“我的想象力不再像以前那样。”
我和阿曼达（Amanda）站在一个厨房小岛上，赶上朋友的冬季聚会。 大多数来宾都是通过当地的写作小组互相认识的，所以谈话通常会转向写作，作家以及与之相关的一切。 阿曼达转移了脚步和皱眉。
“我只是觉得自己的想法不像以前那样聪明。”
我点头 我知道她的感受，但我根本不同意。
我说：“这并不是说您的想像力下降了。” “这是因为您没有给它呼吸的空间。 我保证，它仍然在那里。”
我不只是想让她感觉好些。 我一直在用自己的想象力挣扎，后来才知道这是一件不稳定的事情—有时候，您的大脑能够伸出触角，拼凑出一个富有想象力的故事，而有些日子却不多。 我不认为这是随机的，我相信可以激发想象力。
根据我的经验，想象力由三件事滋养：
- 探索空间
- 实践
- 创意沉浸
探索空间
就阿曼达而言，她最近没有太多时间或空间让她自由地游荡。 在过去的几年中，她一直在努力获得营养师的学位-当您全职工作时，这并非易事。 当您的大脑忙于学习新信息，学习，谋生并试图维持某种社交生活时，想象力就没有机会了。
想象力需要空间来呼吸。 它需要安静的时间和空间。
几年前，我和阿曼达（Amanda）的职位相似。 我当时正在建立写作业务，共同计划一场婚礼，强调金钱，并拼命写作。 当我告诉您我的小说创作受到打击时，您可能不会感到惊讶。 我的大脑不停地呆着，只能进行动作。 我可以跟上其他人的博客文章和网站副本的编写，但是我没有一点创意余地。
解决方案？
我给了自己空间。 很多空间。
举行婚宴两周后，我和我丈夫带着背包和忠实的小狗陪伴去树林。 前四天，我们一起远足。 当我们爬上山坡，踩下沼泽的木板小路时，我的大脑开始放松。 我们在营地炉子上煮晚餐，在掉落的原木或巨石上吃午餐。 四天后，他离开了。 我继续。
再过五天，我独自远足。 我让我的大脑走到了它想去的任何地方。 当时，我对低年级小说有一个想法，并允许我自己探索与之相关的不同途径。 有时，我会休息一下并记下我的想法。
在我独自大踏步远足之前，我认为我的想象力是死虫，干riv而微不足道。 但是这个错误毕竟还没有死。 它只是在冬眠。
也许您没有几天的时间去远足（或者远足不是您的烦恼），但是您可以协力为您的大脑提供一些空间：
- 上体育馆时，请不要沉迷于音乐*或播客。 让您的头脑徘徊，看看会出现什么疯狂的想法（*或者，听听轻松的器乐）
- 散步很长时间，把手机留在后面
- 注意一下午休时间。 除了坐着思考之外，不要检查电子邮件，阅读或做任何事情
- 练习冥想和/或瑜伽
- 与其在晚上看电视，不如在日记里涂鸦
实践
这可能看起来很奇怪，但是练习越富有想象力，您就会变得越有想象力。 例如，如果您养成每天早晨写作的习惯，那么您的创造力大脑将在那一刻准备就绪。
我发现创造力就是创造力。 如果您定期练习自由写作（我鼓励所有人这样做！），您将让您的大脑以不受限制的方式探索新领域。 如果您不断突破创意界限，那么这些界限将会继续扩大。
我个人的建议：每天写或做一项创意活动。
创意沉浸
当您被富有创造力的人们所包围时，他们的一些创造力自然会在您身上消失。 我在写作团队中亲眼目睹了这一第一手资料-当我们被不断的创造力所包围时，我们共同成为更好，更有想象力的作家。
我属于几个写作评论小组和一个自由写作小组，其中涉及从方框中提取的提示进行写作。 在自由写作小组中，一些参与者的写作水平得到了显着提高，因为1）他们每周练习一次； 2）他们被集体的想象力所包围-当听到给定的提示时，会有15或20个思维游走到许多不同的地方。
另一种让自己沉浸其中的方法？ 离开笔记本电脑。 不要写 去体验一下。
参观博物馆，音乐会，公园。 参加绘画课。 在交响乐团度过一个夜晚。 通过以不同的创作方式来使自己异花授粉，您可以对不同形式的创造力敞开胸怀。 例如，当我完全迷失于音乐会的节奏，光线和脉搏时，我的一些最佳想法就产生了。
另一个例子：从俄勒冈州的波特兰市到明尼苏达州的明尼阿波利斯，独自一人开车听专辑时，形成了《万行》的整个基础。
重新获得想象力
就像阿曼达一样，您的想像力并没有消失。 可能需要延长打sn时间。 它可能需要一点点电或长时间的拥抱。 但它在那里。 在等 您将如何致力于唤醒它并帮助其发展？
