有很多有上进心的人，他们的新年愿望包括定期锻炼和锻炼顶峰。 对于作家来说，锻炼可以增强我们的手艺（而不是肌肉），有很多好处。 您甚至不必大汗淋漓，但可以随意拿一瓶水或您最喜欢的能量饮料！
当您为自己的创作空间提供写作的空间时，您便会发现新事物带来的乐趣。 没有生产的压力，也有没有特定目的的书写自由，您可能会在手工艺中找到新的乐趣。
对于标准的“每天写作”建议，意见不一，但是大多数作者都会同意：每天花十分钟进行写作练习确实可以增强您的写作能力。 这里有一些想法可以帮助您入门！
15个锻炼肌肉的练习
- 编写提示可以带您进入全新的意外方向。
- 从贬低您的无生命物品的观点来写。
- 根据平凡的事物（例如糟糕的一天）创建简短的站立喜剧常规。
- 仅使用对话，写出两个人之间的争论，不清楚谁是谁，谁是错。
- 散步并寻找您预先选择的特定颜色。 返回时，写下您所看到的内容。
- 反对陈词滥调，例如“所有美好的事物都归那些等待的人。”
- 写出您真正想做或尝试做的最荒谬的事情。
- 着手寻找可以在公共活动中找到的最有趣的角色，然后写下有关他或她的信息。
- 从报纸和杂志上删掉一些单词，这些单词既有趣又奇怪又令人兴奋。 把它们放在一个碗里，拉出来写。 或抽出三四个来创建一个故事。
- 以喜欢它的人的名字写你的城镇，国家或星球。 然后写一个讨厌它的人。
- 选择一个您完全感兴趣的随机主题-国王的生活或低海海绵的生活-然后彻底研究并保留以备将来使用。
- 什么气味使你感到恶心？ 使用超丰富的词汇和尽可能多的形容词写一些闻起来使您不愉快的事物。 （您可以在全部五种感官上尝试！）
- 写一个引人入胜的广告，上面写着一些很难卖的东西，例如恶犬或非常大的蜘蛛……
- 不必太令人毛骨悚然，可以窃听对话（在公共汽车上，在咖啡馆等），然后在回家时在上面进行扩展。
- 与您一直想与之交谈的人进行想象的采访，无论是活着还是死了，无论是真实的还是想象的。
一些作者喜欢离开自己的舒适区，尝试用不同类型的写作来伸展自己的写作肌肉。 其他人则喜欢用自由写作来产生新的想法或开始呆滞的缪斯。 切记：就像进行体育锻炼一样，当您持续不断地提高写作技巧时，您将获得最佳结果！
