任何创造过任何东西的人都非常清楚，一旦一个想法敲响了我们的大门，我们将面临什么样的障碍。 顺便说一句，我确实认为想法浮在我们的上方，下方和周围。 他们总是很容易被抓住，但也很容易失去。 创造带来的所有恐惧可能是毁灭性的，并可能使我们失去生活中的嬉戏和享受。 从根本上说，这归因于对爱的恐惧，尽管如此，我们确实经历了矛盾。 每时每刻。
自从我于1999年毕业于戏剧学：戏剧写作和编剧学位之后，我就经历了起伏，在那些不靠写作的岁月里，我认为我已经熟悉了与创作有关的许多恐惧。 我教编剧很多年了，所以我也经常与面对这些恐惧的年轻人接触。
以我的拙见，这些恐惧的产生有多种原因，一旦我们理解了这些恐惧，也许就可以将其转变为避免它们的技巧。 这些技巧对任何类型的专业作家和艺术家都是有用的，但对于偶尔访问此无限可能性领域的任何人也是如此。
对自由意志的恐惧或对选择的恐惧
首先，即使我们不知道，我们也一直在创造，这尤其令人恐惧。 我们用言语，思想和情感来创造。 在戏剧学中，我们要求所有这三个动作，并且，如果我们是主人，我们会尝试为角色控制它们，以便它们可以发挥我们赋予它们的功能。 成为一名现实世界的主人可能需要一些时间，而这一切都始于意识。 那么，我们想成为谁？ 我们的思想不是在想我们，我们实际上是可以控制自己的情绪，我们可以看到创作中的美丽，有可能不惧怕恐惧……我们是我们自己电影的主角。 因此，请先坐下来写，或者更好地重写您的故事。 您希望如何？ 您想如何结束？ 然后选择行动来支持这个故事。 每当Shadow反击时，拿下并使用它，写下它。
对开放和接受的恐惧/对情感的恐惧
不要以为你是用大脑创造的。 如果您认为自己的想法正在这样做-事实并非如此。 而且，如果您认为它可以做到，那就不可能。 如果您认为自己一个人做，那就不是。
有时我们过于重视自己，有时不够重视，因为我们认为自己一个人在创造。 确实，我们确实有开放自己的自由意志。
创造是心灵，心灵和灵魂的想象力，它实际上是与神/宇宙共同创造的，就像其他任何事物一样。 这是一种持续的恋爱关系，其中两个部分总是在接收端。
所以放松一下，不要试图控制它。 确实，这是您无法控制的流程。 如果没有发生，您所能做的就是坐着等待，不要惊慌失措。 您还可以唱歌或跳舞……随心所欲。 只是不要尝试去努力。 如果正在发生，请顺其自然，欢迎它。 空虚的头脑，养育自己的情感，因为这种流动是情感性的（无论它如何出现），如果你还没有准备好，它就会使你不知所措-实际上，这是害怕被任何情感所淹没的恐惧。 如果您是一名作家，那么寻找正确的情感以及寻找情感都是非常困难的。 当您发现想要重现的情感时，请深入并停留在那里。 探索它。 通常来说，这是痛苦的，越是深入，它就会越痛苦，尤其是当您讲真话时，但是这种感觉会告诉您下一步该怎么做。 养育自己。 即使它变得太多，也请尽量不要逃避或过度思考，这也正在逃跑。 呼吸。 并敞开心heart。 如果您逃跑，请回来。 冥想可以极大地帮助您。 爱创造者，爱自己，爱自己的创造，爱自己作为创造者。 无论您经历什么，很多时候，作家都将他们的处境称为纯粹的苦难，将其视为一种不同形式的疗愈之爱。
面对未知
即使您是一位经验丰富的作家，画家等，每件作品都像进入了一个崭新的领域，这可能是令人恐惧的经历。 这还与发现这些新定律有关，有时甚至与创建新定律无关紧要……这个新宇宙实际上是如何运作的？ 拥抱呈现给您的故事，并尝试仔细聆听隐藏的潜在信息。 想要通过您创建的到底是什么？ 那有什么用呢？ 如果您发现重要的事情在其中：发现自己，与恐惧作斗争，探索自己的爱，或者如果它很有趣，那就去做吧-为自己做。 最好不要一开始就考虑识别。 如果某个时候确实得到认可，而您还没有准备好被自己认可，那么它很容易成为负担。
担心精疲力竭，失去精力或失去节奏
同时，创作有时会像马拉松一样。 如果您没有训练好，就不会期望自己运转良好。 因此，如果您想写得好，那就每天写。
出现。 每天出现，这意味着要占用适当的时间和空间。 这是一种仪式，是一个秘密的旅程，除非您开放，准备好并愿意接受它，否则它不会来。 找到适合自己的节奏，然后露面。 制定一个时间表，就像乔丹·彼得森（Jordan Peterson）所说的那样，设置该死的时间表，以便您有想要的日子。 致力于它，并且如果可能的话，至少要在一天的同一时间进行一段时间。 以我的经验，每天五个小时就足够了，通常是您可以提高工作效率的时间表。 我花了很多年才发现，整天工作可能适得其反。 这一点非常重要，因为如果您对某事感到满意后感到难过，将来就不会再愿意去那里了。 因此，有时您可能会损失数月。 因此，无论哪种方式最适合您，找到节奏都是必不可少的。 一切都在这个星球上有节奏地发生。 您正在创建的艺术品基本上是有节奏的代码。 动物本能地知道这一点-它们与自然息息相关。 如果可以的话，请亲近自然。 如果可以的话，用蓝色包围自己。 休息并好好照顾自己。 您就是故事，永远不要忘记。 晚上睡个好觉。 并尝试在白天找到和平。 奖励你自己。
害怕成为一次性奇迹
每一天都是新的体验。 如果您曾经做过一次，则可以再次做一次。 任何曾经有过才能的人都知道很难发现它的来源。 您只是觉得它在那里。 然后您对此有一些义务。 从宇宙收到蛋糕而不吃东西不是很礼貌。 您可以说：“我从不想要蛋糕。”我知道。 我已经说了无数次了。 但是话又说回来……当您吃掉它的时候–味道是如此神奇，就好像数百万颗恒星瞬间闪烁并从上帝那里撒下尘土一样。 因此，感谢您所拥有的，所做的，所收到的。 还有更多，它来自哪里。 相信。 抓住冲动-上帝/宇宙正在与您交谈。 信任。
害怕孤独，害怕孤独
尽管实际上并非如此，但在现实中创造仍然可以感觉到孤独。 学习生活。 与其他人相比，您需要成为自己最好的朋友。 不要用思想，言语或行为来折磨自己。 此外，与能够感觉到并了解您的人一起生活也是至关重要的。 因为和你在一起他们有时也会感到孤独。
害怕判断/害怕成功
使用这个技巧：对自己说：“反正没人会读它。”然后添加……“在它准备好之前。”在时间到来之前保护它不受干扰。 时间到了，请三思而后行。 根据他们告诉您的内容，认真思考您将要使用的功能。 当他们投射自己的时候，以及当他们真的有一种感觉时，就感觉到了某种东西的缺失，但是他们不知道该如何制定。 完成它，先完成它。 完成并重写，进行更改。 不要急于处理。 而且不要把它当成个人； 听你内在的感觉。 在某个时候放弃它-它总是可以变得更好，但是要变得更好，您需要反馈。 这是创造的重要组成部分。 让观众与您共同创造； 给他们机会在其中找到自己。
担心不够好
如果没有得到认可并且您认为自己走错了路怎么办？
相信，而且一路走来。
我们经常忘记玩得开心，首先要娱乐自己。 与孩子，狗或猫一起玩，或者与任何准备玩的人一起玩-记住-没有什么比小时候更好的了，每个艺术家都是一个内心深处的人。
也不要为此感到羞耻。 作为一个孩子并不意味着在现实中不负责任，只是意味着使您的游乐场成为现实，以您的才华为名负责。
您可以随时向您所爱的人大声朗读。 我经常为我的猫做这件事-她非常喜欢它，以至于每当听到我的声音时，她都会奔跑并坐在我旁边听到它。 而今天就足够了。 我够了-大声说出来。 去做就对了。
最初发布在analasic.com
