2014年10月，我从一个美丽的州迁移到另一个州。 我用科罗拉多山的雄伟来换取加州红木海岸海洋的治愈力。 我的鼻窦感谢我。
海岸一直在呼唤我，它的声音变得如此紧急，以至于我不再满足于坐下来听。 我们很幸运能够打包一辆装满我们所有东西的租赁卡车，并将1,330英里带到沿海的新家。
在加利福尼亚，我期望春季，夏季和秋季打喷嚏和闷闷不乐，鼻窦感染，一年中大部分时间都无法进入科罗拉多山区，有时因为无法缓解而哭泣自己睡觉来缓解疾病。 我希望能在红木树下散步，深呼吸新鲜空气，而不会损害我的鼻窦。
这当然是我得到的。 但是我没想到的是，海洋将如何因多年的过敏而治愈我的身体，以及它将如何治愈我的灵魂。
在搬到这里之前，我失去了丈夫，一生的挚爱，三年零几个月。 这是我们俩的第二次婚姻，我们的纽带比以往任何时候都牢固。
众神似乎在策划我们之间的联系和婚姻。 我们见面后的第二天，艾伦向我求婚，我想知道他花了这么长时间提出这个问题。 三个月后我们结婚了，在我们结婚九个月后他被诊断出患有痴呆症。 当然，在婚礼结束9个月后，通常不会发生什么。
在他生病的过程中，我们的爱依然坚定而坚定，而爱将永远伴随着我。 我们结婚不到六年。 从他被诊断出那一刻起，我就为他感到悲伤。 从那时起，它一直是一场持续的悲痛节。 但是我也继续生活。 我不得不。 生命不断前进，我们必须与时俱进。
仍然，我不知道自从遇到一个可爱而有爱心的人乔治，与他共度新生活以来，我多么幸运。 更幸运的是，他也想搬离科罗拉多州。 加利福尼亚的北海岸叫我们两个。
我可能会一直为我的丈夫感到悲伤，尽管在某种程度上它不会像以前那样影响我的日常工作（至少，我希望不会）。 我知道悲伤就是那样。 它永远不会离开。 当您认为它已经消失时，它只是暂时处于休眠状态。 边缘可能很钝，但始终会存在。
在我丈夫生病期间，我将日记和笔记以及我们的生活记录放在一起。 我决心以他们为参考，写一本关于我的变革经历和直觉启示的书，这些经历和直觉启示源于爱他并看过他的痴呆症。 但是，当我开始研究第二稿时，我就碰壁了。 我简直不能再写了。
悲伤超越了我。 这使我陷入了一种沮丧，在那里哭泣的声音使我到了比以前更激烈的地方，而且我到过一些地狱般的地方。 简而言之，我觉得自己正要去有趣的农场，如果我不停止写作，那我肯定会发疯的。
所以我停了下来。 这样做让我很痛苦，但我必须照顾自己。
休息一下。
然后我搬到了这里，靠近海洋。
大海叫我。 我会去那里，沿着海岸走，站在它前面，感受它的节奏和力量。 我让海浪的建立和崩溃的声音en绕着我的脑波，直到我们被同步-海浪到脑波-成为一体。
我有意识地吸入了充满海浪的空气和（后来发现）健康的负氢离子，这些离子帮助平衡了我的血清素水平，从而增加了我的情绪并减轻了压力（我不相信自己曾经做过，但确实这样做了）。 我感到同时充满活力和放松。
然后，在搬到这里三个月后的一天，我的内部导航系统将我带到笔记本电脑上，打开了我三年多才打开的文件。
我写了。
去年11月，我将其作为电子书出版， 《痴呆症的葡萄》 。
我将继续学习更多有关写作和发展自己的风格的知识。 我的第二本书-关于如何认真地爱和关心彼此的一小部分-处于计划阶段。
一切都很好。
再过几个月，我们将搬回科罗拉多州，并在沿海这个休假的休假期间留下的家人和朋友。 幸运的是，在我上次访问期间，科罗拉多对我的过敏有益。 现在该回来了。
现在，我继续与大海约会。 最重要的是，我在这里的生活告诉我，你无法处理悲伤或悲伤的压力。 只能一遍又一遍地让它发出，海浪到脑波。
这是给您的一分钟维生素海：
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