阅读第1部分：一个健康的男人从头开始旅行。 或第2部分的第一部分：一个不健康的人首先踏上希望之山。 这是第2部分的续篇……
我对瑜伽感到沮丧。 我在格里菲斯岛（Griffith Island）上奔跑时扭伤了脚踝。 那里没有什么新鲜的东西，我总是会扭动脚踝。 今天，它困扰着我，所以我们谈到了它在建立基础，与大地建立联系方面的作用。 相当凄美，愚蠢的脚踝，只要做好您的工作即可。
这反映了我的生活-僵硬，僵硬，无动于衷。 我们伸出来，戳戳戳记。 我发誓要多用脚踝工作，并恢复这种活动能力。 大地母亲的能量将再次流过我的脚踝，进入我的灵魂。
实践。
当时我没有意识到，我也无法意识到，这会极大地改变我的生活，也许会改变我的生活。
在进入T的会话时，我们谈到了我想做的事情。 我不确定。 所以我提到了我的脚踝。 他让我上下蹲。 我开始感觉这将变得很奇怪，非常奇怪。
他去了啊哈。 当他说“啊哈”时，这不是轻率的事情。 我做了更多的事情，我们反思了我的膝盖在做什么。 崩溃了。我以为绑架者很弱，内收肌很紧。 科学我的朋友，这里没什么可看的。
然后他问如果他试图把我踢到球里怎么办。 我的第一个念头是-我不会打他的头。 我会把手放在腹股沟上，使膝盖塌陷。保护自己免受男子气概的伤害。 普遍而自然的反应。 我知道这是要去的地方。
我坐在椅子上，双脚伸入地面。 感觉左膝盖比右膝盖更塌陷。 这就是我们的重点。
左腿
再次。
我在你胆子里说那种感觉-坚持骑车。 因此，我用左脚将其推入地面。 这导致我的膝盖向内滚动。我略微向后摇到椅子上。 他要我夸大运动。 感觉令人毛骨悚然。
摇摆得更多，滚动得更多，头部跳动也更多。
然后他让我停下来。 够了 我们聊了聊发生了什么。 他说似乎很粗鲁。 有节奏的。 我感到恶心。 我的腿发烫。 我很激动，我们停了下来。
留在容忍之窗。
存在。
现在。
我们走路和说话。 还是应该说我踩着花园走了。 压痛。 展示保罗的温柔。 轻轻触摸地球。 我闭上眼睛，想象着绿色的草地。 我打开了它们。 曾经是单一的绿色，现在变成了绿色阴影，就像我以前从未见过的那样。 哇。
意识到。 出席。 慢一点。
这将是我的生活。
“走路就像您用脚亲吻大地一样” Thich Naht Hanhn
T向我介绍了“生活就是实践，实践就是生活”。
感觉是如此真实。 所以我需要成为。 这就是我所做的一切的方式。
为什么？
它使我从表现的状态转变为学习的状态。 让我好奇。 让我放慢脚步。 在场。 要知道。 去爱。 当我键入此内容时，它是如此真实。 我也是 有人看见过我的头吗？我想我丢了吗？
结束的开始一直在继续。 第二轮。坐在椅子上。 将我的脚推入地面。 我的左膝盖滚动。我向后摇头。 我重复，我重复。 我在他的指导下提高了节奏。 我增加了活动范围。
今天，我感到脆弱。 昨天的主持会议震惊了我……从字面上看。 我不想继续。 我也知道，现在是时候了。
回到椅子上。 推动，滚动，摇摆。 我的腿会感觉到什么？ 它告诉我什么？ 我能听到吗？ 啊，不，我不能。 我的心很安静，但无法连接到我的腿。 就像它不在我身边。 我无法通过我的躯干。
T指导我将手放在障碍物上。 问一下-您的目的是什么？ 你可以走开吗？ 就像一个厚脸皮的十几岁的孩子一样，回应又回来了-操蛋。 我再次尝试。 我又问了几个问题。 轻轻地敦促我走一会儿。 尾巴在两腿之间，移到一边。
从腿到腹部，我的血管都在流血。 哇。 激烈。 这让我大吃一惊。
腿再次感到连接。
回到椅子上的节奏舞。 推，滚，摇滚。 现在我可以感觉到我的腿了。 在说什么 没有。 没事 很安静。 我增加了节奏，并夸大了动作。 我的想法是-什么都不会发生，是时候停止了。
在这一点上，我现在或从未对自己默默地说。 我用力一点，摇动一点，滚动一点。 我的腿在痛苦地尖叫着，就像我钉了100个单腿蹲一样。 我的脑子问了一个问题：“我以为你很健康？ 如此糟糕，无伤大雅的举动使您感到悲伤。 您要立即停止这场比赛？”。 我加大力度一点。 没有。 我开始感到难过和沮丧。
就像车祸一样。 一秒钟结束了。 我的脑子变黑了。 不像黑色那样黑。 太黑了，光线无法穿透。 它的丰富和深度令人陶醉。 持续了毫秒。 我弯下腰，眼泪流淌。 他们倒了。 我抓到自己，放慢了脚步。 我坐了 我看着T。我皱巴巴的，哭得更多。
他妈的到底发生了什么？
大量被困的情感创伤被及时冻结了30年，我的腿抬起并化为泪水，被驱逐出境。 如果有人告诉我这个故事，我会告诉他们滚开。 那一刻我永远不会忘记。
起点已经到来。
自那次会议以来，我总体上感到沮丧。 从物理上来说。 我的免疫系统崩溃了。 我感冒了。 我感觉不一样。 我会哭。 我可以感觉到。 我有真正的希望。
复活。
当所有的事情都被认为是一个奇迹时，我来到了这里。 拥有T专业知识的人是一个奇迹。 我不在悉尼的精神病院里，这是一个奇迹。 在过去的几个月中，甚至在过去的几天中，我可能做出了许多不同的决定。 当时他们似乎微不足道。
我怎么了 他们把我引到了发生魔法的地方。
在这里我可以看到新的未来。
关键差异。 当某些事情发生变化并达到关键性差异时，就无法回头。 那就是我突破的地方。
我现在坐在2条河流中。 新与旧。 我要决定从这里乘哪条河。 一个人无视我对自己和他人所做的一切，而无视我获得的机会。 或让我自由的人。 那把我带到了一个我无法想象的地方。 一辈子我都摸不着。
我已经达到了关键的分歧。
我回不去了 从2D到3D。 从观察者到参与者。
当我离开静修所时，我驱车前往仙女港的海滩。 我读了一首诗，听了一些音乐。 我告别了以前的自己。 我走去洗去身上的污物，然后用巴斯海峡的冰冷水洗净我的灵魂（不要太长时间介意，那是冬天的中旬）。 我的步伐与走进去的步伐不同。
这将象征我的蜕变。
精神向导会敲几次我的门？ 我的真实自我会叫我醒多少次才能被唤醒？ 不再。 导致这一点的迹象太多了。 我已经从地狱和他们的狂怒中走到了山顶。
此后的生活还不是很顺利或完美。 这是一个坎bump的旅程。 外面的人可能看不出太大的区别，我不在乎。 在内部，我有更多的控制权和更大的勇气。 毕竟，我现在已经将此内容发布到了互联网上。
