专注,流动与孵化:作家的认知科学

写作是人类思想和行为的产物。 有什么比更好地了解您的大脑更好的方法来微调您的写作过程?

在撰写《作家的过程:动手操作》的过程中,我读了许多关于认知科学,行为经济学和心理学的出色著作。 这本书中的词汇表汇总了与作家最相关的概念,以及我自己的一些贡献。

丰富的心态 :一种信念,即一种资源(思想,棉花糖,金钱)存在的数量足以使人们无需仔细计量,ho积或保护它。 (参见其稀缺性思维定势。)

注意 :我们内在自我与外部世界之间的联系。

知识的诅咒 :想象缺乏您的知识或理解的人的观点所面临的挑战。

同理心:分享或理解他人经验或感受的能力。

固定的心态 :绩效是静态的,固定的能力或才能的产物的观点。

流动 :一种轻松的状态,使人失去时间,完全专注于手头的任务,而没有自我意识或恐惧。

专注 :引导注意力的行为; 在大多数情况下,重点是指对特定活动或任务的有意和有针对性的部署。

成长心态 :相信自己可以控制自己的表现并通过成长和学习来扩展能力的信念。

冒名顶替综合症 :有成就的人有时错误地认为他们会被发现为欺诈。 无法内化自己的能力和成就。

孵化 :在创造过程中的一个阶段,在此阶段,潜意识似乎在没有意识的努力的情况下处理问题。

孵化效果 :观察到的效果,当人们有机会在后台解决问题时,他们会更具创造力。

元认知 :思考问题。

心态 :影响行为的一系列行动假设和态度。

多任务 :一次执行多个操作。 从神经科学的角度来看,多任务处理是一种海市rage楼。 实际上,您正在快速地来回切换焦点。

缪斯(Muse) :在本书中,缪斯(Muse)指的是与直觉,潜意识连接以及其他在意识控制之外发生的思维过程有关的大脑部分。 (请参阅抄写员 。)

消极偏见 :与中性或积极性相比,给予消极思想或反应更多的精神压力和注意力的精神倾向。

开放注意力 :一种思想思维徘徊而又不特别关注任何事物的状态。 在公开关注下,缪斯女神有机会被听到。 当您进行简单的日常活动而几乎不需要定向注意力时,您可能会感到开放注意力。

韧性 :从负面事件和挫折中恢复或适应的能力。

稀缺性心态 :对资源是固定且有限的认识不足,不足以满足每个人的需求。 当向九个人挨饿时,会给他们八块馅饼,这将很可能导致稀缺心态。 相反的是丰富的心态。

抄写员 :我用这个术语来指代使用刻意,故意的思想,努力和纪律的精神系统。 在印刷机问世之前,抄写员完成了复印和写书的基本工作。

系统1和系统2 :Daniel Kahneman在决策中提到了这两个系统。 系统1是直观且自动的,依靠快捷方式来节省我们的分析工作。 系统2使用了蓄意而有思想的思想。

Zeigarnick效应 :大脑倾向于为未解决的问题保留处理的趋势:这可能有助于孵化,但是也可以通过花费宝贵的精力来完成未完成的任务而使您脱轨。

要在实践中看到这些概念,请查看《作家的过程》一书。 如果您还有其他条件要发表,请告诉我。 我知道我不是唯一一个阅读认知科学和行为经济学书籍的作家!