按照我的信仰传统，我们经常谈论为杯子或水杯加水，这需要为自己补充能量，休息和激发灵感的东西。 对于作家（或任何形式的艺术家）而言，这种重新装填的决心至关重要。 这不是一种选择，因为我们忙于做或做，所以可以推迟。 补充我们的储备是成为这个世界上富有创造力的人的要求。
如果您感到干燥或找不到单词，请回想一下生命中的过去几周或几个月。 你给了多少钱？ 您是否在没有补充的情况下就放弃了所有内容？
什么使我们干ries
征税，抽干或用尽的费用因人而异。 我们中有些人因养育子女或完成日常工作而干dry。 我们中的一些人发现家庭危机的沉重负担或对伟大事物的希望成为我们疲劳的根源。 我们中的一些人因创伤，丧失或悲伤的历史而屈服。
我的朋友们，当我这样说时，请听我说： 事实使您感到疲倦或疲倦，这本身并不是失败。 我们生活中的某些事情使我们所有人都感到疲倦。 那是人类在这个破碎的地球上生存的本质，所以请为自己的疲倦感到内。 没有任何价值。
是什么让我们充满
就像消耗我们的精力是个人的一样，是给我们活力和能量的东西。 我们中的一些人发现自然界中的时间是一种充实的体验，而我们中的某些人则喜欢夜晚的城市街道的能量。 我们中的一些人与家人和电影一起度过了一个宁静的夜晚，还有一些在湖边的Uno的刺激游戏。 在美术馆中漫步会举起一些东西，而在引擎上方弯腰数小时会激怒其他人。
填充你的东西没有对与错（好的，当然，如果它伤害了你或他人，那么就不要让酒精或毒品成为灵感的危险这一非常危险的想法。这种信念已经杀死了太多相反，关键是要找到能给您带来更多能量的东西。
知道什么对你有用
我们在这里理解的关键是要了解给我们带来能量的东西和带走我们能量的东西。 如果某件事消耗了我们的精力，那么这是我们需要恢复和补充时间的一项活动。 如果某种东西使我们焕发青春，那么我们可以用它来激发我们的创造力。
这里有几件事情要考虑：
- 当您在自然世界中时感觉如何？
- 您感觉如何？
- 大群人的感觉如何？
- 和一个好朋友聊天时感觉如何？
- 用手工作时感觉如何？
- 接受艺术或音乐或书籍时感觉如何？
- 您看电视或看电影时的感觉如何？
- 移动身体时感觉如何？
也许花几分钟记下您对这些问题的答案，然后看看您发现了什么。 然后，考虑如何将恢复性实践纳入您的每周生活中。 请注意，添加一些填充物可能意味着您必须放弃其他东西。 。 。 我鼓励您如果想写那笔牺牲是值得的。
是什么让我充满
以下是我一生中能给我带来欢乐并补充笔迹的部分，包括十字绣（我正在为Philip和I制作上面的那个婚礼采样器）：
我们的山羊极乐和我们的大比利牛斯山脉
我们的贝塞猎狗犬Mosey
我们的花园
好书，尤其是YA Fantasy
我的女孩曲折
轮到你了？
是什么让你感到满足？ 您是否为此付出时间？ 在下面发表评论（如有需要，请提供图片）。 我很想听听您的笔迹如何。
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