温斯顿·丘吉尔（Winston Churchill）称其为“黑狗”。 不知道亚伯拉罕·林肯是否有名字。 我没有给它起一个名字的名字。
我今年33岁。我出生于印度，但是我的家人在20年前搬到了英国。 我是一名医生，渴望成为一名作家，并且患有抑郁症。
该博客将关注心理健康，我为改善心理健康所做的努力以及写作任务。 至于后者-成为作家意味着什么？ 有哪些途径可以成为出版作家？ 过去和现在，著名作家，剧作家和诗人的工作习惯是什么？
我的抑郁症是什么意思？
“抑郁”一词经常引起人们关于忧郁和悲伤的想法。 在某些情况下，它可能导致自残和自杀。 短时间内，如果我能说服您将其视为一个频谱，一端是忧郁的，中间是情绪波动，抑郁发作和临床抑郁症，另一端是精神病性抑郁症。
自三周前从印度回来以来，我一直在经历的不是悲伤，而是麻木。 缺乏活力。 缺乏活力和热情。 “空油箱”的感觉。不做任何事情或与任何人见面的不健康，毫无结果的愿望。 在印度疲倦的4周假期后，这种情绪自然会发生，主要是花在探亲和照顾年迈的祖父身上。 像许多人一样，我过去曾经历过节后忧郁症，但持续了不到3周！ 我认为不工作没有帮助； 没有9-5使我摆脱时差并迫使我进入例行程序并没有帮助。
为了增加侮辱性伤害，我开发了屏幕成瘾技术。 我们生活在信息时代，但硬币的另一面是分散注意力的时代：Facebook，Twitter，Snapchat，Youtube，Internet Porn，Netflix，Amazon Prime…等等。 在过去的3个星期中，我一直在非常有害地使用屏幕来缓解我缺乏动力，注意力和精力的情况。 我对屏幕的使用变得非常不健康，以至于我避免与朋友见面，这通常是解决情绪低落（或麻木）的方法。
“摆脱困境。”
一位体育评论员在评论与马克·威廉姆斯的比赛时，曾经描述了威尔士斯诺克-奇才队在被对手逼入困境时“无所不能”的奇特能力。 las，我不具备如此出色的斯诺克技能，但是，我相信我可以以类似的方式聘用写作，并希望“摆脱困境”。
“我是用言语打电话给经销商。 当然，单词是人类使用的最强大的药物。”鲁德亚德·吉卜林（Rudyard Kipling）在1923年在伦敦皇家外科医生学院的一次演讲中说。（1）希望随着时间的流逝，单词和句子的稳定组成，我会找到自己更好的自我的方式。 一种不那么依赖屏幕，更愿意向人们寻求支持的人。 一个没有因为感到内summer和羞耻而感到沮丧的人，因为没有从温暖的夏日的每一分钟中挤出生产力和目标。 还有一个不会整夜熬夜的人，他开始写这篇博客，只是当他注意到天空被清晨的阳光照亮时才开始。
（1）http://www.truenorthquest.com/rudyard-kipling/
