现在该感到我们的愤怒了。 现在该看看我们的真相了。 是时候将它们全部固定住而又不掉头了。 是时候做点什么了。 这就是索拉亚·凯玛莉（Soraya Chemaly）在她的最新著作《 愤怒成为她-女人的愤怒》中给我们的信息。
编织个人故事和经过严格研究的报告，Chemaly的书冒犯了形式和内容的现状。 她毫不犹豫地提出了女性生活的真相，无视女性对减少我们的愤怒或使其满足男性需求的文化期望而写作。 她为不适和复杂感留有空间，并为她所举起的无数经历感到荣幸。
这本书是经历令人痛苦的事实和相关故事的旅程。 有时在前100页中，我不得不停下来以呼出强度。 在生活的每个领域中，女性被减少或被告知减少的方式一页接一页地加起来。 但是，沉浸是值得的。 Chemaly映射的图案和她提供的名称，对于我们感觉到但没有足够空间拥有的东西，可以释放新的力量。 它所做的不只是教育，它还有助于对事实，自己，您的世界进行清算。 它建立了一种耐力，您需要在愤怒中索取力量。 这种耐力会以高潮的“这就是我们所做的”而获得奖励，这些最终章节使读者进入个人的反思，认可和政治行动。
“将您固定在适当位置的愤怒无济于事，” Chemaly在提供实际步骤之前提醒我们。 她提供的工具可让您不断进入新的生存状态并为之生气。 “计划如何最好地利用您的怒气。 集中精力，思考和分析。……与愤怒的云层思考，正确理解的想法相反，这是一种令人惊讶的澄清情绪，”她说道。
我的生活使我有机会生活或学习很多关于Chemaly关于女性愤怒根源的报道的内容。 一次查看全部内容，便带我到了一个新地方。 她的个人记忆和家庭故事加深了这本书的人性。 他们以某种方式将我从母亲和祖母那里继承下来的愤怒知识转变为崭新的事物。 我是一生的女权主义者，发现自己在每一章中都获得了新的语言。 Chemaly邀请查看我们共同的继承的厌女症带来了新的启示。
在整个过程中，也许是由于Chemaly愿意分享自己旅程中未解决或不舒服的故事，我发现自己在揭示自己的假设。 我掩饰了自己的沉默和对自己冒犯的内心愤怒的方式。 而且，通过这一切，我感到（新）力量正在上升。 我很感激。
当我最近与Chemaly谈论这本书及其写作经历时，她分享说，直到2016年大选，这本书已经发展了一段时间。 她说，这是为了着眼于愤怒，社会建设以及社会权利与社会正义的关系而开始的。
她为我们所有人（尤其是女孩）写了这首歌。 “女孩被告知，世界是人人平等的，如果您甚至一半意识到这是公然的事实，但没人承认……这本书是一种解释某种工会状态并提供关键框架的方式。明白。”
这是一本针对所有妇女的书-涉及所有政治说服。 要求，给予和使用语言来处理我们所感觉到的一切的努力。 Chemaly分享了她从保守派女士那里听到的消息，她感谢她的这本书。 鉴于我们所处的位置，她分享道：“我认为现在令人着迷的是，那些希望赢得[2016年总统]选举的保守派妇女会喜欢这本书。 然而，理论上在文化大战中赢得了那一刻，愤怒仍然存在。 妇女除了看待自己的不平等外别无选择。 他们宣称自己的地位高于移民，有色人种以及他们想要分类的人。 他们剩下的就是性别不平等和随之而来的不人道。”
一本关于妇女的书不能搁置在架子上，除非它谈到性别二元以外的说话方式，包括但不限于跨性别者和那些认为非性别二元的人。 我期待在阅读时能看到更多关于黑人跨性别妇女的可怕谋杀率以及性格与女性气质交集的证词，所以我向凯马利询问了她对这本书和跨性别社区的看法。 她分享的研究“很少”，但是确实存在的内容强调了我们所有人都必须向跨性别者社区和跨性别者学习经验。
“在本书的最后，有一节讨论了愤怒的能力，我讨论了二进制文件，二进制文件有多危险以及为什么我们需要不断挑战它们。 关于愤怒，与二元传统性别角色中出现的人相比，非二元酷儿和跨性别者具有非常不同的生气经历。 研究表明，非二进制人有更好的愤怒管理和规章制度。”她说，“如果我们能够认真听取跨性别者对我们的话，那将是无价之宝。”
该书力求提高种族，阶级，能力，国籍和移民身份扩大或减少对所有妇女的一般文化期望和压力的方式。 她通过采访和分享故事来跨越研究中的空白，并更充分地探索交叉性。 她指出缺乏研究，在厌倦和加重压迫（例如白人至高无上）的300页收据之后，这不足为奇。 但是，这本书有超过60页的尾注，并且在网上还有更多的内容，清楚地表明，找到研究的工作并非没有。 资助者和部队有一个明显的机会来进行研究投资，这将使这些真理更多地成为对话的中心。
自从我在家中收到这本书的两周以来，这个消息充满了女性的愤怒。 美国公开赛决赛和塞雷娜·威廉姆斯（Serena Williams）在世界舞台上的愤怒受到惩罚，接着#MeToo和布雷特·卡瓦诺（Brett Kavanaugh）听证会的兴起，表明许多人已经为这个不屈服于女性的世界做好了准备。情绪。
我们今年十月是“全国家庭暴力意识月”，刚刚过去了《针对妇女的暴力行为法》的2018年9月30日到期日期。 该法案为全美性攻击和暴力支持中心网络提供了资金。 上周克里斯汀·布莱西·福特（Christine Blasey Ford）作证后，全国家庭暴力和性侵犯热线的电话呈指数增长，这是一个明显的信号，表明我们需要这些资源。
同时，Chemaly反映：“我们刚刚与Kavanaugh一起看到愤怒是一种社会权利。 我们可以看到，像卡瓦诺（Kavanaugh）这样的人毫无惩罚地摆在舞台上，而实际上却获得了巨大的报酬，这是轻蔑而愤慨的愤怒，与福特博士所表现出的克制形成了鲜明对比。”这本书深入探讨了性别压迫，宗教信仰和威权主义在这个国家的白人新教徒和天主教社区紧密地交织在一起。 网路很紧。
当我问Chemaly她如何处理世界，抵御紧张和恐惧时，很明显写作是她的通道。 笑声也一样。 自从这本书在一个月前发行以来，她收到的“回到厨房”推文数量远远超过了她的计算。 而具有讽刺意味的是，厨房的危险和力量并没有使她失望。 她笑着说：“伙计，你甚至不知道厨房有多危险？”
厨房或法院-无论我们身在何处-显然，我们都需要坚固。 Chemaly看到了漫长的战斗。 这本书训练你战斗。
她提供了非常明确的第一步：参与政治。 投票。 跑。 她分享道：“我已经注意到像Amazon这样的书将被亚马逊归类为自助。 但是，如果您看一看，就像迈克尔·金梅尔（Michael Kimmel）的《 愤怒的白人》中的那部电影一样，它被归类为政治/社会学/政治科学。 因此，在这里我要说的很重要…………女人现在可以做的最重要的自助就是参加政治活动，竞选公职或投票。”
无论您是否是女性，我都建议您在进行民意测验时选择Rage成为她 。
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