我有一个朋友最近告诉我，她喜欢烹饪，因为这是她的大脑完全关闭的几次。 我有同样的感觉。 当我做饭时，尤其是在为朋友或家人做饭时，我感觉就像我想象中的“禅”意味着什么。 我不必担心潜意识中会飘动的正常事物。 诸如工作中发生的事情，或者人们对工作中发生的事情的感觉，或者我对人们对工作中发生的事情的反应如何之类的事情。 我只需要担心食物缓慢但一定会聚在一起，并且（可能）味道很好。
尽管烹饪过程的可预测性非常出色，但我认为这是我的最爱，尤其是因为之后会发生什么。 我们可能都知道我在说什么：一群您最喜欢的人围坐在一张桌子旁，一团乱麻的食物散落在桌子上，手中的酒，来自各个角度的笑声。 即使没有点燃的蜡烛或昏暗的灯光，这些照片周围似乎总是发光。 对我来说，开始做饭通常意味着要有很多人陪伴，很少分散精力（省去喝更多的酒或食物）。
我想要更多这些时刻。 每隔一段时间，我需要提醒自己停下来，想一想我需要让自己感到与自己的生活联系在一起，相处融洽或对生活感到幸福的事情。 在过去的几周里，以下几件事让我感到自己像“我”：
- 在新电唱机上听爸爸的Billy Joel唱片。
- 从拐角处的苗圃购买奇怪的蓬松植物。
- 几个星期前，有一些特别的女孩去看电影。 很多枕头，葡萄酒，食物和诚实。 没有电影。
- 当我意识到自己不会崩溃时，参加90分钟热瑜伽课需要45分钟。
- 在Netflix上观看《厨师桌》的这一集。 一位评论家对南希·西尔弗顿（Nancy Silverton）的看法是：“她不是要赢。 她在其中表达她的内在生命。”
- 看到这个芭蕾舞。 我们对于实际的座位来说太穷了，所以我们设计了“凳子座位”，实际上它可能会更好（仍然是样式）。 舞者的体力和美感使我回想起跳舞或滑冰的感觉，这是一种与您的身体保持协调的感觉，这对我来说是陌生的。
- 那一刻之后，我的身体告诉我我要烟，请告诉我停烟。
我希望这可以帮助您以某种微小的方式与自己所爱的部分联系起来。 除非您是那种把所有东西都凑在一起的人，否则在这种情况下-我不确定您为什么会在这里。
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