又在发生了。
你知道那种感觉。
您坐下来写书或写短篇小说，但是当您用手指敲击按键时，您意识到自己无话可说。 或者您有话要说，但是当您这样做时，它们会变得平淡无味。
你的话像灰尘一样。 你的缪斯女神抛弃了你。
您认为：
这太难了。
我写的一切都糟透了。
为什么我曾经认为我可以做到这一点？
最糟糕的是：
如果我再也不能写了怎么办？
您会感到沮丧，不足和恐惧。
有人说没有阻碍作家，阻碍或懒惰或其他名称的东西。 但是，给它起另一个名字并不会减少它的残废性。
当您看着自己和言语之间那座巨大，令人生畏的隐喻山峰时，并不能告诉自己它不在那儿。 但幸运的是，有许多方法可以征服您的山脉。 首先要了解为什么它首先存在。
如果您感到被卡住，请问问自己其中一种情况是否正在发生。 然后遵循随后的“大块破坏”计划。
你的心有一个洞
一个母亲最近去世的朋友说：“我不知道为什么，但是我似乎最近没法写作。”
悲伤是一种强烈的情感。 对于我们中的某些人来说，写作既是对痛苦的分散注意力，又是我们摆脱痛苦所需要的宣泄。 其他人则需要所有精力来度过一天。
两者都是正常的。
如果您需要时间离开页面并且可以给自己，那么一定要这样做。 然后，几天或几周后，当您可以开始重新考虑您的故事时，请回去写-无论是大人物还是页面上的情感涌动。
但是，如果您在截止日期之前，又没有时间浪费您的写作怎么办？
首先，要对自己有耐心。 您不会惊beat遭受惨重损失的朋友。 用同样的同情心对待自己。 然后按照下面的“打破障碍”程序。
你在和黑狗作战
临床抑郁症会消耗您的精力，使您难以强迫自己做很多事情，更不用说写作了。 如果您有抑郁症的症状，那么您首先需要获得专业人员的帮助。
有些人担心，如果他们得到了抑郁症的治疗，他们将失去创造力。 没有什么比真相更遥远。 当您身心健康时，进行创意要容易得多。
得到帮助。
然后写。 您会在下面找到一些技巧，以在页面上找到这些单词。
你的电压低
莎朗·麦库姆（Sharon McCrumb）每天骑着火车上下班，她写了第一本小说。 斯蒂芬·金（Stephen King）为凯莉 （ Carrie）担任高中门卫的全职工作写信。 Octavia Butler于凌晨2:00起床写作，然后每天去上班。
我们每个人每天都有24小时相同的时间。 但是，我们中的某些人比其他人承担更多的责任，并不是所有人都以相同的储备金开始。 如果您正在与疾病作斗争，从事多种工作并照顾孩子或生病的父母，那么您很可能会身心疲惫。
如果您想写作，但又没有精力去做，那就再次对自己好一点。 安排时间表，以便获得所需的睡眠量。 多吃健康食品。 采取一个很好的补充。 然后弄清楚什么时候可以压缩。 因为事实是，您永远找不到时间写作。 你必须做到 。
考虑到随身携带笔记本电脑，笔和螺旋笔记本。 两次约会之间要等待15分钟，还是在医生办公室要等待10分钟？ 拉出您的笔记本并写几段。 如果可以的话，请对约会进行聚类，以便在此之前或之后留出更多时间。
如果您宁愿讲话而不愿写作，则可以在通勤期间记录您的故事或论文并进行转录。
但可以肯定的是，页面会慢慢安装。
这是您的大脑可能无法承受的地方。 我为什么要打扰？ 以这种速度，将需要数年才能完成此项目！
你猜怎么了？ 不管怎样，那些年将过去。 唯一的问题是您必须为他们展示什么。
你是头灯中的鹿
您担心它不会很好。 害怕的人会嘲笑你。 害怕您找不到读者/代理商/发行人。 害怕您会被发布并获得不好的评价。 否则，您将获得巨大的成功，然后您的第二本书将变得糟糕透顶，并且您将永远被蒙羞。
担心自己不够出色可能会瘫痪。
但是，如果您让这些恐惧使您瘫痪，则会发生更糟的事情。 你放弃。 有一天，您回头后悔自己梦regret以求的梦想，甚至没有坚持下去。
不要让这种情况发生在您身上。 空白页并不像您想象的那样可怕。 只是…黏土。
米开朗基罗说：“我看见天使在大理石上雕刻，直到把他释放。”
将您最终出版的书视为您的天使。 如果您是雕塑家，则将从一块大理石或一块粘土开始。 让我们一起去吧。 它既柔软又具有延展性，就像页面上的文字一样。 但是作为一名作家，您没有粘土。 你必须做到。
这就是所有初稿。
稍后您可以在其中找到天使。
你转错了
有时您会因为在上一章中陷入困境或做出错误的决定而苦苦挣扎。
试试这个：去拿笔和纸。 在您的故事中选择一个可以制定情节的点。 问问自己，“如果发生x而不是y怎么办？”
然后随便写点什么。 故事会更好吗？ 它会让您超越被卡住的地方吗？
没有？ 在故事中选择一个不同的观点，并询问如果发生了不同的情况会发生什么。
继续探索“假设”和替代主题，直到您迷失了会解开结的道路。
您需要灌注泵
没有写作比没有写作容易。 考虑写作，计划写作，研究故事-所有这些感觉都像写作。 但事实并非如此。
一旦您摆脱了习惯，可能很难重新开始。 将创造力想像成是带有老式手泵的地下弹簧。 每天使用它，它很容易将清澈的淡水抽出。 但是暂时不要使用它，会发生什么？
泵抵抗。 当它最终开始移动时，什么也没有出现。 然后溅出生锈的微咸水。
继续抽水，在不知不觉中，您将得到一股冷，干净的水。
你的写作也一样。 您坐在电脑前，奋斗，汗水，挤干单词直到头疼，然后查看您的单词数，发现您的单词数仅增加了100个单词。
但是您继续前进，几天后，这并不是一件容易的事。 到第二周结束时，您通常会达到一千。
你不全是
考虑写作很有趣，已经写过很有趣，但是实际写起来却很有趣。
如果您想写但又不想写，那么您的书很有可能会被改写。 没关系。 只有您可以决定写作是您想做的还是想做的 。
那么，有什么区别呢？
好吧，假设我想要一辆新车。 我做白日梦。 我什至可以在互联网上查找品牌和型号，然后想象自己想要的。 如果有人把我梦dream以求的钥匙和免费的标题交给我，我会很高兴拥有它。 但是我没有做任何事情来实现它。
不过，可以说我真的想要一辆新车。 现在我该怎么办？
我可能会为此开设一个储蓄帐户。 也许我会放弃早上的星巴克，开始吃PB＆J三明治而不是外出就餐。 也许我会卖掉一些我不再需要的东西，甚至卖掉一些我爱的东西-但不如我爱上那辆新车那么多。 早晚我要去买那辆车，因为我真的很想要 。
我们梦想着我们想要的东西。 我们为自己想要的东西而努力。
你说，一切都很好。 我明白为什么我不写。
现在，我该如何解决？
首先，要照顾好自己的身体需求。 致力于为您的身体提供所需的休息，水和营养。
然后按照以下步骤操作。
第1步：
选择可以实现的写作目标。
选择一个简单的数字。 可能是500个字。 也许200。也许是一段。 也许一个句子。
一些作家更喜欢制定时间目标而不是字数统计目标。 每天一个小时。 十五分钟。 如果选择此方法，则只能在分配的时间内执行以下两项操作之一：在空白屏幕上写字或凝视。
无论选择哪个选项，您的目标都应该足够小，以至于当您将它悬挂在缪斯女神面前并询问她是否愿意时，她会从玩《愤怒的小鸟》中抬起头来，说：“ Pshaw！ 我可以闭着眼睛，双手放在背后！！”
“好极了，”你说。 “证明给我看。”
第2步：
定期约会以实现该目标。 每日目标是最好的。 如果您的日程安排绝对不允许，那么每周目标将起作用。 查看您的日历并选择要写作的时间。
第三步：
保持约会。
您的抵抗将不希望您这么做。 为什么你现在不能写或者为什么明天会更好，这将为各种借口。 它会告诉你你不好。 它会告诉您，无论如何您写的东西都不重要。
“没关系，”您说。 “这不一定是好事。 我只是在做黏土。
“这真是丑陋的粘土，”抵抗军说。 “我敢打赌里面根本没有天使。”
你强迫一个微笑。 “没关系。 现在，我要做的就是做到。”
是的，如果需要，您可以大声说出来。 您说出让自己站在笔记本或计算机前所需的一切。
你说， 海明威说任何事情的初稿都是狗屎。 我不必比海明威好 。
或者您说， 如果我写这篇文章 ， 我会害怕什么？ 我先写它，然后再担心呢？ 如果我不想，则不必将其显示给任何人。
您所写的单词不必惊天动地。 假设您制定了一个非常小的目标：每天写一遍您旅行时的谜团。 您写道：“汤姆·本福德（Tom Binford）认为中世纪的气味比他想象的要差。”
现在，这不是一个好句子。 有很多方法可以使它变得更好。 而且你会。 后来。 现在，您停下来祝贺自己。 真的是真的。 您实现了目标！ 头晕！
现在问问自己：“我想继续吗？”
如果答案是肯定的，请再写一句话。 是! 你很忙。 你想继续吗？
继续写作，直到答案是否定的。 然后停下来。 再花点时间拍自己的背。
这是抵抗军可能再次丑陋的时候。 它可能会尽量减少您的成就。 不要这样 如有需要，请随时使用自我交谈。
然后向自己确认，明天您将再来一次。
第四步：
不断出现。
如果遇到困难，请尝试采访主角。 问：“接下来发生了什么？ 感觉如何？ 她穿了什么？ 另一个人做什么？”然后写下您的想法。
如果您使用的是真实环境，请考虑去那里。 写下您所看到，听到，品尝，闻到的东西。 观察人们。 选择最佳和最相关的细节以包括在您的故事中。
尝试手写。 有时候，这足以使您的内在批评家关闭，因为手写单词的感觉不那么“严肃”，因此不值得您的批评家花费时间。
考虑写关于您要写的场景的文章，而不是写场景本身。 您很可能会发现自己陷入了故事，并增加了对话和描述。 像这样：
如果Jared到办公室，而楼下办公室的一名脱衣舞娘在门口等怎么办？ 她说：“我想雇用你。” “有人偷了我的猴子。 没有笑话 他是卷尾猴，名字叫皮特。”她长什么样？ 她对一个女人高，比我短几英寸，一头黑发狂野，每根耳朵都穿了一条双耳。 黑色有几缕银。 如果她认为竞争对手偷了彼得怎么办？ 也许这个竞争对手有一条蟒蛇con，而这位黑发女子担心皮特会成为蛇食。 我向后靠在椅子上，说：“那么，这位蛇女士怎么会得到你的猴子的呢？”
我正在改变时态。 我插入的问题将在以后出现。 但是我正在推动这个故事。 制作黏土。
请记住，您无法做的任何事情都无法解决。
步骤5：
当您定期实现自己的微小目标时，请将其扩大一些。 刚好足以挑战一个人，但没有那么多，您会很想退出。
一次迈出一步。 很难写一本书，但是写一句话又不难。 然后是一页。 然后是一章。
如果坚持下去，抵抗军将叹息一声，然后消失。 你的大脑会说：“好！ 你要说话吗？ 这是一些讨厌的话！”
当您在山脚下时，作家的障碍似乎无法克服。 但是，一旦您知道了造成抵制的原因，就可以开始寻找方法。
只要迈出一步。 然后另一个。
接下来您会知道，您和您的缪斯女神将从顶峰俯瞰世界。
一起。
