倡导者和作家托马斯·伊兰德（Thomas Iland）如何克服自怜
“我选择做出更好的改变，而不是让我的自怜使我变得更好。”
托马斯·伊兰德（Thomas Iland）：我发现自己是一个乐观主义者，看到杯子已经满了一半，并且在我心中回想起来，到最后，一切都会好起来的。 这有点让我继续前进。 我知道对于外面的许多人来说，这是哪里的光？ 我在黑暗中。 我没有找到出路。 通过观察并深入了解自己，这就是冥想和其他习俗发挥作用的地方，通过意识到即使别人看不到你也值得你值得（……请参见Youtube上的视频）。
关于这本书：
帮助自闭症青年和学习差异塑造他们的未来。 有多少年轻人离开学校后仍在挣扎或经历不良结果？ 远远超出您的想象，特别是如果他们患有自闭症谱系障碍，学习障碍或类似疾病。 回过神来！ 是一本独特的新书，可以帮助读者积极地进行自我发现，以改善向成年的过渡。 作者汤姆·伊兰德（Tom Iland）是一名患有自闭症的年轻人，直接与同伴交流，并引导他们进行自我发现。 许多患有自闭症（和其他情况）的人并没有真正了解自己，也不知道他们的残疾如何影响他们。 他们在不了解的情况下努力去爱和接受自己。 这种情感障碍可以阻碍其他所有事情。 在生命中！ 汤姆（Tom）解释了他创造的，旨在推动自己的生活前进的口头禅：认识自己。 爱自己。 做你自己。 专为咒语的每一部分而设的一章可帮助读者找到问题的答案，例如“我是谁？” 我想要什么？ 我擅长什么？ 和…（ 在这里通过Amazon了解更多信息 ）。
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