我不能告诉你我想放弃写作多少次。
人们通常不希望听到这种声音。 我的朋友和同事圈子都知道写作是我深深地热爱的东西。 这是我牺牲自己的空闲时间和额外的睡眠的事情，而我似乎永不停止追求的事情。
但是他们不知道我有多少次真正，认真地考虑过TRULY扔掉毛巾。
关于写作的事情是，大多数人只会看到最终结果。 他们看到经过12轮不同修订的精美小说，或者华丽的封面，您不得不与设计师反复反复几个月才能获得正确的效果。 他们可能会记得您自豪地宣布您已经开始创作或完成小说。
但是大多数人从来没有见过这两者之间所有艰辛的工作和艰辛的考验。
当我们花了三年时间写小说的第一稿时，大多数人从未见过我们，只是为了确定我们可能要做的最好的事情就是将整个东西埋在后院。 当我们的小说上市两年并且我们的销售额还没有突破500美元大关时，大多数人都没有意识到我们经历的失望和悲伤的感觉。 大多数人都不知道，在实现我们的写作梦想时，很少有人会得到别人的真正支持或理解，而且在大多数情况下，我们觉得自己是一个人，一个人孤立地独自工作。
这些都是作家要经历的事情。 定期。 有时我们有美好的日子，有时我们甚至有辉煌的日子，但是我们也有很多这些充满挑战，困难，简直是邪恶的日子。
作为作家，这是您必须深入挖掘内部储备的时候。 表面上积极的态度并不会消除它，当你沮丧时踢自己的方法也不会。 如果您对长期使用它很认真，那么您必须采用更深入，更可持续的方法。
我在这里谈论的是精神上的耐力。
精神耐力是根据需要转移视角并查看大图的能力。 它能够为您作为作家和艺术家的生活确定深刻而有意义的愿景，并且能够在压力和恐惧时恢复这种愿景。 您不是宗教信仰者还是参加教堂的人都没关系。 培养作家的精神耐力是一个非常个人化，个性化，亲密的过程。 这与加入一个社区无关—尽管这可能对您来说是其中一部分—而是与您建立起内心深处的信念基石有关，作为作家，您可以在事态艰难时用作试金石。
在您的写作中开展精神实践对建立这种内在基础非常有帮助。 您的练习可以是任何您想要的。 也许您在开始一天写作之前就祷告或设定个人意图。 也许您将整周使用专注于写作目标的肯定作为重点。 甚至可能只是决定每月通过赞扬社区中的一位作家来传播善意的事情。 只要您能抚慰自己的心灵并定期与作家保持心灵上的联系，那么围绕写作的任何精神实践都包括在内，它就是有效的。
发展精神耐力也被称为保持信仰 。 当您保持信念时，您就会知道生活中出现的每一次考验都会来去去去，无论如何，作为创造者，您始终走在正确的道路上。 当您保持信念时，您还知道没有其他人可以做您在写作时所做的准确，独特，美丽的事情，并且您的写作是纯正您的灵魂表达。 当您保持信念时，您会知道，即使您感到孤独，也从未真正如此，并且宇宙始终在您的支持下。
保持信念并非易事。 这就是为什么将其称为“练习”的原因，因为您必须不断出现并继续这样做。
如果您对自己作为作家的目的感到困惑，或者在保持信念方面遇到困难，则可以做一些简单的事情使自己回到正轨。 花一些时间独自写下原因，这是真正深刻的原因。 花更多时间进行冥想，问自己同样的问题。 您一直想与他人分享的内容是什么？ 您想写什么，您最害怕？ 您为什么要写？
搜索这些问题的答案可能会充满挑战，并且您可能不会立即找到答案，甚至可能多年都找不到。 但是，如果您完全开始搜索，那么您就已经完成了一半。 我们的世界不是一个鼓励您关闭噪音，远离戏剧，走进去问令人不舒服和令人生畏的问题的世界，因此采取这些第一步本身就是胜利。
但是你是作家。 确实，这就是您天生要做的事情。
因此，即使您经历了艰难的一周，艰难的一个月或最后几年的辛苦工作，也要深呼吸，然后回到自己身上。 回到你内在的生活真理：你是一个美丽，辉煌，富有创造力的人。
而且，作为一名作家，您有足够的信心要迁徙高山。
劳伦·萨帕拉（Lauren Sapala）是《 暗影与卢之间》（ Atween the Shadow and Lo ）的作者 ，这本小说是根据她20多岁时酗酒的经历而撰写的自传体小说。 她还是 《 INFJ作家》 的作者， 这 是专门为敏感的直觉作家编写的写作指南。 她目前居住在旧金山。
