大约一个月前，我写了一篇关于我的焦虑在工作中达到顶峰的文章。 那篇文章发表在《看不见的疾病》页面上，并且相当成功。 这种相对的成功以及我写完之后不太成功的作品，使我重新陷入了沮丧。
靠自己的头脑生活是困难的。 过这样的假设和偏颇的想法，过着令人陶醉的生活。 焦虑总是让你得到最好的，然后带出最好的朋友：抑郁。
在那篇文章发表之后，看到的回应是压倒性的。 一方面，我感到欣喜若狂，并为之感动，以至于其他许多人对此作品产生了共鸣。 另一方面，我想如果这是我写过的唯一一本好书呢？ 我后来写的不太成功的文章确实激发了这种想法。
该死，焦虑，为什么你要去那里？
我最近一直很沮丧，所以我本周早些时候开始工作，整天整夜睡觉和看电视，只是盯着水槽里所有脏盘子，地板上脏衣服，然后假装不承认它们。 每当我想嘿，我应该洗衣服 ，将想法从脑子里抽出来，让自己迷失在正在观看的电视节目中（后来是The Office）。 我本周做过一次晚餐，其他几天我什至没有吃晚饭。 这是一个坏习惯，但沮丧。
我的焦虑和沮丧经常彼此矛盾，这很奇怪。 任何了解我的人都可以证明我是一个非常有条理和整洁的人，但是，自从抑郁症席卷我的生活以来，我就痛不欲生，只能束手无策。 然后，当然，由于这些无组织的房间，加剧了我的焦虑。 例如，如果我的房间里堆满了我没有收拾的干净衣物，我会在那个房间里花尽可能少的时间，因为烦躁不安会激怒我，使我更加焦虑。
精神疾病喜欢造成恶性循环。
最近，抑郁症正在吞噬着我，我不认为得克萨斯州那种非常规的天气对我没有任何好处。 不幸的是，我的心情（和纤维肌痛）受到天气的影响很大。
我正在等待，等待抑郁症的发作。 写这篇文章是进步的标志-我实际上很愿意分享自己的想法，写作可以帮助我认识到抑郁症正在使我受益匪浅，我不应该这样做。
请记住，您不是精神疾病，康复是日常工作。
