我曾经是世界上效率最低的人。 我们在谈论的是相当于的人类，一个人花了几年时间才能完成别人似乎可以在一周内完成的事情。
然后发生了变化。 具体来说，我很清醒。 但是，我新发现的效率不仅是因为我突然并没有浪费大量时间喝醉而已。
虽然这当然是我变得更有效率的部分原因，但事实也证明，在我堕落的派对女郎角色下潜伏的是A型人，这是Reese Witherspoon在选举中的真实生活版本……始终是2支铅笔锐化。
减去铅笔。 （我一直是笔下的人。）
我的意思是，几乎在一夜之间，我转入了一名完成工作的人。
这是很多年前的事，从那以后我一直沿用这种方式，磨练和采样不同的方法。
这是我当年发现的6种最佳效率技术。
清醒的另一个惊喜？ 我是个早起的人。
早点哇？
是的，一个喜欢一直保持清醒直到小鸟鸣叫的女孩发现，她实际上更喜欢在晚上11点之前上床睡觉， 然后当蓝鸟在唱歌时醒来 。
有时我可以走得更远-例如，在凌晨4:30醒来，而不是试图入睡，而是做那早起的蠕虫病毒。
如果您感到yourself吟，“我已经早起-我什至无法早起”，这是一个秘密：早起只会在警报设置（和打））的情况下很糟糕。
如果您告诉自己想早点醒来-享受这段额外的时间来送礼，那么您可能会发现自己的身体自然就会醒来。
这不仅仅是Polyanna BS。 有用。
这样一来，多余的时间就可以在以后提高效率方面带来回报。
我记得几年前有一位朋友鼓励我从事服务工作。 我告诉他，我当然愿意……但是我实在太忙了。
他用我从未忘记的东西来反驳：
他说：“这就是服务。” “您付出的时间越多，您拥有的魔术时间就越多。 瞧，摆脱自己的头脑可以释放出如此多的思想空间，以至于在剩下的时间里，您的工作效率就大大提高了。”
我尝试了，它奏效了。
对于上午的额外时间也是如此。
不知何故，我快步走过我的邻居，要么收听冥想播客，要么一直无声地观察我眼前的事物，但我却以某种方式从未见过，这释放了我的精神空间，使我在开始学习时效率提高了两倍。完成我的一天的一部分。
这没有道理。 但是确实如此。
我从10岁起就记日记了，但是随着我变得更加忙碌，我的日记写真的走了。
而且，我只是倾向于在我费劲地试图弄清楚自己接受和投降时感觉更好的时候写。 （显然，在纸上有很多难以置信的重要感觉；我刚刚养成了将各种情绪解剖到痛苦的习惯。）
然后我认识的某人建议我每天早上写10分钟有关我想解决的问题或我正在解决的问题。
我做了一段时间后发现了一个更好的话题：写为什么我没有做某些我想做的事情。
通过写这篇文章，我通常会发现我感到恐惧的事实（毕竟，FEAR代表虚假证据出现为真实）。 有时候我害怕别人会怎么想我，如果我做我回避的事情，有时我害怕冒险，有时我害怕我无法识别的事情。
这到底是什么并不重要。
把它放在纸上，让我看到它是黑白的。
并且以黑白方式看到它可以克服恐惧，并尽我所能避免。
快步走过街坊后，这是一件很棒的事情，对吗？
从本质上讲，我不是拖延者。
至少，这就是我告诉自己的。
但是有一天我意识到：虽然我不对大事情拖延，但我经常避免小事情。
说，我必须退回电子邮件或拨打电话。
可能需要五分钟，但稍微超出我的舒适范围。
这些东西可以在我的任务清单上或在我的电子邮件框中保存几个月。
有一天，我的治疗师指出了我从未发生过的事情：我喜欢焦虑。
哇啊
她指出，焦虑使我们无法及时进行。 为了避免现实而花了数年时间吸纳每种化学物质的人们知道，当下会是多么可怕。 毕竟，那是我们独自一人的时候。
但是，如果我遇到某种形式的焦虑，我会从此刻开始分心。 在某种程度上，我很高。 当然，这不是一个有趣的高潮，但是当我上瘾结束时，我的所有高潮都不是很有趣。 高是高是高，分心是分心就是分心。
但是，越过我要避免列入清单的任何事项，突然会消除“我的天哪，我有太多事要做”的感觉。
因为不是我有太多事情要做。
那是我的一些小东西占用了我所有的精神空间。
我七岁那年，在当时的吉尼斯世界纪录中，我发现最小的作家是六岁。
我很沮丧
我想要那个荣誉。
但是直到32岁时我才出版第一本书。
那么在随后的26年中发生了什么？
很多话。 很多失败的尝试。 许多拙劣的写作无济于事。
然后我的朋友梅尔提出了一些建议：既然我们俩都一直在谈论要写书，但是我们俩人都没有写书，为什么我们每个人每周不写500个单词，而每个星期天又互相发送一次呢？
这个想法不是我们要阅读或编辑彼此的作品，而是仅仅发送它—只知道我们有一个承诺的人，反过来会激励我们继续以前从未有过的事情。
我同意了，以为（因为我住在洛杉矶，如果至少六次都没有得到确认，那肯定不会发生），她是不会认真的。
令我震惊的是，下个星期天，我收到了她500句话。
啊！
惊慌失措，我冲掉了自己的500个单词，并通过电子邮件将其发送给她，只是我看上去并不像片状。
好吧，至少我已经做到了。
然后在下一个星期日，她又做了一次。 是的，她的书中还有500个字。
再次，我惊慌失措，想保留脸孔，在我已经发送给她的500个单词中又增加了500个单词。 我把它们寄给了她。
这样的事情又持续了几个星期-直到梅尔找到新工作，没有时间再写了。
但是到那时我已经有两千个单词了。 一本书！ 而且我有研究的习惯。 所以我一直走。 那本书成为《 派对女郎 》，这是我的第一本书，是我卖给梦I以求的出版商的书，也是我今天最骄傲的一本书。
今天出现在本书中的前500个字恰恰是因为我告诉我的朋友，我才舍弃了这些字。
道德：问责制有效。
道德2：即使您住在洛杉矶，人们也会（有时）按照他们的意愿去做。
刚开始播客时，我不胜感激，因为它需要做大量的工作-录音，编辑，上载，宣传。
而且，这甚至都没有考虑预订客人的难易程度！
我每两周发布一次播客，每次都想知道我到底将有时间再做一次，特别是当我有想要写的故事，想要发布的视频，讲故事的节目以及一百万其他活动和职责。
有一天我想到了：将所有这些项目集中在一起。
正如我上周在帖子中提到的那样，我开始通过Facebook Live进行采访。 然后，我开始从那些采访中剥离音频，并将其制作成播客。 之后，我意识到我可以将人们在我的现场故事秀中讲述的故事变成其他情节。 最后，我可以根据这些播客片段创建博客文章。
突然，我有了足够的资料来每周发行两集播客集，是我以前发行集的四倍。 我也有针对Facebook，其网站，LinkedIn和《赫芬顿邮报》的资料。 我开始将这些视频上传到YouTube和voila-我有另一种方式可以重新利用同一视频。 几周后，我开始在Facebook发布时重新发布这些视频。
因为我有一个系统-在Facebook上进行半小时的采访，下载，剥离音频，录制简介，将采访和音频发送给声音编辑器以拼接在一起并提高水平（5美元），撰写帖子然后安排时间它在几周内重新发布在Facebook上-几乎没有时间。
仍然几乎不需要时间。
我不是数学家，但据我所知，系统可以使我们在以前的一小部分时间内完成两倍或三倍的工作。
所以我问你：你可以系统化什么？
也许您可以在轻松的早晨散步和记日记后弄清楚这个问题，然后让您的责任合伙人知道。
单击此处获取我的指导。
