我拥有最出色的工作-我整天坐在那里，眼睛不专心，嘴里流着一点口水，思考着。
实际上，我没有为此得到报酬。 当我的脚踢并发明东西时，我就得到报酬。 故事。 由于读者与我之间只有互联网，因此与他们的联系比以往更加“轻松”。
真糟 谁得到报酬编造故事？ 孩子们为此被送往学校的一角-或在我白天到“操场”用镐子砸碎岩石（我告诉达布朗克斯的天主教学校很艰难）。
真是骗人
并非只有作家经历过这种被欺骗或担心世界会发现自己是冒名顶替者的创造力。
“我仍然认为人们会发现我确实不是很有才华。 我不是很好。 这真是个大骗局。”米歇尔·菲佛（Michelle Pfeiffer）
“有时候我醒来之前要去拍照，我认为我做不到。 我是骗子 他们要开除我。 我很胖。 我很丑 。 。 。“ 凯特·温斯莱特。
我们和艺术家一样孤独，但事实并非如此。 我们处于社会钟声曲线边缘的人群中（不一定是曲线的“好”一面）。
重要的是要意识到每个艺术家都有疑问。 令人沮丧的是，如果您觉得自己是唯一的一个。 你不是。 对被认定为感觉欺诈的人的研究百分比很高，但总数很高。 实际上，研究表明，成功人士最能感受到这一点。 阶梯越高，对“被发现”的恐惧就越大。
怀疑可以是好的：它们可以激励我们变得更好。 如果我们将怀疑与您的热情相结合，就会激发我们取得巨大成功。 研究表明，在欺诈感觉方面得分高的女性往往会更努力地竞争以弥补自己的疑虑。 有趣的是，那些在感觉上像是欺诈者的人得分很高，他们倾向于避开容易受到伤害的区域，以免看起来不好。
男人就是这样的装腔作势者。
有一种叫做“冒名顶替综合症”的东西。 我们许多人很难内化自己的成就。 我们获得的所有这些东西：学位，晋升，出版，畅销书榜等等。 相反，我们将运气和人际关系等与我们自己的努力无关的外部事物视为我们取得成功的原因。 在我们自己内部，我们许多人都觉得自己在“愚弄”所有人。 尤其困难的是，我们取得的成功越多，对被发现欺诈的恐惧就越大。
一些衡量我们所患冒名顶替综合症的方法：我们对以下陈述的认同程度越高，IS越高：
- 我给人的印象是我比我真正的能力更胜任。
- 我经常将自己与周围的人进行比较，并认为他们比我更聪明。
- 如果我不是努力中的“最好”，我会灰心。
- 我讨厌被别人评价。
- 如果有人称赞我所取得的成就，那会让我担心我将来不会辜负他或她的期望。
- 我已经通过运气和/或在正确的时间处于正确的位置来实现了目前的职位。
- 当我回想过去时，比起成功的时候，我更容易想到犯错或失败的事件。
- 当我完成手稿时，我通常觉得自己可以做得更好。
- 当有人称赞我时，我感到不舒服。
- 恐怕其他人会发现我缺乏知识/专业知识。
- 当我开始撰写新手稿时，即使我已经完成了X份手稿，恐怕也无法完成。
- 如果我在某件事上取得了成功，我常常会怀疑我能否再次成功。
- 如果我的经纪人告诉我我将要获得书中的要约，那么在合同真正生效之前，我不会告诉任何人。
有趣的是，与男性相比，女性倾向于更认同IS声明。 妇女还倾向于认为智力是一个固定的特征，随着时间的推移无法提高。 冒充冒名顶替者的女性倾向于寻求与同龄人的有利比较。
相反，感觉像冒名顶替者的男人倾向于避免与同龄人比较。 通常，男人会更加努力地工作，因此其他人不会认为他们无能为力或愚蠢。
总体而言，那些冒充冒名顶替者的人会不断地根据他人的成就来判断自己的成功，而不是将自己的所作所为视为自己的目的。 对于作家来说，这可能是非常危险的，因为总会有人在做“更好”或“更成功”。 当我们可以按分钟查看每分钟在Amazon上的作者排名时，这就是疯狂！
一种抵御欺诈行为的技巧是在自己身上使用我的HALO概念版本。 基本上，HALO方法是从我们自己的外部开始，潜入直到我们清楚地看到事物为止。 走出屋子，看待事物，好像我们对自己是一个陌生人。 看你的简历。 看看我们在生活中取得的成就。 问自己，什么样的人会实现这些目标？ 欺诈可以做到这一点吗？ 当我查询一个会议以教授或申请领导研讨会或做主题演讲时，我必须发送简历。 有时我停下来阅读它并问自己：如果我不认识他们，我会怎么看待这个人，只是阅读这篇文章？
不要回答。
关注正面反馈。 但是，我们不能忽略负面反馈。 关键是不要让负面因素淹没我们。 除了出于商业原因（建设性批评）之外，我不再关注亚马逊的评论或排名。
哦，那是很多BS。 我们都看。 我们只是不想承认。 让我们感到高兴的是，看到数字朝着积极的方向发展，而世界走向另一端则走向世界的尽头。
无论如何，困难的部分是要日复一日地堵塞。
您必须意识到，只有一部分人口甚至在亚马逊上发布评论。 就像我们一样，它们处在钟形曲线的边缘。 这不是人口的真实样本。 另外，发表评论的动机通常与我们的书无关。
有点像当我在广播中打电话时的客人。 没有人打电话问一个问题。 他们呼吁发表意见。
感觉像欺诈的另一个有趣角度：一项研究发现，当要求冒名顶替综合症得分高的人预测即将进行的测试时的表现时，他们倾向于预测在周围会听到或看到自己的声音的人表现不佳回答。 但是，私下里，他们预测自己会和那些“冒名顶替综合症”得分低的人一样好。 这意味着我们中的一些人将自弃自弃作为一种社会策略，实际上比他们放弃时更有信心。 他们降低了别人的期望，也显得谦卑。 但是，我相信这样做还可以在下意识上降低您的期望，并成为一种自我实现的预言。
我经常提醒自己不要放下心来。 还有很多其他人在排队等我。
另一方面，有些人倾向于欺诈，有些人倾向于高估自己的能力。 在这个世界上，自我服务的妄想几乎是必要的，只是有时要早上起床。 但是，将它拖得太远，它可能会毁了你。
我将在几天后发布这个信息，但是我们都需要Terry Gilliam所谓的“ m子般”的愚蠢。
我在那方面做得很好。
处理“像欺诈一样的感觉”的底线是将我们的更多成就内在化。 偶尔停下来看看我们所取得的成就。
在军方，我们总是开玩笑说每个人的家中都有一堵“看看我去过的地方和我做过的事”墙，上面覆盖着照片，匾，旗帜等。这些墙是有目的的。 （在我的特种部队A室里，我们不得不把所有的刀子，斧头，有刃武器打断，这些武器通常是从我们训练有素的其他国家的特种作战部队那里获得的斑块上，因为人们在喝了几杯啤酒后才开始使用它们。）
我在办公室的所有已出版书籍都放在两个书架的顶部，并排成一排。 该行超过四英尺宽。 我有时会看它，以抗衡自己无法写另一本书，无法再次出版的感觉。
您必须相信自己。 列出您的成就。 它们的范围从您的家庭照片，获得的学位，获得的奖项等等。 将它们放在您写的地方。 使用它们来提醒自己您不是欺诈。 你是真实的。
在“ 向前写入” 中将对此进行详细介绍 。
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只是美好的未来！
