尽管科学取得了所有进步，但我们仍然是原始物种。 即使我们相信自己已经用逻辑和理性克服了这些挑战，但我们仍对自己的感知，情感产生了异想天开的感觉。 世界仍然是味觉，声音，气味，质地和颜色形式的感官信息的集合。 所有这些都与视觉联系在一起。 视觉主导着我们的整个世界观，我们的社会，我们的文化，我们的历史。
在人类文明史上，一些最早的语言是徽标中心的，表意的而不是语音的-看楔形文字，看汉字，看象形文字，看表情符号。 我们不得不通过视觉来最好地理解。 当婴儿学习说话时，他们并不是从将单词与物体联系起来，而是通过模仿父母嘴唇的语音模式开始的-他们在看，看，处理信息以了解自己的发音。在他们发出声音并最终产生符号之前先产生单词。
这也意味着，我们的大部分生命都停留在表面上，而不是现实，而是肤浅的，现实是我们几乎不知道的东西。
因此，事物的出现是我们逻辑过程中不可或缺的特征。 我们之所以说眼见为实 ，是有原因的，因为通常直到我们看到视觉上证明给我们的东西时，我们才真正说“我可以相信”。当然，这并不能阻止我们通过其他方式抵抗令人讨厌的事物。例如在无法保持身体脱离接触时经常利用我们的情感在物体和我们之间建立某种屏障，但是，当我们看到恐怖电影时，我们要做的第一件事是什么？在屏幕上？
我们遮住眼睛，试图停止视线。
克服恐惧的第一步通常是简单地将目光停留在我们最担心的事物上，而不是拒绝或无视它，而是回头看待事物并渗透进去。
对我来说，没有比分散在我周围的电视屏幕更让人分心的事情了–我忍不住看，我想看，所以我分心了。 我唯一真正的力量就是完全关闭电视，但上帝禁止我有窗户。
所有这些的结果是，我们经常根据肤浅的原因做出选择，这些看起来似乎没有多大意义的原因，除了它们之外。
罗密欧与朱丽叶可能是我最不喜欢莎士比亚的职业，也是莎士比亚生涯中最糟糕的时期，尽管这给他带来了很多死后的财富和财富，但这为我的意思提供了一个很好的例子。尽管她没有死，但根据她的外表已经死了。 罗密欧几乎立即做出了决定，因此再也看不到朱丽叶实际上还活着。 朱丽叶发现情人死了， 实际上自杀了。 罗密欧（Romeo）在他的人性中，被爱人之死的形象所深深吸引，以至于他认为他必须堕落至死才能再次见到她。 爱显示了我们狭visual的视觉强迫的真正力量。
而且，至少出于自杀的原因，我们也许不应该像对待罗密欧那样大打折扣，因为事实是，我们常常只是出于某种事物的出现而做出仓促的决定，而仅仅是出于某种事物的出现，无论它取悦我们还是使我们不高兴，无论是看起来令人生畏还是轻松，我们是否爱一个人。 这无能为力。 在恋爱关系中，人的感官，肤浅的方面，他们的美丽不应成为信息的中心，但是，与那些我们将要爱的人接触的决定完全与视觉有关。
视觉也是我最终减肥的决定因素。
多年以来，我一直在努力减肥。 经过一段时间的维护后，我的裤子尺寸从未减小。 今天，我可以穿46年代，但我可以舒适地穿着48年代。 这不是我引以为豪的事情。 我之所以不为此感到自豪的原因是，当我穿这么大的衣服时，我根本感觉不到或看上去很好。
衬衫不仅会覆盖我，还可以拥抱我，因为我完全伸展的曲线压在织物上。
当我走路时移动的不仅是我的腿和手臂，还有我的胸部。
红蛇在我的肚脐周围游动，新旧的红葡萄藤像古老的城堡中的象牙一样爬上我的四面楚歌，又爬回我的后背，尽管我没有通常与这种事情相关的严厉统治。
晚上，我打sn，有时入睡困难，出现呼吸暂停迹象。
我的关节和足部疼痛，是由于我对鞋类选择不当所致，也与我的体重有关。
这些不应该是我遇到的问题。 这些是别人遇到的问题，这些恐惧不是新的恐惧，而是我的。
但是，出于所有原因，我拒绝对自己进行必要的更改，使我过上更加幸福，健康的生活。
到现在为止，到了某种程度，如果没有某种程度的不满，我无法合理地看着镜子里的自己。 我经常要考虑自己的站立或坐姿，因为如果我懒散，突然就会露出我的全部腰围。 大多数衣服都不适合我，我无法把握机会穿一件漂亮的衣服，因为我的汗水或大腿都会先穿上它，而且会被弄坏。
所以，我开始跑步。
变化是我们生活中必不可少的组成部分。
不论出处如何，我们都不应抗拒。 我们经常谴责肤浅，宣称“相貌无关紧要”，我们都应该为自己的身体和我们是谁而感到自豪，而当我们为自己的身份而感到自豪时，我们不应该欺骗和欺骗。通过暗示我们的身体在不讨好我们的状况下，是我们性格的关键组成部分，欺骗了我们最亲密的人，这不仅是我们的性取向或职业。 的确，如果外部不以某种方式确认内部，我们就不会幸福。
我想成为的人不是我。
而且，如果不能自信地走进商店并认为我可以找到符合我的尺码的东西或适合我的东西，那么这种改变的动力就在于此。
从现在开始的几个月里，我可能会因此而快乐。
