罗宾·威廉姆斯(Robin Williams),凯特·黑桃(Kate Spade),安东尼·布尔登(Anthony Bourdain)。

故事结束得太早了。

不幸的是,在公众眼中,自杀者的历史悠久。

尽管我们无法确切知道他们内部正在发生什么,但这些人中普遍存在着一种悲伤的精神疾病。

它们不仅是名人和明星,而且在公众眼中,它们是人类。

人,有自己的个人问题,问题和斗争的人。

我们都是我们自己故事的主角。

每个人都在经历某些事情,而您只是不知道其他人的经历。

我每天都患有广泛性焦虑症。

我确切地知道它每天都会给我带来多大的影响和感觉

但是我当然不能假定知道别人的感受和经历。

精神疾病是一种深层的,隐蔽的,看不见的疾病,有可能影响您的生活。

仍然感觉我们的社会,我们的世界没有认真对待精神疾病。

在执法部门和军队中,看治疗师或接受心理保健药物对您的职业而言可能是一件坏事-他们宁愿您比接受药物治疗更容易患精神病吗?

我们的社会在精神疾病和治疗上仍然有污名,令人难以置信的悲伤和浪费。

罗宾·威廉姆斯。 凯特·丝蓓(Kate Spade)。 安东尼·布尔登(Anthony Bourdain)。

拥有令人惊叹的职业,成群的粉丝和金钱的心爱的人-但他们却结束了自己的生活。

成为解决方案的一部分。

如果您需要帮助,请不要害怕寻求帮助。 接受治疗,与您的医生交谈,与可信赖的朋友或家人交谈,致电服务热线。

你不是一个人。

现在,比以往任何时候都更加清楚,您并不孤单。

您的价值比您想象的要多得多。

您不是您的精神病。

我的焦虑是我的一部分- 不是我

心理健康同样重要,甚至比身体健康更重要。

我想说,作家是一半写作,一半是治疗师。 我可以听听人们的故事,并帮助他们活灵活现。 这是一种喜悦,一种愉悦和一种激情。

如果您需要帮助,可以与之交谈的人或其他任何东西,您可以与我联系。 我很乐于倾听,学习,只是依靠自己的耳朵或肩膀。

您绝对不是一个人。

根据美国焦虑与抑郁协会的说法:

  • 焦虑症是美国最常见的精神疾病,在美国18岁以上的4000万成年人中受到影响,占每年人口的18.1%。
  • 焦虑症可以高度治愈,但只有36.9%的患者得到治疗。
  • 与未患有焦虑症的人相比,患有焦虑症的人就医的可能性是三到五倍,住院精神病的可能性是后者的六倍。
  • 焦虑症是由一系列复杂的风险因素引起的,包括遗传学,脑化学,人格和生活事件。
  • 被诊断为抑郁症的人中,将近一半也被诊断出患有焦虑症。
  • 焦虑症影响25.1%的13至18岁儿童。 研究表明,患有焦虑症的未经治疗的儿童在学校表现不佳,错过重要的社会经历以及滥用药物的风险较高。
  • 抑郁症是全球残疾的主要原因。 在发展中国家,仍有近75%的精神障碍患者未得到治疗, 每年近100万人丧生。 此外,根据世界卫生组织(WHO)的数据,全球三分之一的人患有焦虑症。 世界卫生组织报告说,焦虑症是全世界最常见的精神障碍,其中特定的恐惧症,重度抑郁症和社交恐惧症是最常见的焦虑症。

如果您或您认识的人需要帮助,请致电1-800-273-8255与国家预防自杀生命线联系。

您并不孤单,也不孤单。 不要害怕寻求帮助-有时我们所有人都需要帮助。 这不是可耻或令人尴尬的事,它是你自己的一部分。

您无法控制大脑产生的化学物质,就像您无法控制多少汗水或多少头发生长一样。 这不是你的错。 您不是您的疾病。 您可以得到帮助。 您可以变得更好。 您可以寻求帮助。