绝望的潜在嗡嗡声

Erwan Hesry摄于Unsplash

在过去的几个月中,我的表现一直不佳。

我一直认为夏天将是所有事物的万灵药,阳光和温暖将使我振作起来,摆脱忧郁症,由于季节和阳光的影响,情况会有所好转。

今年夏天不是这样。

今年夏天,我一直在与新药抗争,并停止使用其他药物-具体来说是我的节育-激素在使用它们的十年中对我产生了作用,而现在如果没有它们,我会变成一种每当我进入月经期时,都会产生自杀式的眼泪和焦虑,现在已经有四次了,好像有人在计数。

卑鄙的缠绵。

我不能摆脱它。

我整天都在读书和看电视,就像吸血鬼一样在午睡之间进食,这并不是我不愿溜进去的。

我发现自己在数着睡前的时间,然后加起来可以睡多长时间-我可以保持多长时间保持昏迷状态,所以我不必经历这一生。

这不好。

我不是每天都在写。

希望每天都能写很多东西,但是我从来没有,没有任何理由。

我什至不愿意给任何人找借口。

如果知道,就知道。

尽管我几个月前写的是事实,但额外的事实是遗漏,是我与父母住在一起,因为我不舒服。

我在一起时和父母住在一起

(没关系,我也打赌你们也很多。)

medium.com

几个月前,我还不舒服,并且知道我必须做点改变我的生活的事情,否则我可能已经结束了,那件事越来越糟了。

当您处于沮丧状态时,您将无法控制这种基本的绝望感。

那就是大多数人服用药物的目的,以控制潜在的绝望情绪。

我们服用药物,以便可以有一个良好的基线,以便我们可以做真正改善的工作。

当我和父母一起搬进来时,我的健康状况基本处于低谷。 不完全是,但是差不多。

我还没有写关于岩石底部的文章。

我以为到了这个夏天,到夏天结束时,我不仅会好起来,而且会离开这里。

我离这里再远了。

我已经承诺要再上一年自学,除此之外,我知道我没有精神耐力,无法立即尝试找到一份“真正的”工作,哦,不。

我要以写作网页设计为生

我觉得我别无选择,因为我觉得自己无能为力。

但是我有能力做到这一点吗?

当我在写任何东西之间花了三天时间,甚至我什至不再提交小说写作挑战时,似乎都不是这样,因为脑海里有一个愚蠢的声音告诉我,这不值得。

沮丧的谎言。

但是,很难不听。

抑郁告诉我:

“您所做的任何事情都不值得花费时间或精力,这永远不会为您解决,切尼。”

所以我什么也不做,然后我感到更糟。

绝望的嗡嗡声在继续。

我点击电视频道。

我看了七集的《橘子是新黑色》。

我拍了一百篇中型文章。

我自己没有创造任何东西。

为了摆脱这种困扰,我不需要做我需要做的一件事。

我知道我并不孤单,但是在这里感觉如此寂寞,在那里我知道我有很大的潜力,很多的奉献精神,这么多的文字和故事要讲,但是我很害怕,我感到愚蠢,如果这无关紧要怎么办?

对此只有一个答案,只有一种方法可以解决我的不适:

反正我必须这样做。

写出我喜欢写的书,尽管也许没人愿意再读一读生活艰难的沮丧单身母亲的故事。

这不是我要写的全部,这只是我最近一直在经历的一切,而且我必须以某种方式将其从系统中删除,通常我写得越多,感觉就越好。

我有一个完整的文章列表,我想写。

我有一个完整的故事想法和笔记要写的小说。

即使嗡嗡的嗡嗡声不断,我也只需要这样做。


我不在乎你如何成功

我只想知道你的生活中正在发生什么。

medium.com

我讨厌谈话疗法,但我又需要一次

关于我的心理健康问题,我在网上没有写太多。

medium.com