我教了很多年的大学作文（顺便说一句，我很喜欢）。 学生会因为兴奋（因为这是他们大学的第一学期，而所有的事情都令人兴奋）而上第一堂课，或者更经常地，由于不得不参加另一门写作课而焦虑不安。 我的意思是认真吗？ 他们已经学习了六，七，八年，直到永远。 还有什么要学习的？
他们不仅已经知道关于写作的所有知识，如果不知道该怎么办？ 如果他们真的很糟糕却没人告诉他们怎么办？ 如果我是讲师，那是典型的（在他们的脑海中）挥舞着红笔，破坏创造力的采摘者，他会投入大量的时间和精力嘲笑和羞辱他们，而实际上，他们已经知道一切了知道吗？
我会自我介绍，确保每个人都处在正确的位置，然后，在其他任何事情之前（在学生自我介绍之前，甚至在我没有通过课程提纲之前），我都会要求他们与班上其他人配对，移动他们的椅子（排列成一圈），使他们与伴侣面对面。 然后，我安排了四分钟的练习。
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练习：恐惧
选择谁将是“ A”，谁将是“ B”。
“ A”开始。 在两分钟内，告诉“ B”您对课堂的所有恐惧以及与课堂有关的一切。 一一讲述你的恐惧。 （ 请记住，这是写作班，所以所有的恐惧都与写作有关。）
每次回答之后，“ B”都会回答一个单词：“确定”。
没有讨论，只有承认。
在两分钟结束时，我将打电话给时间，“ B”将恐惧告诉“ A”两分钟。
结果
在四分钟结束时，房间总是感觉与众不同。 焦虑已经消除。 能量增加了。 我问学生感觉如何，大多数人都说好或好或放心，大部分都放心了。
他们每个人都被允许表达自己的恐惧（当然，这些恐惧普遍与失败相关，看起来与他们每个人都不一样），并且无需讨论或判断就可以听到这些恐惧。
当然，这并不是说在整个学期的剩余时间里都不会出现恐惧，在某个时候，通常是在他们开始一个项目时，它并没有加紧对学生喉咙的控制。
但是，他们可以再次执行此恐惧过程。
轮到你了
试试看。
列出您对写作的恐惧-撰写一般文章或您已经开始但正在挣扎或摆在桌面上的项目。
不要试图摆脱恐惧。 只要列出他们。 2分钟。 拦不住。
然后大声朗读它们，然后在列表中的每一项后面都说“确定”。
不要为恐惧而战。 只是承认他们。
