日记之前：
–查找可以与您交流的日记，无论是精美的文具还是简单的笔记本，都可以作为您真正想要写的东西。
–查找使用起来凉爽或舒适的钢笔，铅笔，并使用不同的颜色来反映不同的事物
–如果您不喜欢涂鸦，那么会有很多日记应用程序可以帮助和指导您
*注：在我肯定日记应用程序的同时，我享受了远离分散注意力的电子产品并回到优质模拟笔和纸的时间。 但是，做最适合您的事情！
记录什么：
除了记录您整天或一周中发生的事情，您还可以在日记中进行以下操作：
设定意图
感谢清单
庆祝每一个小小的胜利
祷告
记录个人肯定
重新整理您遇到的问题
你梦you以求的
将您的目标分解成一周可以实现的清单
列出最喜欢的报价或经文
写下好主意
你早上的第一个想法
追踪你的心情
写下你吃过的东西
创建您应该“放手”的事物列表
保持日记一致的方法 ：
这是确保您履行日记承诺的方法：
保持日记可访问性
如果我受到灵感或反思的打击，我会随身携带我的包。 如果您不是像我这样的期刊爱好者，请将您的书籍放在容易取回的地方。
每天写一句话
如果您输入没有任何意义的空白区域，请尝试每天写一个句子。
记录每周日记
屏蔽一天或一周中可以反映的特定时间。 剪一些音乐。 喝杯茶。 找到您最喜欢的舒适场所，然后随意涂鸦。 可能只有15分钟。 但是设定时间。
该帖子最初在The Reclaimed Blog上共享。
