几年前，我决定签署一项马拉松训练计划，为旧金山艾滋病基金会筹集资金。 该计划与其他计划非常相似-他们将我们纳入训练团队，并制定了每周训练方案，其中包括在加有桉树气味的金门公园（Golden Gate Park）进行的周六长途跑步。 因为我之前从未参加过运动，也因为我不完全像你所说的天生运动员，所以我被排在倒数第二慢的一组，Rosa Motas。 （除了我们的忠实，我们没有做任何大的敬意。）
每周，我都要进行两次训练-通常在里士满区的湖街上到我的圣约翰教堂。 （我确信圣经研究的每个人都喜欢我的气味……据记录，我闻起来不像桉树。）然后，在星期六，我们将在太平洋的风车附近集合，开始奔跑——4英里， 6英里，直到17英里，这是我能够做的最长的跑步，直到我的臀部决定提醒我我不是有充分理由的长跑运动员。
但是我没有退出培训，也没有退出为自己设定的筹款目标，在卡特里娜飓风来临前六个月，我开始并完成了我70岁的新奥尔良超级穹顶的狂欢节半程马拉松赛。老伙伴罗莎·莫塔（Rosa Mota）在我身边。 妈妈在终点线遇见了我，我们立即去了贝尼特。
我认为这是我一生中最大的成就之一。
罗莎·莫塔斯的写作
我花了很多时间与作家交谈（这是我工作中最好的部分之一），一遍又一遍，我听到人们说：“好吧，我会在真正致力于的时候写信。”或者“我有一个好主意时就会写。”或者“我有更多的时间会写。”或者“平台建立后我会写。”或者“我没有平台时我会写。 （我可以继续。）虽然我完全理解了每一个陈述，并且已经不止一次对自己说了这些，但事实是，它们都是借口。 如果我们想写作，即使我们是培训计划中最慢的作家，我们也会找到一种写法。
如果您想成为一名作家，我的意思是说您真的想成为一名作家，只有一个要求–您必须写作。 但是，您必须定期（至少每周一次）进行承诺，即使在困难，忙碌，压力大或令人沮丧的情况下，也必须保持承诺。 没有别的办法了。 我向您保证不会，因为如果有的话，我会找到它的。
如果您想写但不想写，我鼓励您与自己保持真诚的关系，并考虑以下问题：
- 您的优先事项是什么？ 写作在他们那里排名？ 您是否愿意改变它们以在生活中提供更多的写作空间？ 如果没有，那么您真的要写吗？
- 你为什么写作？ 您是否在写故事要讲？ 您只是因为喜欢它而写作吗？ 您是否在写作以使人们意识到问题或不公正？ 您是否在写作以实现目标？ 您正在写作以建立事业吗？ 您是否在写作以获取财富，名望或对自己足够优秀的肯定？ （请注意，如果您出于这个最后一个原因而写作，我敦促您将其放在一旁。写作可能不会给您带来任何帮助，并且如果您寻求这样做，则您和您的写作都会受到损失。）
如果您发现自己有充分的理由并且愿意在生活中留出足够的空间来写作（只有您才能做到），那么请考虑以下想法，以帮助您进行培训。
成为马拉松作家
在21世纪的世界中，很多人会告诉您短期必须成为作家，如何在三天内完成书本或在一个月内使书本爆满。 我不贬低其他人。 我们所有人都有很多理由写作，但我不是其中之一。 我相信写作既是艺术，又是工艺，是纪律，也是祈祷，所以当我谈论成为作家时，我是在谈论长途跋涉，马拉松比赛，生活作家的长跑运动员。
因此，如果您打算长期写一本书并尽可能提高其写作水平，那么如果您正在养成一种写作习惯，可以在其余时间里穿得通，那您就可以了！生活中，如果您希望使用写作来建立一个至少部分取决于您的言语质量的职业，那么这些想法可能会有所帮助：
- 开始慢。 当我第一次参加训练课程时，我花了40分钟左右的时间跑了三英里。 （我本来可以使它们走得更快。）我从来没有非常快，但是我建立了耐力，能够跑三英里而不会太累，最终穿过旧金山市才完成了17英里。我快要死了 但是通过慢慢开始，我得以继续训练。 如果我尝试在出行的第一天去做10英里，那我马上就会退出。
- 设置时间表。 在两个工作日和星期六，这是我需要掌握的时间表，以掌握马拉松训练的最新情况。 几周后，我跳过了一个工作日，星期六，我的身体告诉我这个主意有多糟。 当我坚持使用该疗法时，我发现我并没有像刚开始时那样抗拒它，因为它变得更容易了。 简单的工作时间表可以帮助我完成更多工作。
- 激励工作。 在此期间，让我继续前进的最重要的事情是，我已向艾滋病基金会承诺为他们筹款，如果我不接受培训，我就无法很好地要求人们提供资金来支持我的培训。 为自己做同样的事情。 告诉您所爱的人您正在写作，并希望按照适合自己的时间表进行写作。 在某个日期之前设定一定数量的单词或页面，然后给自己一个奖励。 （去新奥尔良旅行对完成某件事不是一个坏动机。）安排好人和奖励以保持您的前进。
- 提醒自己原因。 艾滋病始于旧金山市，当我住在旧金山时，我的朋友和邻居们仍然非常沉迷于这种疾病的现实和后果。 因此，每当我想到退出时，我都会想起我朋友的伴侣在他们怀里丧命，并且想起我在市场上见到的骨瘦如柴的人。 如果他们能够抗击这种疾病，寻求治疗方法，对抗其污名化，我每周可以在人行道上踩三遍。 紧紧握住您的理由-将其写在索引卡上，然后将其挂在可以看到的地方-并让它在您感觉电视听起来更好的日子里带您前进。
当然，现在您不需要写了，而事实上，由于生活环境的原因，也许现在不是您这样做的时间。 但是，如果您想写作，并且想养成与自己甚至其他人分享自己的话的习惯，那么只有您可以决定坚持并继续前进。 。 。 和男人还活着，我希望你这样做！
