这是我今天从字面上学到的关于自己的东西！ 令我着迷的东西，绝对是我欣赏的东西。 所以我决定与大家分享。
有时，甚至没有意识到它，我们就将自己的伤害，挫折，悲伤，愤怒永久存在，随你便。 让我问你一件事。 可以说您和您的一个亲戚朋友对吗？ 您最终会告诉多少人？ 2？ 3？ 9？ 好吧，这就是您无意中依靠那一刻x的时间。 重新使自己沮丧，重新伤害，一切大声笑。
昨天我正去杂货店，一个人说我在面对的时候过分不尊重别人。 正如我以前的博客之一所说：“我就是你带出我来的人”。 好吧，不尊重带出了我不那么伟大的一面。 所以自然而然地，我转身“准备好接受所有烟雾”，就像今天人们会说的那样。 此刻，我的肾上腺素和焦虑情绪都很高。 但是耶稣和我的朋友在电话上必须让我冷静下来，合法的，因为我实在很坦白！
快进到今天，我想着那个家伙又说了什么，并打算告诉别人，当我意识到我又变得烦躁不安了。 然后，它像“该死的我在人生中的不同情况下做了多少次，甚至没有意识到吗？！”之类的点击给我。
我们中的许多人都在谈论我们想要在我们周围产生的能量，但要记住您为自己，甚至为他人创造的能量。 当您四处转悠地讲述您与gf / bf进行的那场巨大战斗的故事时，抓紧自己，停下来思考。 停下来感受一下，突然间，您在生气的一天中走来走去。 为什么？ 因为你使愤怒永存。 您和您的伴侣已经讨论过该问题，但是您正在使已经解决的情感永存。 Ssshhhh。
在您的思想中或通过另一个人（尤其是您的圈子）重演消极情绪的另一个副产品是，您无意间最终对他们的处境产生了感情。
例如：假设您告诉您的朋友，您的bf / gf，丈夫/妻子是如何抚养他们最近与前夫说话的。 对？ 请注意，这已经完成，您和bae进行了讨论，所有问题都得到解决。 因此，您随随便便告诉了圈子中的几个人，这就是““！ 什么？….nah不能成为我”或“哦，地狱，从来没有那个”或这两者的任何变化。
现在，一切都与您的朋友说完了，然后您就可以回家了，剩下的点就可以成为Bae的家，从而使您的眼球变得更宽泛。 没有夫人，没有火腿，没有先生，没有毛皮。 并非所有的事情都要重复。 有时最好还是一个人呆着。 现在，您可以重新创建一个问题，并在本来可以避免的情况下永久保留bs。
甚至更简单的例子是，有没有人告诉过您，他们会称呼您“以后”，而您决定以后会发生什么，而您最终会首先给此人打电话？ 然后他们不接电话，但您再打一次？ 你让自己沮丧。 然后，一旦他们给您回电话，您就可以翻转了。 为什么？ 你生你的气不是他们。 赶上自己。
我的观点足够明智，要意识到有时您会发疯，悲伤，受伤等。您正在承受自己的痛苦，您不需要也不需要。 不要反复讨论情况，然后想知道为什么您所有的精力都花光了。 想知道你为什么仍然生气？ 为什么这仍然会影响您？ 不要永存，要自我评价。 仁告诉你！
愿您与您共鸣，
珍妮·卢芙❤
