疲倦的疗法
第一次去治疗时，我很害羞，无法谈论让我沮丧的事情，这位受过良好教育和耐心的女人只是建议我们在YouTube上观看Ted Talks。 每个视频播放完后，她问我：“那感觉如何？”
我真的不知道该如何应对，因为我什么都没感觉到。 没有解脱，没有感觉突然被带出来，什么也没有。 我一直以为我会进入治疗，然后感觉很好。 说实话，看着特德谈话使我感到他妈的愚蠢。 在会议结束时，我付了她45美元，让我在家中可以做些事。
反正治疗的他妈的点是什么？
- 以多种形式表达想法的好处（例如Word与PowerPoint）
- 这就是你应该如何投入工作的方式
- Compound Films Badmouths虚拟现实耳机| “滑雪镜在舞会停车场像汽车一样笼罩。”
- 为什么拒绝实际上可以是一件好事
- 你还好吗？
现在，如果您读完上面的句子，然后您会感到“ LORRAINE-哇哇疗法是一件好事，您不应该这样说！”您绝对正确。 它是。 但这并不总是以这种方式开始，对于寻求安慰的人来说，这是残酷，生病和缓慢移动的时代。
为了说明我曾经遇到过的所有不良治疗师和治疗课程，我现在将列出一系列令人讨厌的关于治疗的事情：
- 前几节-与坐在一个陌生人的房间里想要离开自己，又想用言语将您童年的创伤吐在地毯上的尴尬呢？
- 不点击与您的治疗师联系-这是不可避免的，因此非常困难。 我花了3位治疗师，直到我找到了现在的一位。
- 观看TED演讲—好的……这是一个偏见，但如果这对您有用……该死的您是一个幸运的灵魂。
- 谈到狗屎，您甚至都不想记住-老实说，我宁愿把汤匙塞在我的眼中，也不记得我打扮成Gudetama的时候在Boiler Room录制，似乎没有人邀请服装邀请。
- 被要求作为医学研究杂志的主题-长话短说，我正在服用的一种药物使我成为乳酸，这显然对我的治疗师来说是非常令人着迷的医学异常。 我最后说是。 老实说，这很吸引人……我收回它应该不在清单上。 太酷了
因此，好的，即使试图列出我绝对最糟糕的治疗时刻，我还是有所发现。
我目前的治疗师Rena令人难以置信。 不知何故，我选择了她为我在Kaiser Permanente的治疗师。 凯撒（Kaiser）满脑子都是麻袋，所以说实话，当我第一次去那里时，我预料到了最糟糕的情况。 但是，我得到的是最好的。
瑞娜（Rena）是一位新妈妈，有色人种，是一个虐待幸存者，还是一名前监狱心理学家，态度敏锐而没有胡言乱语，充满了令人振奋的话语和有益的肯定。
Rena不会他妈的或告诉我一切都会好起来的。 我们没有看Ted Talks，她也没有问我，“那让你有什么感觉？”她坐下来，我们进行了交谈，一切都变得轻松自在。
我开始在她的办公室里哭泣，但我并不感到尴尬。 她的儿子在沙发上放着一头毛茸茸的小狮子，a着鬃毛，母亲办公室里的病人坐在那里排泄情绪。 所有人的印象都是因为狮子使他感觉更好，所以也会使其他人感觉更好。 他没错。
对您而言，与治疗师的联系是治疗中对与错的一切。 很难找到一个您感到足够自在的人，甚至不考虑开放，更不用说浪费胆量了。 当您意识到自己不是治疗师时，精神疾病逐渐蔓延，提醒您一次您正在读一年级的Goodie2Shoes鞋并拉下您最好的朋友的裤子，以期使他们排成一列休息后。 友谊最终得以恢复，仅供参考。
但是，当这些想法开始时，已经为时已晚。 螺旋状的念头从暴风雨的眼睛滑落在一个湿滑的斜坡上，进入火山口。 我的精神崩溃。
在找到Rena之前，我经常对自己说：“我厌倦了这种感觉。”
每次我离开Rena的办公室时，都会步履蹒跚。 即使每次见面时我都不会像婴儿一样每次都得到结核病疫苗而哭泣，但我还是感到轻松，好像有人给了我维生素B12疫苗击中了屁股，反而给了我真实的一巴掌。面对。
这并不适合所有人，Rena自己说，她认为有些人会发现她的移情方法不专业，但是对我们来说，我们是理想的治疗师组合。 充满活力的精神健康救助二人组。
我总是比以前少一点累。
