内含父权体制，女性主义，压迫，以及其他可能会本能式引起厌恶的字眼
1.赞美自己居然能点进这篇文章
我不确定你是有权的心态-好奇，可能或想来踢馆-点进这篇文章的，但我得先为你的勇敢拍手50下！毕竟这年头看到「父权」，「女性主义”不会掉头就走的男人不多了。
2.深吸一口气
先跟受苦的你说声辛苦了，阅读这篇文章应该也会有点辛苦，希望你撑得下去。
以下我将尽力站在男性的角度，协助你解开面对父权，女性主义的抗拒／困惑/误解。
3.不要把自己当成父权的化身
首先请抛弃「父权＝男人（你）」的错误观念，重新学习父权体制的正确意思：「父权体制是一种社会系统，结合了男性支配，认同男性，男性中心三大要素，使社会里的『每个女性与男性』受到不同程度的苦痛」。
「男性支配」提倡男人比女人优越，制造了男女之间的权力差异，使男人可以拥有权威的位置，例如CEO，校长，立委，将军等。
「认同男性」指的是，举凡与「正常」，「完美」相关的特质都与「男性」连结，并崇尚阳刚特质，贬低低阴柔特质。
「男性中心」则是指焦点总是放在男人身上，例如文化网站Polygraph 2016年发表的电影分析报告指出：在30部迪士尼电影中有22部是由男性对话对话。
男性支配，认同男性，男性中心，这三个元素组成了父权体系的核心。
记着：大家讨厌的是父权这个「体系」，而不是讨厌「所有男人」，当然更绝对不是讨厌「你」。
4.承认自己参与了父权体系
社会上的每个人都参与了父权体系，不过“参与”并不等同于“认同”，个人意志与系统运作不必然相关。
举例来说，你或许不认同，更不会去实行对女性的性暴力，而你的确身处于一个鼓励支配，物化，剥削女性的社会，与这个暴力模式有所关联。
重点不在“不是所有男人都会强暴女性”，或者“无论是支持强暴与否，所有男人都参与了父权体系”。
相反地，你应该承认自己是这个体系的一个子子，你有能力做出改变，因为我们与体系是相互依存，不断变化的关系。
5.重新理解“压迫”的含义
父权的核心是“男性支配，认同男性，男性中心”，换句话说就是压迫女性。
你听到这话也许会反驳：「谁说只有女性被压迫了？身为男性的我也被压迫得很惨啊！」
先来谈谈“压迫”的定义吧。
即使受压迫的个体拥有高阶社会地位，仍不会改变人群处于社会地位的事实。压迫指的是一个群体通过由支配，剥皮另一个人群而从中得利。
在父权社会里，无论是女总统还是家庭主妇，只要身为“女性”这个名义的社会位置，就会面对各种针对性别的不平等对待。相反地，男性群体则可以歧视压迫女性群体的利益。
如果您读到这里时突然突然一阵憋屈，容我再度提醒：一些男性人群是压迫的一方，不代表你支持压迫女性，你只是身处这个体系之中。系统与个体必须分开来看，但彼此会是互相影响的关系。
6.看清楚是什么让你受苦
读到这里，你可能想质问：“男性到底从父权中得到什么利益了？再说，既然男性处于较高的社会位置，为什么将会那么痛苦呢？”
父权社会崇阳贬阴，男性群体的位置比女性高，因此你能享受男性特权，却也会因为父权制度本身的设计受苦。
举例来说，你通常不会因为性别被质疑工作能力，可以自由地袒露上身，夜晚外出较不害怕有人攻击，这些看似微不足道的「特权」都是女性无法拥有的。
（其他你未曾感受但实际存在的男性利益还有：
- 可以顺利出生：台湾家庭有“直到男婴出生前都会继续生”的倾象，又称儿子制止法则。
- 享受性愉悦：目前还有27个国家有割礼陋习，割礼即为割除女性性器官部分或割除阴蒂。即使在没有割礼的国家，女性通常也不被鼓励享受性。
- 较高薪资：劳动部数据指出，2018年台湾女性薪资平均为男性86％。
- 更多升迁机会，玻璃天花板等等。）
可是，即使你拿到男性特权又如何？一旦你不符合父权规范，表现出代替“男性”的样子，“社会”就会来校正你。你因此会无时无刻害怕被驱逐，担心一切失去控制，终生不断地自我检查。
听黄色笑话时要跟着笑，要重视交到女朋友，聊女朋友的时候要吹嘘性功能，身高要180公分，声音要够低沉，收入至少要年薪百万，不准表现出脆弱的一面，不能与朋友倾吐心事，不可以是男同志或跨性别者⋯⋯
-〈父权社会里的男性自我检查列表〉
让你受苦的，不是你的性别，或者你参与其中的父权体系。你不一定感受得到“男性特权”，但你一定体验过自我检查的滋味。
7.厘清女性主义「并非」女性至上主义
然后稍微谈一下女性主义。
“女性（权）主义”这个名字似乎总是让人误以为“支持女性主义＝认为女性比较优越，可以踩在男人头上”或者“女权最大，男权滚边”，而完全违背事实。
“女性主义”主要是从女人的经验出发，批判，讨论性别在社会上的位置与关系。女性主义有很多流派，不过共同目标都是“创造性别平等的社会”，而不是创造出新的父权体制。
8.阅读《性别打结》
说真的，在台湾我找不到比《性别打结》更适合男性认识父权体制的书了，它几乎解决了99％网路上对父权的常见问题与误解。（这篇文章就是参考《性别打结》写成的）
作者Allan G. Johnson是男性（有没有比较吸引你），文笔简洁好懂，推荐你深入阅读。对了，他还写过另一本很有名的书《见树又见林》。
（2018.8.9补充：担心《性别打结》太学术的话，可以改读《平等与差异：漫游女性主义》看看！）
9.试着为男性的性别矛盾发声
你或许曾经犯怪女性主义团体“忽略男性界限”，“不为男性发声”⋯⋯甚至我知道父权体系让男性不好过，但这样的要求其实有点奇怪。
男人的确实可以透过女性主义了解父权体系是怎么运作的，但是那里头大多只有女性的经验，而没有男性的。
要拼起「父权体制」的全貌，单有女性的经验是不够的；想要改变这个体制，光靠女性也是不可能的。
我期待更多男性站出来组织团体，进行教育，政治行动，将男性面临的性别矛盾告诉大众，让更多人歧视性别不平等的事实，一起做出改变。
10.赞叹自己读完了这篇文章
撑到这里辛苦你啦。
如果很这篇文章，就在留言写你的不满吧。也欢迎分享这篇文章，帮助身边的男性早日脱离苦海。
虽然希望很渺茫，我还是希望这个世界可以慢慢变好。只有我自己是做不到的，但愿我们可以合作🤝
2019.3.6补充：由于本人不是性别专业研究者，只是一个希望大家不再「战」性别性别的平凡人，如果此处有任何缺漏，错误或误用词汇，也请不吝留言告诉我🙏
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- 以男性角度谈性别平等：男性解放
- 温柔同理男性性别矛盾：女人迷
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