与有趣的人进行的一系列有趣的对话
艾米丽·雷诺兹（Emily Reynolds）是伦敦和柏林的记者兼作家，他撰写有关心理健康，科技，科学和性别的文章。 她最近在英国出版了她的第一本书（将于5月 登陆 美国）： 失去思想的初学者指南 。 我们与她聊了聊发行的内容，以及她希望对她的作品产生什么样的影响。
您最近出版了第一本书，“ 失去思想的初学者指南 ”，这是年轻人心理健康的实用指南。 作为一个年轻时被诊断为躁郁症的人，这本书对您有多重要？ 并将其发布到世界上感觉如何？
当我写它的时候，我实际上并没有觉得自己在做任何特别重要的事情，就像在写任何东西一样，我只是对它有所了解。 但是自从我完成它，更具体地说是因为其他人已经阅读它以来，它开始觉得我对自己做了些含糊的后果。
就我自己的心理健康而言，我认为那里的叙述（无论多么破碎或不完整）对于我变得更加稳定非常重要-显然，您永远无法根据过去的经验来划清界限，但是我现在就做不再受生活中的困苦困扰。 这也使我意识到，在主动管理自己的心理健康方面，我已经走了多远，这让我感到非常鼓舞。
评论家和读者都对您的书赞不绝口。 一位读者说：“艾米丽·雷诺兹（Emily Reynolds）写了一本书，不仅可以指导您度过精神疾病，还可以握住您的手，并向您保证，感谢上帝，您并不孤单，而且您的经历也不是独一无二的。”很少讨论心理健康的文化，是什么让您对自己的思想如此开放？
当我开始撰写有关心理健康的文章时，我没有游戏计划或职业抱负-基本上，我只是发推文并在空白中撰写博客。 我本质上是在网上长大的，所以我总是习惯分享自己的生活细节：从LiveJournal帖子到MySpace公告，再到博客再到文章，对我来说似乎很自然。
但是，当我开始以更多的结构和规律性以及更广阔的平台来撰写有关心理健康的文章时，我意识到我可以接触到很多经历过类似事情的人。 这就是促使我继续保持开放和诚实的态度的原因，即使这变得筋疲力尽或情绪困难。
您构建并维护了 @everydaycarebot，这 是一个Twitter机器人，旨在提供实用而周到的自我保健提醒。 您的材料来自哪里？
这一切都始于我去年在一份非常可怕的Google文档中为自己创建的清单！ 当我感到非常沮丧以激发自己去做一些很小的事情时（我刷牙，洗脸，出门五分钟），我会看着我，当时我真的忽略了。 我认为最好有自动提醒功能来做这些事情，并使自我护理成为我日常生活中更加意识到的事情。 这就是机器人的想法。
从那时起，我就接受了来自朋友和追随者的大量建议，并且人们定期用我添加的想法向我和机器人帐户发送推文。
总而言之，您希望对您的工作产生什么样的影响？
我在这里混合了食物的隐喻，既糖精又俗气，但我确实确实希望对人们的生活有所帮助。 尤其是对于主流心理健康写作，对于那些患有严重或慢性疾病的人来说，可能会非常疏远-我真的很高兴，有更多关于焦虑和抑郁的文章，但是它常常涉及面很广，并且错过了经常少有人听或少听的人群以（患有精神病的人为例）。
我希望通过写更多有关被忽视的状况的文章，并尽我所能以最实际，最容易接近的方式做到这一点，我可以减轻严重的精神疾病的污名化，并可能同时给人们带来安慰。
您的简历令人印象深刻。 您已经为《 连线》， 《 卫报》 ，《 VICE》 ，《 NYMag》 ，《 观察家》 和 BBC 撰写 了一些例子。 您是如何通过这些惊人的出版物踏上大门的？
第一件事是毅力–花了很多很多不好的建议，这些建议要么被我忽略要么被我拒绝，以使任何东西都无法出版。 我也非常幸运地与那些对我充满信心的编辑一起工作，即使我没有经验也没有精打细算，并且随着我的职业发展而不断推动我并使我的作品更好。 他们的那种亲切但本质上是残酷的编辑，使我能够写出所有有价值的东西。
同样，我也很幸运，比我年长得多的我的一些记者朋友都给了我指导-我刚开始的时候，我不知道如何组织工作，撰写有说服力的简历，甚至不知道如何撰写新闻。故事很好。 他们帮助我解决了最基本，最愚蠢的问题，并帮助我获得了工作上的信心，当我的零钱，零下线和零技能时，这确实对我有帮助。 去找一个导师！
您主要撰写有关心理健康，科技，科学和性别的文章，但在职业生涯中几乎撰写了几乎所有文章。 您如何决定接下来要写些什么？ 在开始一个新项目/作品时，您的过程是什么样的？
我可能不应该承认我在选择写作方面没有实际的结构，但是……我没有实际的结构。 我显然知道我感兴趣的领域，但是在这些领域中，我尽量不限制自己。 在科学和技术方面，我阅读了大量科学期刊和论文，阅读新闻，尝试参加活动并结识有趣的人谈论他们的项目。 然后，一旦找到要写的故事，我就去争取！
您想去哪些地方（网站，应用程序，人员等）找到要在Pocket中阅读和观看的新故事？
我到处都有东西！ 我经常使用Twitter和Facebook，并且人们总是在那里分享非常有趣的内容。 我还会通过Google新闻浏览我感兴趣的主题，并定期检查一些站点并从中批量访问。 我还查看了Pocket上推荐和流行的故事，并定期要求人们给我发送他们喜欢的东西。
您最近发现了什么有趣的东西/最近一直在保存和建议什么？
我的下一本书是关于女性和女性的，所以我目前正在阅读许多有关女性和女性的书籍。 去年左右我最喜欢的作品是杰斯·齐默曼（Jess Zimmerman）在哈兹利特（Hazlitt）创作的作品《饥饿使我》。 就像所有出色的散文一样，它既亲密又普遍，不仅说明了杰西本人，而且还谈到了女性形象。 自从它在Pocket和Twitter上以及在私人聊天中发布以来，我已经看到许多不同的女性分享它，我认为这证明了它的出色之处。 最近，我绝对喜欢Jezebel的Madeleine Davies的这本书-当我读完它后，我在空荡荡的房间里大声喊着“ FUCK！”，我认为这是一本好书的坚实标志。
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