我录制了这段视频，谈论在Eckhart Tolle和Jocko Willink之间取得平衡。 换句话说，在冥想和努力消除比赛之间取得平衡。 您可以沉思自己的愚蠢（我认为冥想是一种良性药物。您可以使用它来逃避现实，而不是使自己陷入困境），就像可以使自己工作到死并成为一个可怜的百万富翁一样。
正确的平衡取决于您是什么样的人。 我天生悠闲自在，我喜欢投入足够的工作来度过难关。 所以我喜欢Jocko踢我的屁股。 但是，如果您是那种会在十二个小时内投入的人，但是很难摆脱困境并享受生活，那么您需要更多的Tolle。 与往常一样，请自己思考并尽可能多地阅读。
踢屁股
- 极端所有权 —如果您不满意，请对这种情况负责，并找出改善方法。 如果您真的过得很好，请弄清楚如何变得更好。 成为第一名意味着比房间里的每个人都更加努力。 乔科是人，这本书不仅对课程有好处，而且对战争故事很有用。
- 不懈的努力 -我正在和我的好友谈论这本书。 我告诉他， 是的，作者是私人教练。 他曾与神户等精英运动员合作。 真是个疯子，他怎么推人 。 地狱，您甚至不必买书，我将用一句话概括整个事情：比那里的其他混蛋更努力。
- 精通 -罗伯特·格林（Robert Greene）并没有如愿以偿，那些精通时间的男人（和女孩）像上班时间那样。 数十年的实践价值。 与乔治·伦纳德（George Leonard）的精通（ Mastery）或马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell）的“ 离群值 （ Outliers）” （他在书中讨论10,000小时规则）相比，这是一种更全面的方法来掌握精通 。
放松一下
- 即时的力量 -这本“精神”领域的经典著作，由于其扎实的表现，在亚马逊上获得了近5,000个正面5星评级。 它按照陈述的方式进行操作，讨论存在感以及您可以采取的实际步骤。 当我两次阅读本书时，我发现以音频听书特别有益。
- 无论您走到哪里，都在哪里 –我很喜欢这本书，因为它帮助我意识到了如何将冥想带入生活的各个方面，而不仅仅是早上20分钟要做的事情。
- 像生活一样爱自己就取决于它 -这本书超短。 我听了音频版本，大约只有一个小时二十左右。 我将为您总结整个过程：多爱自己，少讨厌自己。 说起来容易做起来难。 我们对自己的痛苦往往比对任何一个朋友都要困难。
