这本书是我的最爱之一。 本书以某种方式引导我开始在该平台上撰写和发表自己的想法。 我已经购买了这本中文电子书,但仍在阅读。
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生产力项目| 一生的生产力
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- 弄清您的个人价值观,并决定如何度过空闲时间来支持自己的核心价值观并提高生产力。 (Google:值列表),以便您定义人生中最有意义的行动和活动。 如果您不确定,请让时间快速转到垂死的时刻,问问自己:我会后悔多做还是少做?
提高生产力的关键是创造更多宝贵的时间,以便您有更多的空闲时间专注于生活中有意义的事情。
2.聪明地工作。 首先最重要。
生产力并不意味着您做了很多事情,而是意味着您做了正确的事情。 在开始工作之前先列出优先事项,问自己,哪一个对您的老板,公司和您自己最有价值? 然后拿起第二,第三。 专注于这三大有价值的事物,您将获得最高的有价值的回报。
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3.每月,每周和每天设置“ 3条规则”。
每天开始时,想象一下时间快到一天结束时,问自己:我希望在今天结束时完成哪三件事? 这三件事将成为您每周/每天关注的重点,并在每个星期一早上一次又一次地问这个问题。
4.Track并很好地利用您的生物黄金时间,在您的Google日历中保留这个最有生产力的时间,并提前15分钟提醒您准备好专注于最重要的任务。
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5.找出造成延误的原因并停止拖延。 首先设置至少15分钟的操作。 如果一切顺利,请继续并继续。
6.发送电子邮件给我。 https://www.futureme.org/
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未来自我的连续性,开始练习与您未来的联系更加紧密。
7.尝试保持离线状态更长的时间以保持专注。 例如:(飞行模式)下午08:00至次日08:00 AM
8.在重要的事情上花费更少的时间。 设置每个任务的截止日期并按时交付,如果时间有限,您肯定会有所作为。 避免进行时间管理; 但专注于提高生产力。
9.每周预留一个维护日(例如:星期日)进行清理,不紧急发送电子邮件,致电父母,购买食物并为下周准备便当盒。
在您的日常维护中,进行以下出色的活动:运动,阅读,冥想,听音乐,祈祷和学习创造性的兴趣爱好,户外散步,拜访朋友和家人,按摩。
10.停用Facebook帐户以关注您的真实生活。
11.计算您的小时费率,并开始计划雇用虚拟助手来支持您的管理工作,以便您可以专注于重要且有趣的任务。
12.为您的7个(热点)制定计划清单:大脑,身体,情绪,职业,财务,人际关系,娱乐。
13.每天设置15分钟的闹铃时间,并使用笔和纸记录并写下大脑中的所有想法,白日梦,想象力等等。 如果您喜欢它,则可以将其延长至半小时。
14.一次只做一件事。
尝试执行多任务只会降低您的工作效率。
15.每天至少冥想5分钟。
重新连接您的心态,并注意您的每一个想法和行动。 控制您的每个动作,而不是处于自动驾驶模式。
16.只喝水。
慢慢减少喝咖啡,啤酒,葡萄酒和可乐。 喝咖啡或啤酒是人体未来能量的预借。
尝试其他饮料:绿茶。 全天喝大量水(3升)。
仅在重要场合喝咖啡,例如:准备重要演讲,撰写重要报告或每周计划最重要的三件事。
17.每天至少运动15分钟。
18.每天大约睡8个小时。
19.每天晚上入睡之前,要记住三件事。 您将充满正能量。 记住每天有一件积极的事情,您的大脑将保持快乐的轨道。
20.持续增长的心态。
不断学习,不断成长,不断成功。
21.在处理项目时,请善待自己,然后您将更有生产力。


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