在假期的繁忙旅行日里，洛杉矶的405号高速公路几乎充满节日气息-如果您自己不困在车流中，那么绵延数英里的红色和白色灯光会很漂亮。 这也可能导致人们相信每个人都会在假期中离开这座城市。 但是自从四年前我从费城搬到洛杉矶以来，我一直待在这里，在整个假期期间，距我的成长地2,392英里，这里都因工作日程安排和机票价格高昂而停滞不前。
对我来说，这2392英里是按时间来衡量的：与我的直系亲属和大家庭，我的大朋友以及丈夫的家人和朋友相比，我的飞行时间是6个小时，外加3个小时的时间更改。 我的丈夫和我在假期期间彼此相聚，但是，洛杉矶-与我们其他亲人相距甚远，甚至被认为是寒冷的天气-都会使我们感到想家。
据洛杉矶的临床心理学家和作家杰西卡·扎克（Jessica Zucker）称，一年中的这个时候，乡愁尤其普遍。 她说：“假期本身突出了我们所拥有的和我们所没有的。” “如果人们感觉与亲人之间的亲密关系特别大，似乎不可避免地会唤起孤独，悲伤，渴望，向往的感觉，并可能因远离家乡而不是生活在近处而产生遗憾的感觉。 。”
她补充说，当然，假期季节可能还会给回国的人们带来困难，因为他们可能会发现自己“希望自己有不同的家庭生活回家。”所以，实际上，即使有欢呼声，假期也是如此的装饰和一首Mariah Carey的歌曲，可能会给家人和家人带来情感挑战。 不幸的是，对我来说幸运的是，我知道解毒剂是远离家人的痛苦：狂饮观看。
当您对当前的状况感到压力或难过时，重新体验熟悉的故事可以带来舒缓的控制感。
具体来说，请从青春期开始狂欢观看您喜欢的节目。 可靠地，到12月，我的电视转播变成了《 朋友》 ，《 吉尔摩女孩》 ，《 欲望都市 》和《 绯闻女孩》的混合体 ：我年轻时就沉迷地观看了四个节目，现在这在缓解我的渴望方面表现出奇的出色被我的家人和朋友包围。 因为从某种意义上说，这些节目的角色是我的家人和朋友。 在我最深的十几岁的焦虑中，我以无法与生活中真实的人联系的方式与他们联系。 我看到了他们最糟糕的时刻，尴尬，缺陷和失败，我感到自己得到了回报。 看着这些虚构人物与易犯错误的人类作斗争，我对自己凌乱的人性变得更加自在。
我知道，建议将怀旧狂欢观看作为一种情感自我抚慰的形式，它可以说是千禧一代。 但这并非没有优点。 扎克解释说，观看熟悉的节目可以为“提供一个将我们带入不同时代，不同地点或感受的机会”。
那当然是我的经验。 狂热地观看这些节目是一种记住我多年来经历的不同版本的方式：坐在朋友马拉松赛中将我带到那些周四晚上与母亲一起看的少年。 那时，大多数笑话飞过我的头，但是我仍然笑了，因为妈妈做了，这意味着有些好笑。 我第一次亲自观看的吉尔摩女孩（Gilmore Girls）使我充满了幸福，以及终于有了一场属于我的演出带来的甜蜜的独立感。 《欲望都市》将我带到了我高中的最后几年，当时我在TBS上观看了经过精心编辑的重播，感觉像个成年人。 绯闻女孩 （ Gossip Girl ）以自鸣得意的特殊品牌，直接回到我上大学时的时代，那时我既自鸣得意又沉迷于自己。
可预测性也令人感到安慰。 绯闻女孩的情节中有一个场景，其中一个角色Nate向他的前女友Blair问她是否还记得她是如何迫使他在在一起时一次又一次地观看Audrey Hepburn电影的。 内特说，他曾经问过布莱尔，为什么她要重新看过已经看过的电影，这时布莱尔叙述了自己的回答：“我喜欢知道事情的结局。”她有一个观点：当你感到压力很大时或为您当前的状况感到难过，重新体验熟悉的故事可以带来令人放松的控制感。
注意事项之一：无论您在看什么，都可以考虑跳过假期。 扎克说：“如果[人们]不想因为离开家人而感到难过，就转向与假日无关或与家庭无关的事情。”
今年，痛苦不像以前那样严重。 洛杉矶正慢慢成为我的家。 但是我仍然想念我生命中头25年打电话给家的地方，尤其是现在。 尽管它可能无法完全填补与亲戚和终身朋友相去甚远所造成的空缺，但我目前第二好的选择是将自己与我最喜欢的虚构人物包围起来。 从某种意义上说，它仍然像回到一个家庭。
