追求结果
当您开始阅读有关自我发展，商业或人类心理学的书籍时，您之所以这么做是因为您想提高自己。 您想改变自己的生活，让自己的生活变得更好。
通常，它首先是想赚更多的钱。 因此，您了解了有关储蓄，投资，股票，业务的信息。 在研究中，您很快就会想到，在当今世界，您必须成为企业家才能赚钱，获得自由，并且每个人都可以做到。 我完全同意……现在。
但是首先您想要的只是结果 。 您只想变得富有。 您只想开心。 您只想自由。 您只想减少工作量。
而通常无法立即获得结果通常就是您停下来的原因。 我知道，因为那是我发生的事情。
但是，您偶然发现了这个小主意：
专注于过程，而不是结果
您观看了一些有关此的视频，并在几本书中看到了它。 您第一次说“哦，很有道理！”，然后完全忘记了。 您再次看到它，然后想“我怎么能忘记这一点？”
但是，然后您就可以继续生活，摆脱书本，引述，播客和视频的束缚，而又一次忘记了这一点。 几天，也许几个星期，甚至一个月。
启示
如果您足够幸运 ，那么您将经常接触到这个主意，以至于它会持续存在。 可能不是前10次，也可能不是此后的10次，但也许21日会播种。 而且这个种子将继续增长。 每次您听说它时，它都会增加一点。
然后是时候，您将看到第一个结果离开，即生活中的第一个变化。 您会发现自己说的是“保持一致，这是最重要的”或“即使每天只有几秒钟，也要每天做一点”。
那就是您开始评估流程的时候。 并且，当您继续专注于流程时，您将开始更多地考虑每天要做的事情，而不是仅仅想去哪里。
不要误会我的意思，知道去哪里很重要。 但是，如果您知道自己的方向并且不走，您就不会走得很远。
我开始意识到，当我开始自由格式日志记录时，我对流程的重视程度要高于对结果的重视程度。 虽然这是一个相当大的旅程。 我开始写此日记是因为它可以帮助我更好地了解自己。 我想把我的想法写在纸上。 而我做到了。
我还发现它的作用远不止于此。 它可以帮助我整理思想，思考新问题以及随之而来的问题，可以帮助巩固我可能已经理解的知识，即使是部分理解，也可以使我生活的不同部分之间建立联系。 它可以帮助我理解，我经常没有一天要做最重要的任务，但是所有其他这些任务都可以以一种或另一种方式引导我获得某种成功，并且它们总是可以帮助我学习更多。
有时，我只是在纸上写下非常愚蠢的东西，只是因为这在我眼中。 只是一个脑筋。 在这种时候，我什至不应该写东西。
但是，日复一日的写作过程让我拥有了所有这些见解。 它会在写作正确和错误的时候发生，因为即使我没有获得足够的见识，但至少如果有一些有趣的事情出现，我还是会从表面上看。
现在，感觉就像是一种疗法，一个智囊团，一个孵化器。 它只需要我脑子里的小种子，将它们拔出，然后种回去，以便它们可以变得更大更大。
不只是我得到的
我刚刚开始注意到日记可以带来什么，而我只能继续获得这些好处。 但似乎我会错过很多。 将您的内心深处印在纸上，看到它的演变并几乎毫不费力地看着它成长，会带来很多乐趣。
但是，不仅如此，它还释放了空间。 它使新的想法进入您的内心，并帮助他们成长。 它可以帮助您整理思路，查看以前从未见过的连接。 即使不必读回您写的内容！
并非总是那样。 只是说几句话有时会感觉就像一整天最难的事情。 和其他一些人，最终将使您大开眼界，以至于您会想知道如何才能在不写所有这些年的情况下就走了……您甚至还能找到一个简单的解决方案？！
深入的见识可能需要一段时间才能达到目标。 每天只有一点点，那里的另一部分。 当将它们联系在一起的一天到来时，您会觉得自己刚刚赢了！
现在，在我的练习中，我感到自己处境艰难。 我并不总是知道该写些什么，很难把事情写下来。 但是我会继续前进，因为我知道如果我有什么想法，那么花时间去理解和集成它只是我没有写过的时间的一小部分。
你呢？
因此，请告诉我您的做法。 您是否有某些东西，即使看起来似乎并不重要，也可以帮助您了解自己或周围世界？ 让我们在这里的评论中知道！
