…或者为什么坚忍是好的
想想下面的电影大纲：恶棍威胁要毁灭世界，但詹姆斯·邦德来临并杀死他。 另一个人：伏地魔勋爵是化身邪恶的人，威胁要把全世界当作他的奴隶，但随后哈利·波特出现并击败了他。 还是另一个：存在这个残酷的外星人空间，它通过将其胚胎移植到人体中而繁殖，并威胁要消灭人类，但里普利到达现场并击败了它。
这些轮廓听起来很无聊，对吧！ 这是因为故意忽略了一个关键的故事要素：危机。 危机是最紧张的时刻，电影院里的每个人都变得完全沉默，因为这是英雄濒临被击败的时刻。 简而言之：没有危机，没有悬念，没有戏剧，没有好故事。
没有人说这很容易
危机发生在每个英雄身上。 在他们旅途中的某一时刻，危机严重打击了他们。 通常很难，以至于看起来这可能是英雄的最终结局。 实际上，危机是英雄故事中的关键时刻。 只有深重的危机才能教会英雄正确的技能，为与邪恶势力的最终战斗做好准备。
就像每部好电影中一样，每条美好的生活中也都有危机。 他们发生了。 不可避免。 如果您努力避免它们，那么您可能不会做任何过于创新的事情。
您的目标越高，您进行的冒险越多，危机就会越多。 简单。 一些小和一些真正的大。 其中一些与年龄有关； 最突出的是中年危机。 其他大多数危机都是有情境的，有些危机非常非常痛苦。 没有人说过这会很容易。
宇航员和坚忍
因此，既然我们知道危机将要发生，我们就需要知道如何像英雄一样对危机做出反应。 好消息是，有一件事情永远完全由我们掌控：我们自己。
想一想。 有什么更糟的？ A）处于非常困难的境地或B）处于非常困难的境地并且处于绝望的心理状态。 我猜答案很简单。 重申 困难时刻和危机将在那儿出现，但是您如何应对它们完全是您的选择。
可见，危机的问题在于人们倾向于做出错误的判断，并采取正常情况下不会采取的行动。 研究表明，通常在危机中发生的焦虑，担忧和愤怒的情绪状态会对我们的决策过程产生负面影响。 担心会降低思维能力，负面情绪往往会驱使我们过早关闭。 不好。
这就是为什么武术专业人士将注意力集中在心理训练和体育锻炼上。 这就是为什么宇航员必须经过极其艰苦的训练才能在危机情况下保持冷静。 这两个群体都无法在困难的情况下惊慌失措。 每个错误都是致命的。
那么，英雄们如何应对那些充满压力，焦虑不安的危机局势呢？ 答案是：非常坚定。
斯多葛主义是一门古老的哲学流派，与我们在一起已有两千多年的历史。 坚韧不拔的关键教义之一是在紧急情况下保持自制力和客观性。 斯多葛主义教导人们在情感上使自己脱离任何情况，并以仅考虑困难事实的方式改变您的看法。
我并不是说您应该在做出任何决定之前完全消除情绪。 仅尝试消除那些会模糊您的决策的因素； 导致愤怒，愤怒或冷漠的人。 借助清晰，无偏见（或坚忍不拔的观点），即使在最大的逆境中，您也可以做出理性的决定。
如何培养坚忍
我们可以学习变得更加坚忍吗？ 是的，有两种方法可以促进坚韧不拔：
下次您遇到危机时，请知道您在焦虑和当前压力下做出的任何决定都是有缺陷的。 在那些时刻，尝试控制自己的情绪和神经，绝对不要理会别人的恐慌。 恢复到当前状态，仅关注可控制的内容。
请执行以下操作：退后一步，尝试尽可能客观地看到局势，甚至尝试看到危机的积极方面。
另一种方法是用逻辑战胜危机。 对无法更改的事物保持冷静，而只专注于那些在您控制之下的事物。 问问自己，您或其他任何人是否可能受到身体伤害或死于正在发生的事情。 如果答案是否定的，那情况还不是很糟糕，我相信有克服危机的选择。
然后再进一步，将危机视为积极的事情。 当您背靠墙时，使用它们进行通常情况下不会做的大改变。 你有什么可失去的。 危机经常迫使我们对长期处于困境的事情采取行动。 不要让危机浪费。
稀缺和困难常常滋生创造力。 尝试在每种情况下都看到机会。
坚忍的英雄
想想电影史上一些坚忍不拔的英雄。
尤达。 即使在宇宙濒临崩溃的边缘，而帝国的袭击越来越严重和频繁时，他仍会抵制个人报仇并做出明智和分析性的决定。 他最终获得了成功。
想想“印第安纳·琼斯和最后的十字军东征”。 肖恩·康纳利（Sean Connery）饰演的印第奇（Indy）父亲是一个古怪但坚忍的人物。 在最后一幕中，他看到儿子印第安纳（Indiana）拼命地试图在一个坍塌的神庙中到达圣杯，这可能是他必死的事件。 印第奇的父亲保持镇定，说服儿子放开了他一直想要的宝藏。 这样，他可以挽救儿子的性命。
想想其他坚忍的英雄，例如阿加莎·克里斯蒂（Agatha Christie）的主要侦探马普尔小姐（Miss Marple）和大力神波洛（Hercule Poirot）。 想想无声电影明星巴斯特·基顿（Buster Keaton）或阿提库斯·芬奇（Atticus Finch）的“杀死一只知更鸟”或华莱士和格罗米特的格罗米特。 他们都有一个共同点，就是在艰难的情况下不会惊慌，保持冷静。 这就是他们成功的原因。
想想塞尔吉奥·利昂（Sergio Leone）的《美元》三部曲中的克林特·伊斯特伍德（Clint Eastwood）。 无论发生什么事情，他都保持冷静，他是“善，恶，丑”中成功并获得宝藏的人。 由于他不受像图科这样的纯粹报仇或像天使之眼那样的邪恶贪婪的驱使，所以他既不会开枪，也不会被绑在偏远的沙漠坟墓上。
很多时候，英雄必须在危机时刻在物质目标和爱之间做出危机决定。 如果英雄的人生梦想与他们的价值体系不一致，他们通常会做出决定。
那是在Tootsie发生的。 达斯汀·霍夫曼（Dustin Hoffman）的角色迈克尔到达了必须在自己一直想要和梦想的-成为电影明星-和他真正需要的-他的大爱朱莉之间做出选择的地步。 他不能两者兼得。 他去找朱莉； 尽管他甚至不知道她是否会返回他的感情。 但是不确定的结果永远不会阻止英雄做出正确的决定。
但是：仅仅因为英雄具有决定性并做出了正确的决定，并不意味着结局一定是“幸福的”。 英雄必须做正确的事。 例如，在《行尸走肉》中，马修·庞塞莱特（塞恩·潘恩）选择承认自己的罪行，这意味着他被处决了。
危机是好帮手
因此，走到那里，以乐观和务实的态度迎接您的障碍。 请注意，在实现您的愿景的漫长过程中，它们只是小小的障碍。 人生是一场马拉松，而不是短跑，所以不要在这场危机中浪费所有精力。
危机可能是很好的小帮手，因为它们不仅测试您的弹性，还向您展示如何不做某事的方式。 更重要的是，它们可以带您进入激动人心的全新人生旅程，即生活。
您可能会变得苦涩或变得更好； 选择变得更好。 下次遇到危机时要坚忍和感恩。
想一想。 如果您仅利用生活中出现的机会，那么您可能就无法实现自己真正想要的位置。 您还必须利用逆境，将其转变为积极因素。
想想Salman Rushdie的话：“您如何打败恐怖主义？ 不要被吓到。”
英雄们以最坚忍的态度面对恐怖。 所以，你应该。
