨我的东西丢失了，因为这会使我的父母更加难过，也不允许我去伤害他们，因为他们没有时间，因为他们他们又忙于处理她的一集，并试图给我的侄子一个正常的家，我开始觉得自己像个乘客，就像一个真正的人，有很多问题。 我开始怀疑自己的存在，自己的思想，自己的痛苦导致自我伤害。
它始于偶然的割伤，当时我割开了一个密封的包装并划伤了手指，有一段时间，我只是凝视着手指，流血了，疼痛几乎刺痛了，松了一口气，使我感到了另一种疼痛少这样。 当我开始聪明地切割自己的地方，如何伤害自己时，这种情况一直持续下去。 这是不对的，而且绝对不健康，但是当我感到自己一无所有，感觉不到隐形，感觉不到声音时，这是一个出口。
十年后，我经常考虑这个时候，尤其是当我很想再次做同样的事情时。 我仍然住在同一所房子里，姐姐仍在给父母父母麻烦，尤其是现在我已经长大了-我自己赚钱，买了我想要或需要的东西-偷了它从我身边被带走使我比以往任何时候都更加无能为力，尤其是当我的父母告诉我不要摇摆船时。 但是现在，我有足够的自我意识，知道何时会出现这些情绪，并有足够的勇气以更健康的方式进行引导，例如祈祷，与某人交谈，写作或哭泣。
这是一段旅程，为什么我知道我很幸运在我还年轻的时候就摆脱了困境，并且我学会了如何应对切割原因的根源，所以我也知道有很多人在做不是，他们继续伤害自己到成年，还有一些人因自残而导致自己的死亡。
到现在为止，很少有人知道我的自我伤害史，而他们全都在去年发现。 我每周都会与青少年一起工作，我想知道这些适应能力强，积极向上，看似快乐的孩子中有多少人正在与可能会杀死他们精神的恶魔搏斗。 所以我为他们写了这封信，有一天那些愿意让喜欢他们的孩子的父母写，您不必成为刻板印象的电视定义，而不必为想伤害自己的想法所困扰，您甚至不必临床上被诊断为抑郁症，它可以随时抓住您。
对于父母来说，通常更容易集中精力于构成最大威胁的孩子，一个经常表现出来的孩子，大声喊叫以引起注意，而不会注意到似乎在学校表现良好的孩子的警告信号。不会造成麻烦，或者看起来似乎满足于他们所处的任何状况。但是那些学会更轻松地掩饰自己的情绪的人常常隐藏着更深的伤害和痛苦。 孩子们比您意识到的要多得多，他们担心您的感觉，情绪，甚至在渴望得到您的接纳时，他们也会将自己的挣扎和问题列为优先事项，以与他们认为可以处理的相符。
对于受影响的人，重要的是要找到可以与您交往的人，可以追究您责任的人，可以在您觉得自己想伤害自己的时候与之联系的人。 还要找到其他途径来解决您的愤怒，愤怒，沮丧，找到一种使自己感到受到重视，被爱或被理解的方法-无论是祈祷，社交媒体，艺术，工作，自然，还是找到自己快乐的地方。
请记住，无论别人有多么微不足道，您的奋斗都是重要的，您的思想，您的意见，您的痛苦也很重要。 您的感觉应该被感觉，被表达，被听到。
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